<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588</id><updated>2011-11-04T05:39:04.869-07:00</updated><category term='Joshua Tree'/><category term='Primavera'/><category term='On the road again'/><category term='Escalando no Deserto Americano'/><category term='Vídeos'/><category term='Cochamo'/><category term='Mergulho'/><category term='Bicicleta'/><category term='Publicações antigas'/><category term='DICAS TÉCNICAS'/><category term='Gorges du Verdon'/><category term='Big Walls'/><category term='Escalando na França'/><category term='Patagonia'/><category term='Galeria de Fotos'/><category term='Chile'/><category term='Torres Del Paine'/><category term='Yosemite'/><category term='Fernando de Noronha'/><category term='Rádio e Blog Zona de Impacto'/><category term='Croquis'/><category term='Conquistas'/><category term='Pedra do Baú'/><category term='Mascotes'/><category term='Campo Escola'/><category term='Les Calanques - Côte D` Azur Francesa'/><title type='text'>Karina Filgueiras</title><subtitle type='html'>Nosso maracatú pesa uma tonelada!          

Nossa atividade não gira em torno de "meia dúzia" de pessoas que se instalaram em algum lugar e tentam ditar regras, e sim  da relação das pessoas com o lado de fora.</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>35</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-2422276111714828219</id><published>2011-11-04T05:33:00.000-07:00</published><updated>2011-11-04T05:39:04.907-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>ROCKCLIMBING.COM divulga a via TRANSBAÚ - Brazilian Female Solo Ascent</title><content type='html'>&lt;a href="http://www.rockclimbing.com/News/Ascents/Brazilian_Female_Solo_Ascent_1381.html"&gt;ROCKCLIMBING.COM divulga a via TRANSBAÚ - Brazilian Female Solo Ascent &lt;/a&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;p style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: verdana, tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255); "&gt;Karina Filgueiras, a Brazilian climber recently performed the first female solo ascent opening of a Brazilian route. The route was named "Transbaú" (7a).&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: verdana, tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255); "&gt;The route is 900ft long and requires 8 pitches to be climbed. At this length it is the longest route on the north face of Pedra do Baú, located in São Paulo, southeast Brazil.&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: verdana, tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255); "&gt;Pedra do Baú is a popular climbing destination and is the highest rock face in the state.&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: verdana, tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255); "&gt;Three weeks were spent in the project with much of the time revolving around preparation for the climb where supplies and equipment brought to the area. A few days were spent climbing the wall itself and the ascent was completed on the 07/08/2011.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-2422276111714828219?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/2422276111714828219/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=2422276111714828219&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2422276111714828219'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2422276111714828219'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2011/11/rockclimbing.html' title='ROCKCLIMBING.COM divulga a via TRANSBAÚ - Brazilian Female Solo Ascent'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-1871830045463746512</id><published>2011-09-22T15:01:00.000-07:00</published><updated>2011-09-22T15:01:34.669-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>Revista Go Outside publica matéria sobre a 1° Conquista Feminina em Solitário do Brasil</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-FrF9lkw9nC4/TnutcNX2dDI/AAAAAAAAAgs/4QTkw_mAQ4M/s1600/SCAN0125.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-FrF9lkw9nC4/TnutcNX2dDI/AAAAAAAAAgs/4QTkw_mAQ4M/s320/SCAN0125.JPG" width="225" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&amp;nbsp;Revista Go Outside!&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; Matéria publicada sobre a&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;1° Conquista Feminina em Solitário do Brasil.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Por Karina Filgueiras&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Via Transbaú (D3 5° sup VIIa E3 280m)&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Já nas bancas!!!&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-TDmHfWARzdY/TnutzMT_3BI/AAAAAAAAAg0/rRJLOf00whk/s1600/Revista%2BGo%2BOutside%2Bsetembro%2B2011.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-TDmHfWARzdY/TnutzMT_3BI/AAAAAAAAAg0/rRJLOf00whk/s320/Revista%2BGo%2BOutside%2Bsetembro%2B2011.JPG" width="226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-1871830045463746512?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/1871830045463746512/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=1871830045463746512&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/1871830045463746512'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/1871830045463746512'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2011/09/revista-go-outside-publica-materia.html' title='Revista Go Outside publica matéria sobre a 1° Conquista Feminina em Solitário do Brasil'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-FrF9lkw9nC4/TnutcNX2dDI/AAAAAAAAAgs/4QTkw_mAQ4M/s72-c/SCAN0125.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-7886351939340974175</id><published>2011-08-22T13:25:00.000-07:00</published><updated>2011-08-22T13:41:18.171-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Croquis'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>CROQUI VIA "TRANSBAÚ" (D3 5°SUP VIIa 280m)</title><content type='html'>&lt;div&gt;Pessoal abaixo o croqui da via, os graus são sugeridos. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A "Transbaú" já conta com algumas repetições de amigos escaladores da região e de fora, e que gostaram muito da via. &lt;br /&gt;&lt;div&gt;Agradeço a todos que sempre mandam boas vibrações!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Boas escaladas!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-ny_HZa2_BsM/TlK9fvjXn-I/AAAAAAAAAgk/qGeosMxUAQ0/s1600/Transba%25C3%25BA%2B%2Bcroqui%2Bfinal%2Bcom%2Bequipos.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 226px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5643781636087062498" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-ny_HZa2_BsM/TlK9fvjXn-I/AAAAAAAAAgk/qGeosMxUAQ0/s320/Transba%25C3%25BA%2B%2Bcroqui%2Bfinal%2Bcom%2Bequipos.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para infos adicionais entre em contato pelo email:karina@brasilvertical.com.br&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-7886351939340974175?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/7886351939340974175/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=7886351939340974175&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/7886351939340974175'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/7886351939340974175'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2011/08/croqui-via-transbau-d3-5sup-viia-280m.html' title='CROQUI VIA &quot;TRANSBAÚ&quot; (D3 5°SUP VIIa 280m)'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-ny_HZa2_BsM/TlK9fvjXn-I/AAAAAAAAAgk/qGeosMxUAQ0/s72-c/Transba%25C3%25BA%2B%2Bcroqui%2Bfinal%2Bcom%2Bequipos.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-2417977637951104620</id><published>2011-08-09T07:02:00.000-07:00</published><updated>2011-08-09T07:19:44.072-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>ESCALADA EM ROCHA :  1° CONQUISTA FEMININA EM SOLITÁRIO DO BRASIL</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-UHE9UgSOUw0/TkE-et4rmGI/AAAAAAAAAfE/5F8hPvT7UiQ/s1600/VIA%2BTRANSBA%25C3%259A%2B%2528D3%2B5%25C2%25B0sup%2B%2BVIIa%2B%2BE3%2B280m%2529%2BKARINA%2BFILGUEIRAS%2B%2528SOLIT%25C3%2581RIO%2529.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; 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Foram 3 semanas de trabalhos intensos entre abastecimento de suprimentos e equipamentos até a base da parede e área de bivaque e os dois ataques finais da escalada propriamente dita; na primeira vez ficando 3 dias na parede e na segunda ficando 4 dias na parede, finalizada dia 07/08/2011. A escalada em solitário é uma das modalidades mais desgastantes deste esporte , pois significa que a escaladora teve que fazer toda a escalada sozinha sem a colaboração de um(a) companheiro(a) durante a escalada.&lt;br /&gt;A via recebeu o nome de “ TRANSBAÚ” (D3 5°sup VIIa E3 280m), com 8 cordadas, é a via de maior extensão na face norte da Pedra do Baú. A “TRANSBAÚ” é uma via toda em livre (ou natural,), com muitas possibilidades de proteções em peças moveis e sem necessidade de lances com progressão artificial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-OHKQFyP9NpQ/TkE-4P_SuQI/AAAAAAAAAfM/eeoPSJBp2cQ/s1600/Karina%2Bauto%2Bretrato%2Bna%2BP5%2Bda%2Bvia%2BTransba%25C3%25BA.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638857344530168066" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-OHKQFyP9NpQ/TkE-4P_SuQI/AAAAAAAAAfM/eeoPSJBp2cQ/s320/Karina%2Bauto%2Bretrato%2Bna%2BP5%2Bda%2Bvia%2BTransba%25C3%25BA.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-xY8W_ESPPEs/TkE_FrFG_eI/AAAAAAAAAfU/aajoxAHJrgQ/s1600/Karina%2BFilgueiras%2Bcolocando%2Bprote%25C3%25A7%25C3%25A3o%2Bna%2BTransba%25C3%25BA%2Bdurante%2Ba%2Bconquista.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638857575140621794" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-xY8W_ESPPEs/TkE_FrFG_eI/AAAAAAAAAfU/aajoxAHJrgQ/s320/Karina%2BFilgueiras%2Bcolocando%2Bprote%25C3%25A7%25C3%25A3o%2Bna%2BTransba%25C3%25BA%2Bdurante%2Ba%2Bconquista.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-AdhaHdCCkf4/TkE_OsB2mhI/AAAAAAAAAfc/Z3k1k7U4x8M/s1600/karina%2BFilgueiras%2Bdurante%2Ba%2Bconquista%2Bda%2Bvia%2BTransba%25C3%25BA.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638857730014222866" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-AdhaHdCCkf4/TkE_OsB2mhI/AAAAAAAAAfc/Z3k1k7U4x8M/s320/karina%2BFilgueiras%2Bdurante%2Ba%2Bconquista%2Bda%2Bvia%2BTransba%25C3%25BA.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-YQbtlnjNpzo/TkE_gP8h7iI/AAAAAAAAAfk/F77MvvV7bMg/s1600/Karina%2BFilgueiras%2Brapelando%2Bpara%2Bo%2Bplat%25C3%25B4%2Bde%2Bbivaque.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638858031713349154" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-YQbtlnjNpzo/TkE_gP8h7iI/AAAAAAAAAfk/F77MvvV7bMg/s320/Karina%2BFilgueiras%2Brapelando%2Bpara%2Bo%2Bplat%25C3%25B4%2Bde%2Bbivaque.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-xFgrajTzavg/TkE_1VXIXdI/AAAAAAAAAfs/OcpQ-MTv-44/s1600/muito%2Bequipo%2Bpra%2BTransba%25C3%25BA.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638858393944350162" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-xFgrajTzavg/TkE_1VXIXdI/AAAAAAAAAfs/OcpQ-MTv-44/s320/muito%2Bequipo%2Bpra%2BTransba%25C3%25BA.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-rQQov4H77iI/TkE_9frbqUI/AAAAAAAAAf0/plVFSi0mvZ4/s1600/m%25C3%25A3os%2BKarina%2BFilgueiras%2Bdepois%2Bda%2Bescalada%2Bvia%2BTransba%25C3%25BA.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638858534152808770" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-rQQov4H77iI/TkE_9frbqUI/AAAAAAAAAf0/plVFSi0mvZ4/s320/m%25C3%25A3os%2BKarina%2BFilgueiras%2Bdepois%2Bda%2Bescalada%2Bvia%2BTransba%25C3%25BA.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-fWoKG1DPxTk/TkFAG9T5JNI/AAAAAAAAAf8/JRTdbyjUNck/s1600/cliff%2Bposicionado%2Bdurante%2Ba%2Bescalada%2Bkarina%2BFilgueiras.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638858696725963986" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-fWoKG1DPxTk/TkFAG9T5JNI/AAAAAAAAAf8/JRTdbyjUNck/s320/cliff%2Bposicionado%2Bdurante%2Ba%2Bescalada%2Bkarina%2BFilgueiras.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-qGiW0H3KtSQ/TkFAQz1ZfhI/AAAAAAAAAgE/bPTf-6UYJsw/s1600/no%2Bplat%25C3%25B4%2Bde%2Bbivaque%2Bda%2BTransba%25C3%25BA%2Buma%2Bcervejinha%2Bpra%2Brelaxar%2Ba%2Bnoite.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638858865980833298" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-qGiW0H3KtSQ/TkFAQz1ZfhI/AAAAAAAAAgE/bPTf-6UYJsw/s320/no%2Bplat%25C3%25B4%2Bde%2Bbivaque%2Bda%2BTransba%25C3%25BA%2Buma%2Bcervejinha%2Bpra%2Brelaxar%2Ba%2Bnoite.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-SNwcB-goKHU/TkFApXW1uxI/AAAAAAAAAgM/80ocRvfdPQY/s1600/Karina%2Brapelando%2Bdepois%2Bde%2Bum%2Bdia%2Bde%2Btrabalho.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638859287833197330" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-SNwcB-goKHU/TkFApXW1uxI/AAAAAAAAAgM/80ocRvfdPQY/s320/Karina%2Brapelando%2Bdepois%2Bde%2Bum%2Bdia%2Bde%2Btrabalho.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-fbuaC2cqfaU/TkFAy-GO8GI/AAAAAAAAAgU/30Ej2x7lxaQ/s1600/visual.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 180px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638859452851351650" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-fbuaC2cqfaU/TkFAy-GO8GI/AAAAAAAAAgU/30Ej2x7lxaQ/s320/visual.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-CvLtc0Xb4UU/TkFA-i8LLPI/AAAAAAAAAgc/aINYIsMqUmM/s1600/por%2Bdo%2Bsol%2Bvisto%2Bdo%2Bplat%25C3%25B4%2Bdo%2Bbivaque%2Bdurante%2Ba%2Bconquista%2Bda%2Bvia%2BTransba%25C3%25BA%2Bpor%2BKarina%2BFilgueiras.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 180px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638859651719834866" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-CvLtc0Xb4UU/TkFA-i8LLPI/AAAAAAAAAgc/aINYIsMqUmM/s320/por%2Bdo%2Bsol%2Bvisto%2Bdo%2Bplat%25C3%25B4%2Bdo%2Bbivaque%2Bdurante%2Ba%2Bconquista%2Bda%2Bvia%2BTransba%25C3%25BA%2Bpor%2BKarina%2BFilgueiras.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-2417977637951104620?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/2417977637951104620/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=2417977637951104620&amp;isPopup=true' title='5 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2417977637951104620'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2417977637951104620'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2011/08/escalada-em-rocha-1-conquista-feminina.html' title='ESCALADA EM ROCHA :  1° CONQUISTA FEMININA EM SOLITÁRIO DO BRASIL'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-UHE9UgSOUw0/TkE-et4rmGI/AAAAAAAAAfE/5F8hPvT7UiQ/s72-c/VIA%2BTRANSBA%25C3%259A%2B%2528D3%2B5%25C2%25B0sup%2B%2BVIIa%2B%2BE3%2B280m%2529%2BKARINA%2BFILGUEIRAS%2B%2528SOLIT%25C3%2581RIO%2529.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-7951103313317251269</id><published>2011-04-27T13:53:00.000-07:00</published><updated>2011-04-27T14:41:02.304-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Joshua Tree'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Rádio e Blog Zona de Impacto'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Escalando no Deserto Americano'/><title type='text'>JOSHUA TREE NATIONAL PARK – DESERTO,  ESCALADAS E AR LIVRE</title><content type='html'>&lt;div align="left"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-3E8G3POqA9E/TbiDZ6VgD_I/AAAAAAAAAd8/U_a2N3p6qhE/s1600/Por%2Bdo%2BSol%2Bem%2BJoshuaTree.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600370617814618098" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-3E8G3POqA9E/TbiDZ6VgD_I/AAAAAAAAAd8/U_a2N3p6qhE/s320/Por%2Bdo%2BSol%2Bem%2BJoshuaTree.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Hoje escrevo sobre Joshua Tree, um parque nacional dos Estados Unidos.&lt;br /&gt;Estive ali escalando com as escaladoras brasileiras &lt;em&gt;Juliana Petters e Gisely Ferraz&lt;/em&gt; no mês de abril.&lt;br /&gt;Além da beleza, o lugar é considerado a meca para a prática da escalada em rocha. As opções de escalada são tantas e o acesso tão fácil até a base das rotas que nos permitia escalar várias vias em diversos setores num mesmo dia. Os aglomerados rochosos, juntamente com as árvores Joshua, são sem dúvida a maior atração do parque, com suas formações inusitadas e deslumbrantes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Gisely Ferraz em boulder&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/--zMXwt_XNsA/TbiDqe0-4RI/AAAAAAAAAeE/mUbDin9GQuk/s1600/Gisely%2BFerraz%2Bescalando%2Bboulder%2Bem%2BJoshua%2BTree.bmp"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600370902488244498" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/--zMXwt_XNsA/TbiDqe0-4RI/AAAAAAAAAeE/mUbDin9GQuk/s320/Gisely%2BFerraz%2Bescalando%2Bboulder%2Bem%2BJoshua%2BTree.bmp" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;O parque reserva ainda muitas surpresas, possui cinco oásis que proporcionam um contraste dramático com o deserto e é o único local aonde existe água corrente.&lt;br /&gt;Um parque no deserto&lt;br /&gt;Joshua Tree National Park, localizado no sudeste da Califórnia, na zona de transição entre duas regiões desérticas bem distintas, desertos Colorado e Mojave. O deserto do Colorado é mais árido quente, e 910 metros acima, mais úmido e um pouco menos quente, o deserto de Mojave abriga as mais belas paisagens, formações rochosas impressionantes e, as características árvores, que dão nome ao parque, as Joshua Trees.&lt;br /&gt;Com seu formato intrigante, as árvores Joshua possuem uma beleza rara. Relatos históricos contam que o nome da árvore foi dado pelos Mórmons, por volta de 1850, quando em suas constantes andanças pelo Deserto de Mojave utilizavam aquelas árvores, cada uma com seu desenho distinto, como um marco que lhes garantia a orientação do caminho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Abaixo Juliana Petters guiando na via Ilusion Dweller 5.9 OS&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-mPElEXvwD1A/TbiEL9iOxfI/AAAAAAAAAeM/bcosJIP9t-M/s1600/Juliana%2Bpetters%2Bescalando%2Ba%2Bvia%2BIlusion%2BDweller%2B5.10b.jpg"&gt;&lt;em&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 214px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600371477666776562" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-mPElEXvwD1A/TbiEL9iOxfI/AAAAAAAAAeM/bcosJIP9t-M/s320/Juliana%2Bpetters%2Bescalando%2Ba%2Bvia%2BIlusion%2BDweller%2B5.10b.jpg" /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;Além da vegetação típica do deserto e as árvores Joshua, o parque possui algumas das mais fantásticas formações rochosas do mundo. Gigantescos blocos de granito esculpidos pela natureza, formam uma verdadeira exposição de formas e contornos intrigantes. Os blocos se equilibram uns sobre os outros de maneira surpreendente.&lt;br /&gt;Visto da estrada, este parque desértico da poucas noções de sua vitalidade. Olhando mais de perto, revela uma fascinante variedade de flora e fauna que vive nesta terra, moldada por fortes ventos, chuva forte e clima extremo. Uma rica história cultural e seus monumentos geológicos surrealistas aumentam o atrativo deste lugar.&lt;br /&gt;No final dos anos 1800, criadores de gado se estabeleceram no deserto. Eles construíram vários reservatórios de água. Posteriormente foram seguidos por mineiros em busca do ouro na região. Eles deixaram as minas chamadas Lost Horse e Desert Queen. Nos anos de 1930, fazendeiros chegaram buscando terra para começarem uma nova vida. Cada um desses grupos deixou sua marca e contribuiu para a rica história cultural do Joshua Tree National Park.&lt;br /&gt;Hoje, o parque de 794.000 acres é visitado por pessoas em busca ar puro, paz e tranquilidade e também por esportistas de todo o mundo, já que é um dos melhores locais na Califórnia, observação de pássaros, para caminhar, pedalar, e principalmente escalar.&lt;br /&gt;O parque preserva 501 sítios arqueológicos, 88 estruturas históricas, 19 áreas de preservação natural, e utensílios e equipamentos históricos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Gisely Ferraz, Juliana Petters, sua filhinha Lani, Karina Filgueiras&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-nd35-YWkh3k/TbiHTwj8eBI/AAAAAAAAAeU/0CXKQNxKS40/s1600/Gisely%2BFerraz%252C%2BJuliana%2BPetters%252C%2BLani%2Be%2BKarina%2BFilgueiras.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600374910158141458" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-nd35-YWkh3k/TbiHTwj8eBI/AAAAAAAAAeU/0CXKQNxKS40/s320/Gisely%2BFerraz%252C%2BJuliana%2BPetters%252C%2BLani%2Be%2BKarina%2BFilgueiras.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Infra-Estrutra&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;O parque mantém 150km de estradas pavimentadas e 170km de estradas de terra, 9 campings com 523 espaços para barraca, 10 áreas de pic-nic, 38 churrasqueiras e toaletes.&lt;br /&gt;Existem ainda 32 trilhas demarcadas e sinalizadas que formam mais de 300km de extensão para caminhada. As trilhas levam as áreas das minas de ouro, aos picos de cerca de 1500m e as belezas naturais da flora e fauna.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Existem 3 centros de visitantes, nas entradas aonde você pode conseguir um mapa do parque e orientações sobre sua visita.&lt;br /&gt;Hospedagem e Alimentação&lt;br /&gt;O parque possui locais pra camping pré-determinados e pagos. Esta é a melhor forma de aproveitar todos os momentos no parque. Hotéis, supermercados, restaurantes, postos de gasolina estão localizados nas cidades vizinhas.&lt;br /&gt;Obs.: Não há água na parte alta do parque, portanto você deve levar água, para cozinhar, beber e higiene pessoal. Caso você esteja acampando poderá “comprar”(US$ 4) um bom banho quente na pitoresca loja Coyote Corner.&lt;br /&gt;O deserto é fascinante, mas pode ser perigoso para aqueles que não estão acostumados. É imprescindível que você leve sempre água consigo, mesmo se estiver só passeando de carro numa visita rápida. &lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Karina na via Sail Away 5.8&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-OoZyZIHdSqU/TbiH91CBrEI/AAAAAAAAAec/QRNN9jSYBiw/s1600/Karina%2BFilgueiras%2Bescalando%2Ba%2Bvia%2BSail%2BAway%2B5.8.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600375632912559170" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-OoZyZIHdSqU/TbiH91CBrEI/AAAAAAAAAec/QRNN9jSYBiw/s320/Karina%2BFilgueiras%2Bescalando%2Ba%2Bvia%2BSail%2BAway%2B5.8.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Quando ir&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;A melhor época para uma visita é durante a primavera (abril/maio) ou final do outono(outubro/novembro).&lt;br /&gt;Clima e Temperatura&lt;br /&gt;Em geral os dias são claros e a humidade do ar é de 25%. A temperatura mais agradável é na primavera e outono, com temperatura máxima em torno de 29 °C e mínima de 10 °C. O inverno tem dias mais frescos, com temperatura média a cerca de 15 °C, e pode descer abaixo de 0°C a noite. Nos pontos mais altos, a variação de temperatura pode ser de até 10°C mais frio, recebe mais chuva e inclusive neve.&lt;br /&gt;As mudanças de temperatura podem ser bruscas durante o dia para a noite. Traga uma variedade de roupa para que possa por e tirar a medida que as condições mudem. Embora a chuva seja mais rara no deserto, quando chove pode ser em grande quantidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Como chegar&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;O Parque Nacional Joshua Tree, está a 225 km de Los Angeles, a 282 km de San Diego e a 346 km de Las Vegas. Pode chegar pela estrada Interestadual I-10 e depois pegar a estrada regional 62 (Twentynine Palms). No há transporte publico até o parque. Alugar um carro pode ser a melhor opção. A viagem de Los Angeles leva cerca de 3 horas.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Juliana Petters e Gisely Ferraz&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-QXLMcB8L1jY/TbiJE4-tYXI/AAAAAAAAAek/JSe6aEo2SVY/s1600/Juliana%2BPetters%2Be%2BGisely%2BFerraz.jpg"&gt;&lt;em&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 214px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600376853743100274" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-QXLMcB8L1jY/TbiJE4-tYXI/AAAAAAAAAek/JSe6aEo2SVY/s320/Juliana%2BPetters%2Be%2BGisely%2BFerraz.jpg" /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Meio ambiente - Fauna e flora&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Animais&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Apesar de termos a impressão de que o deserto é um grande vazio, há muita vida, muitos animais fazem do deserto seu lar. Pássaros, lagartos, tartarugas, e esquilos são os mais vistos por estarem em atividade durante o dia. No entanto a noite muitos outros animais circulam como, cobras, ratos, coyotes, lebres. O amanhecer e anoitecer são bons momentos para que você possa ver estes animais.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Plantas&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Com mais de 813 especies de plantas, Joshua Tree é reconhecido por sua diversidade. Existem cactos, árvores Joshua, oásis, palmeiras, flores silvestres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Atividades - O que fazer e ver&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;O parque oferece aos visitantes uma infinidade de oportunidades de exploração e descobrimento.&lt;br /&gt;O mirante Keys View é imperdível, está localizado a 1581m do nível do mar de onde podemos ver as belíssimas montanhas ao redor, a cidade de Palm Springs, o deserto Colorado e a famosa falha geológica de San Andreas.&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Karina em High Ball&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/em&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-HFXUUssAl-s/TbiKbf9emuI/AAAAAAAAAes/Z6V3ef8PGAU/s1600/Karina%2BFilgueiras%2Bem%2Bhigh%2Bball%2Bboulder%2BJoshua%2BTree.jpg"&gt;&lt;em&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600378341675670242" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-HFXUUssAl-s/TbiKbf9emuI/AAAAAAAAAes/Z6V3ef8PGAU/s320/Karina%2BFilgueiras%2Bem%2Bhigh%2Bball%2Bboulder%2BJoshua%2BTree.jpg" /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Trilhas para Caminhadas&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Moderadas&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;- Boy Scout - 25,8 km – de 1 a 2 dias: em Wonderland of Rocks.&lt;br /&gt;- 49 Palms Oásis - 4,8 km - 2 a 3 hs: Fans palms e nos oásis.&lt;br /&gt;- Lost Horse Mine - 6,4 km - 3 a 4 hs: o cume fica a 1.583m .&lt;br /&gt;- Lost Palms Oásis - 11,2 km 4 a 6 hs: percorre um canyon&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Escalada e Bouldering&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Joshua Tree recebe escaladores do mundo todo. A escalada aqui é famosa pelo seu estilo tradicional de escalada de fenda (crack climb), aderências de tirar o fôlego, negativos e paredes bem verticais. Com mais de 400 formações rochosas e mais de 8000 rotas de escalada, J-Tree(como é conhecido entre os escaladores) oferece desafios para todos os níveis de escalada, do iniciante ao escalador mais experiente.&lt;br /&gt;Desde os anos 80, J-Tree se transformou em um dos lugares mais procurados do mundo para a prática de escalada em rocha. No verão são comuns as escaladas noturnas e ao amanhecer para evitar o calor intenso.&lt;br /&gt;Além da escalada J-Tree é um importante pólo de outra modalidade de escalada, chamada boulderismo (bloco de rocha) que consiste em escalar blocos de rocha sem corda, usando apenas um colchão (crash-pad) para amortecer a queda. Embora possa parecer menos intimidante que a escalada de paredes verticais, o boulder exige grande habilidade, força, destreza e bom preparo psicológico, pois as quedas podem ser tão ou mais perigosas do que as da escalada tradicional.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Bikes - Para pedalar&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Pinkan Canyon Rd – 11km- desafiadora trilha que começa em Cottonwood Visitor Center&lt;br /&gt;The Queen Valley road, mais tranquila e possui local para parar as bikes e você pode fazer caminhadas ao redor.&lt;br /&gt;The Old Dale Rd – 9km- uma das favoritas dos praticantes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Desidratação&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;É fácil desidratar-se no clima árido do deserto. Se vai fazer alguma atividade no parque leve sempre pelo menos 3lt de água por dia. Beba água não economize.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Links úteis:&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Site oficial&lt;br /&gt;Escalada http://www.joshuatreeclimb.com&lt;br /&gt;Clima http://forecast.weather.gov/MapClick.php?CityName=Joshua+Tree&amp;amp;state=CA&amp;amp;site=VEF&amp;amp;textField1=34.1347&amp;amp;textField2=-116.312&amp;amp;e=0&lt;br /&gt;Loja de equipamento escalada e camping&lt;br /&gt;http://www.joshuatreevillage.com/515/nv.htm&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-7951103313317251269?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/7951103313317251269/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=7951103313317251269&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/7951103313317251269'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/7951103313317251269'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2011/04/joshua-tree-national-park-deserto.html' title='JOSHUA TREE NATIONAL PARK – DESERTO,  ESCALADAS E AR LIVRE'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-3E8G3POqA9E/TbiDZ6VgD_I/AAAAAAAAAd8/U_a2N3p6qhE/s72-c/Por%2Bdo%2BSol%2Bem%2BJoshuaTree.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-4724951992096448220</id><published>2011-02-09T13:08:00.000-08:00</published><updated>2011-02-16T11:49:03.650-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>CROQUIS DE ESCALADA DO COMPLEXO DO BAÚ</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TVMDAY7GRTI/AAAAAAAAAd0/-dobViWKSeA/s1600/banner%2Bcomplexo%2Bdo%2BBa%25C3%25BA%2Bfoto%2BKarina%2BFilgueiras.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 117px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571800469212644658" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TVMDAY7GRTI/AAAAAAAAAd0/-dobViWKSeA/s320/banner%2Bcomplexo%2Bdo%2BBa%25C3%25BA%2Bfoto%2BKarina%2BFilgueiras.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt; PEDRA DO BAÚ, BAUZINHO E ANA CHATA&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;Compilamos todas as vias e &lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/index.php?option=com_content&amp;amp;view=section&amp;amp;layout=blog&amp;amp;id=5&amp;amp;Itemid=54"&gt;croquis&lt;/a&gt; que foram disponibilizados no site e agora organizamos por ordem alfabética, visando facilitar o acesso e a informação.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Todos os croquis estão em arquivo pdf. Até o momento disponibilizamos 18 croquis. &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;A maioria dos croquis são das conquistas recentes dos últimos anos. &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Pedimos que, caso você encontre qualquer problema ou dificuldade para acessar os textos e croquis ou qualquer sugestão ou informação por favor entre em contato pelo email: &lt;a href="mailto:contato@brasilvertical.com.br"&gt;contato@brasilvertical.com.br&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;Um agradecimento especial a todos os conquistadores, pela colaboração e sem eles nada disso seria possível. Boas Escaladas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Karina Filgueiras&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;&lt;strong&gt;RELAÇÃO DAS VIAS NA PEDRA DO BAÚ E BAUZINHO (por ordem alfabética)&lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/index.php?option=com_content&amp;amp;view=section&amp;amp;layout=blog&amp;amp;id=5&amp;amp;Itemid=54"&gt;(clique aqui para acessar os croquis)&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;1. ANJOS COVARDES (5sup VIIb E3 120m)&lt;br /&gt;2. CÃES E CARAVANAS (6º VIIb (A1+/VIIIb) E3)&lt;br /&gt;3. CAMPO ESCOLA PEDRA DO BAÚ&lt;br /&gt;4. CAPITÃO PRESENÇA (5° VI E2 90m)&lt;br /&gt;5. CHORA NEGÃO (5° VIISup E3 170m)&lt;br /&gt;6. ESTICA QUE DÁ (6° VISup E2)&lt;br /&gt;7. GREGOS E TROIANOS (5° VI E2 75m)&lt;br /&gt;8. HOMEM PÁSSARO (5° VI sup 150m)&lt;br /&gt;9. A INVASÃO DO SAGAZ HOMEM FUMAÇA (D4 6° VIIb(A2) E3 205m)&lt;br /&gt;10. IRMÃO SOL, IRMÃ LUA (6º VII E2 55m)&lt;br /&gt;11. LATINDO PRA POEIRA (D3 6 VIIb E3 125m)&lt;br /&gt;12. MÃETIQUEIRA (D2 5° VISup(A1/8°)E3, 162m)&lt;br /&gt;13. NÓIA DE CÃO (6Sup 55m)&lt;br /&gt;14. PALETÓ DE MADEIRA (A3+ ?) &lt;a href="http://brunomatta.blogspot.com/2009/07/paleto-de-madeira.html"&gt;Texto&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/images/stories/CROQUIS/PEDRADOBAUEREGIAO/paleto%20de%20madeira.jpg"&gt;CROQUI&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;15. QUEM TEM BOCA FALA O QUE QUER (D4 7° VIIIb/A0 E2,180m)&lt;br /&gt;16. SEU MADRUGA E OS CHAVES (5° VIIc E3 120m)&lt;br /&gt;17. SOMBRA E ESCURIDÃO (D4 7°A0/IX (A2/9°?) E3, 135 m)&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;18. SUAVE DESESPERO (A2 6Sup E3, 90m)  &lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/index.php?option=com_content&amp;amp;view=article&amp;amp;id=106%3Ao-arco-do-bau-e-suave-desespero&amp;amp;catid=66%3Ahome&amp;amp;Itemid=60"&gt;Texto e fotos&lt;/a&gt;   &lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/images/stories/CROQUIS/PEDRADOBAUEREGIAO/suave%20desespero.jpg"&gt;CROQUI&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-4724951992096448220?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/4724951992096448220/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=4724951992096448220&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/4724951992096448220'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/4724951992096448220'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2011/02/croquis-de-escalada-do-complexo-do-bau.html' title='CROQUIS DE ESCALADA DO COMPLEXO DO BAÚ'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TVMDAY7GRTI/AAAAAAAAAd0/-dobViWKSeA/s72-c/banner%2Bcomplexo%2Bdo%2BBa%25C3%25BA%2Bfoto%2BKarina%2BFilgueiras.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-8432272391487198371</id><published>2010-12-21T05:26:00.000-08:00</published><updated>2010-12-21T06:18:39.241-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Escalando na França'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Les Calanques - Côte D` Azur Francesa'/><title type='text'>LES CALANQUES - ESCALANDO NA CÔTE D´AZUR FRANCESA</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCrqlSdNRI/AAAAAAAAAb4/1jUl4Uay-ws/s1600/8.Guia%2Bde%2BEscalada%2BLes%2BCalanques.jpg"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 228px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553127088600200466" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCrqlSdNRI/AAAAAAAAAb4/1jUl4Uay-ws/s320/8.Guia%2Bde%2BEscalada%2BLes%2BCalanques.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por Karina Filgueiras&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/"&gt;http://www.brasilvertical.com.br/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Olá pessoal, desta vez vou descrever e dar dicas de viagem e escalada em Les Calanques, na Côte D´Azur Francesa, um dos mais interessantes, diversificados e sofisticados locais para se praticar inúmeros esportes, inclusive a escalada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Les Calanques&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;, está localizado na periferia de Marseille, na &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Cote d´Azur Francesa&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Abrangendo toda a costa, por 20 km até a próxima cidade, Cassis, é uma das mais famosas belezas naturais da França. O maciço de calcário branco contrasta com as águas azuis e cristalinas na linha costeira do Mar Mediterrâneo, com profundas baías e gargantas formando pequenas praias paradisíacas e promontórios verdes que oferecem não só beleza natural, bons mergulhos, mas também é um local de prática de escalada esportiva e tradicional. Assim como os Alpes, Les Calanques foi também o berço do montanhismo e escalada franceses.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ali tiveram suas primeiras experiências alpinistas renomados e pioneiros como, Gaston Rébuffat (1921-1985), que ali fez seu primeiro contato com a escalada e tornou-se Guia de Montanha, fazendo parte da primeira expedição de escalada a uma montanha de 8000m, o Annapurna, no Himalaia em 1950.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCt4I2hzAI/AAAAAAAAAcA/FVXi80_WwYU/s1600/9.Gaston%2BRebuffat%252C%2Balpinista%2Bfranc%25C3%25AAs.jpg"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 249px; FLOAT: right; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553129520508292098" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCt4I2hzAI/AAAAAAAAAcA/FVXi80_WwYU/s320/9.Gaston%2BRebuffat%252C%2Balpinista%2Bfranc%25C3%25AAs.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;A Escalada&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Em Les Calanques você encontrará da mais fina e técnica escalada tradicional, com rotas longas e variadas em grandes paredes, a mais extrema e dura escalada esportiva.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Maciço é dividido em 6 áreas principais: Marseilleveyre, Les Goudes, Sormiou, Morgiou, Luminy e Gardiole. Juntos hospedam uma infinidade de rochedos diferentes, com cerca de 2500 rotas de escalada esportivas e mais de 1000 rotas de escalada tradicional.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En Vau, é outro setor maravilhoso, obrigatório conhecer por sua beleza e suas rotas longas de escalada acima e com vista para o mar. Para chegar a este setor existe uma longa caminhada por trilha (2hs), bem sedimentada e marcada, muito linda e exótica, com bosques e florestas suspensas nos penhascos de calcário e dando de encontro com uma praia exclusiva de água azul.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Além dos setores mencionados aqui, recomendo o Cret-Saint-Michel (localizado acima de Morgiou, com 70 rotas, de graduação variada, de 4 a 7 graus de dificuldade, ou seja do iniciante a avançado), o Oasis (15 rotas, a partir de 6c a 8a), Paroi Jaune ( bem acima de Marseille, escaladas longas e técnicas, de 6c a 7c) e ao sul tem o Paroi dês Toits (60 rotas a partir de 5c a 8b), que está abrigado do temido vento Mistral e ideal para escalada no inverno.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nossa a lista de penhascos excepcionais é interminável ... talvez a melhor coisa seja você ir lá e descobri-los por si mesmo! Aí vão algumas dicas pra que você possa planejar sua viagem.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCuWOYxxLI/AAAAAAAAAcI/gkDxlPhdH4k/s1600/1.Paredes%2Bde%2BCalc%25C3%25A1rio%2BBranco%2BLes%2BCalanques%2Bfoto%2Bkarina%2BFilgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553130037390197938" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCuWOYxxLI/AAAAAAAAAcI/gkDxlPhdH4k/s320/1.Paredes%2Bde%2BCalc%25C3%25A1rio%2BBranco%2BLes%2BCalanques%2Bfoto%2Bkarina%2BFilgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Como chegar&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;A partir de Marseille, pegar a rodovia D559, sentido leste para Cassis e depois sair estrada principal para os acessos ao parque de Les Calanques.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Alugue um carro&lt;/em&gt;….esta será a melhor forma, mais rápida e acessível pra você se deslocar entre os diversos locais de escalada. Existem opções de transporte público principalmente nos locais próximos a Marseille, mas para ir aos outros canyons você precisará de agilidade pra se locomover.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Melhor Época&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Primavera( final de abril/maio/junho) e Outono(setembro/outubro) respectivamente. O verão tende a ser muito quente no sul da França, estive escalando lá no final de agosto, muito quente, porém torna a combinação escalada e mergulho ideal para esta época do ano. No inverno o vento Mistral e o frio podem tornar a escalada impossível.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;Equipamento&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;Levar uma corda de 70m é importante, inúmeras vias esportivas são de 35m e um jogo de peças móveis completo (Camalots, Nuts) e no mínimo 15 costuras.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCvWsoc_nI/AAAAAAAAAcQ/dEPPO2fFxKA/s1600/5.Karina%2Bfilgueiras%2Bem%2Brota%2Bde%2Bescalada%2Bem%2BLes%2BCalanques%2B%2Bfoto%2Bpor%2BAntero%2BMacedo.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCwFRUS5hI/AAAAAAAAAcc/ycI5cSgfT3k/s1600/5.Karina%2Bfilgueiras%2Bem%2Brota%2Bde%2Bescalada%2Bem%2BLes%2BCalanques%2B%2Bfoto%2Bpor%2BAntero%2BMacedo.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553131945142183442" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCwFRUS5hI/AAAAAAAAAcc/ycI5cSgfT3k/s320/5.Karina%2Bfilgueiras%2Bem%2Brota%2Bde%2Bescalada%2Bem%2BLes%2BCalanques%2B%2Bfoto%2Bpor%2BAntero%2BMacedo.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Guia (livro)&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Escalade, Les Calanques, por Gilles Bernard, Daniel Gorgeon, Christophe Kern, Bernard Privat http://www.topo-calanques.com/&lt;br /&gt;Provence – França Lonely Planet&lt;br /&gt;http://www.lonelyplanet.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Alimentação e alojamento&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Por ser um local turístico e de férias do público francês e europeu na região de Marseille e Cassis, há uma abundância de alojamentos, hotéis e campings com excelente infra-estrutura. O camping selvagem é proibido na região de Les Calanques.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Existem inúmeros mercados e brasseries em ambas as cidades, com bons preços.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;Internet&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;Praticamente disponível em todos os campings(wi-fi) desde que você leve seu notebook e várias lan houses podem ser encontradas nas cidades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Links Úteis&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;http://www.escalade-calanques.com&lt;br /&gt;http://www.topo-calanques.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;Informações Úteis&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Marseille por ter um dos maiores portos marítimos da Europa, é populosa e recebe todo o tipo de visitante, tornando pequenos crimes e roubo de carro extremamente comuns.&lt;br /&gt;Eu, pessoalmente nunca tive nenhum tipo de problema, mas como precaução não deixe nada que chame a atenção dentro do seu carro. Cuide de seus pertences.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Boas aventuras e um excelente 2011 a todos!&lt;br /&gt;Karina Filgueiras&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCzGZplmFI/AAAAAAAAAdE/RusQtRcEhmE/s1600/2.En%2BVau%2Blocal%2Bde%2Bescalada%2Bcom%2B%25C3%25A1gua%2Bcristalina%2Bfoto%2Bpor%2BKarina%2BFilgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553135263093725266" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCzGZplmFI/AAAAAAAAAdE/RusQtRcEhmE/s320/2.En%2BVau%2Blocal%2Bde%2Bescalada%2Bcom%2B%25C3%25A1gua%2Bcristalina%2Bfoto%2Bpor%2BKarina%2BFilgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; baía aonde estávamos escalando&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCzVmK8rWI/AAAAAAAAAdM/RoopTjjmvQQ/s1600/3.Por%2Bdo%2BSol%2Bem%2BLes%2BCalanques%2Bfoto%2BKarina%2BFilgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553135524152913250" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCzVmK8rWI/AAAAAAAAAdM/RoopTjjmvQQ/s320/3.Por%2Bdo%2BSol%2Bem%2BLes%2BCalanques%2Bfoto%2BKarina%2BFilgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; por do sol em Marseille&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCzlI8LtYI/AAAAAAAAAdU/qSnnRzeFl0w/s1600/4.casas%2Bde%2Bpescadores%2Bem%2BMarseille%2Bfoto%2BKarina%2BFilgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553135791184262530" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCzlI8LtYI/AAAAAAAAAdU/qSnnRzeFl0w/s320/4.casas%2Bde%2Bpescadores%2Bem%2BMarseille%2Bfoto%2BKarina%2BFilgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; casa de pescadores em Marseille&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;Abaixo Karina Filgueiras a esquerda e Antero Macedo na foto à direita&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRC0F6KKt3I/AAAAAAAAAdc/CbPN79duk60/s1600/6.praia%2Bde%2BEn%2BVau%2Bem%2BLes%2BCalanques%2Bfoto%2BKarina%2BFilgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 204px; FLOAT: left; HEIGHT: 284px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553136354152068978" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRC0F6KKt3I/AAAAAAAAAdc/CbPN79duk60/s320/6.praia%2Bde%2BEn%2BVau%2Bem%2BLes%2BCalanques%2Bfoto%2BKarina%2BFilgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRC0VbWb6aI/AAAAAAAAAdk/PpHEVbX0270/s1600/7.%2BAntero%2BMacedo%2Bescalando%2Bem%2BLes%2BCalanques%2Bfoto%2Bpor%2BKarina%2BFilgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 207px; FLOAT: right; HEIGHT: 289px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553136620759935394" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRC0VbWb6aI/AAAAAAAAAdk/PpHEVbX0270/s320/7.%2BAntero%2BMacedo%2Bescalando%2Bem%2BLes%2BCalanques%2Bfoto%2Bpor%2BKarina%2BFilgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-8432272391487198371?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/8432272391487198371/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=8432272391487198371&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/8432272391487198371'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/8432272391487198371'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/12/les-calanques-escalando-na-cote-dazur.html' title='LES CALANQUES - ESCALANDO NA CÔTE D´AZUR FRANCESA'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TRCrqlSdNRI/AAAAAAAAAb4/1jUl4Uay-ws/s72-c/8.Guia%2Bde%2BEscalada%2BLes%2BCalanques.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-6413880644401706459</id><published>2010-11-09T16:43:00.000-08:00</published><updated>2010-11-09T17:01:23.415-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='DICAS TÉCNICAS'/><title type='text'>DICAS PRA ESCALAR MAIS CUIDANDO DA SUA PELE!</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TNnsLUax_EI/AAAAAAAAAbw/Dbu5tRIHVIY/s1600/KARINA%2BFILGUEIRAS.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537716896032488514" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TNnsLUax_EI/AAAAAAAAAbw/Dbu5tRIHVIY/s320/KARINA%2BFILGUEIRAS.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;&lt;strong&gt;Prevenção&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;Você já deve ter notado que depois de uma boa sessão de escalada ou boulders na rocha ou no ginásio o aspecto da pele das mãos e gemas dos dedos é bastante desagradável e dolorido.&lt;br /&gt;Para prevenir este tipo de incomodo, ao contrário do que muita gente pensa, é necessário “cuidar” bem da nossa pele.&lt;br /&gt;Em primeiro lugar lave as mãos logo após ter terminado de escalar, quanto antes tirar o magnésio de suas mãos, sua pele começará a regenerar-se.&lt;br /&gt;Se sua pele apresenta calos grossos e peles soltas, use uma lixa(dessas de unha/manicure) para eliminar os restos de pele e saliências como calosidades, lixe delicadamente. Estes calos sobressalentes costumam arrebentar rasgando a pele causando feridas.&lt;br /&gt;Ao contrário do que muita gente pensa, lixar os calos não vai fragilizar seus dedos e pele e sim torná-los mais resistentes a abrasão provocada pelo roçar da pele nas agarras. Além do mais a pele solta acabará soltando totalmente enquanto você escala, provocando uma desagradável sensação de estar escorregando, desta forma evite problemas e já a elimine antes de escalar, melhor se for no dia anterior.&lt;br /&gt;Mantenha sua pele hidratada( por meio de cremes hidratantes) uma pele “seca” se solta e causa lesões mais facilmente.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#009900;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;&lt;strong&gt;Tratamento&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;Se ocorrer uma ferida por sua pele “descolar” durante uma sessão deescalada deve imediatamente promover a limpeza do local , de preferência lavar com água e sabão, corte a pele solta com uma tesoura ou corta-unhas, e tampe a ferida com esparadrapo transpirável, desta maneira você poderá continuar escalando. Fique atento para que esta pequena ferida não infeccione.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ffcc66;"&gt;Dicas&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;• Lixe a pele depois de cada sessão de escalada ou boulders&lt;br /&gt;• Lave as mãos assim que acabar de treinar&lt;br /&gt;• Se quer continuar escalando apesar da ferida, corte a pele solta e cubra a ferida com esparadrapo transpirável&lt;br /&gt;• Espere que pare de sangrar antes de cobrir a ferida&lt;br /&gt;• Mantenha a pele hidratada, acredite, aguentará mais&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Boas Escaladas&lt;br /&gt;Karina Filgueiras &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-6413880644401706459?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/6413880644401706459/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=6413880644401706459&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/6413880644401706459'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/6413880644401706459'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/11/dicas-pra-escalar-mais-cuidando-da-sua.html' title='DICAS PRA ESCALAR MAIS CUIDANDO DA SUA PELE!'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TNnsLUax_EI/AAAAAAAAAbw/Dbu5tRIHVIY/s72-c/KARINA%2BFILGUEIRAS.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-855619568287818994</id><published>2010-10-21T10:39:00.000-07:00</published><updated>2010-10-21T11:57:25.924-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Big Walls'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Yosemite'/><title type='text'>YOSEMITE VALLEY...ESCALADA E TREKKING DICAS PARA UMA SUPER TRIP</title><content type='html'>&lt;div align="left"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMB6-_uSIzI/AAAAAAAAAa4/J80cGWpG608/s1600/escalando_fissura_mos_com_luva_karina.jpg"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530555565087007538" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMB6-_uSIzI/AAAAAAAAAa4/J80cGWpG608/s320/escalando_fissura_mos_com_luva_karina.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Escalando fissura, mãos com luva Karina&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Nesta matéria coloco informações úteis, dicas e "truques" para que você possa fazer uma viagem a Yosemite, seja para escalar ou caminhar de uma forma segura e descontraída evitando aquelas surpresas de viagem desagradáveis e as melhores dicas de BigWalls, Vias de Escalada e Caminhada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Situado na California na fantástica Sierra Nevada, Yosemite National Park foi fundado em 1890, sendo um dos mais visitados dos EUA. O Parque possui 1300km de trilhas para hiking/caminhadas(sendo trilhas de 1 até 8 dias), cerca de 300 vias de escalada em livre(sendo sua maioria cracks/fissuras ou fendas), mais de 50 Big Walls, centenas de Boulders, 420km de estradas, mais de 150 espécies de pássaros, 85 espécies de mamíferos, mais de 1000 tipos de plantas floridas e 37 tipos de árvores. A elevação dentro do Parque varia de 660m a 4290m (acima do nível do mar). Yosemite National Park atrai cerca de 3,5 milhões de turistas todos os anos.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:Arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCGrmQ_7EI/AAAAAAAAAbA/_1tFBTzntLU/s1600/Yosemite+Valley.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530568425975311426" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCGrmQ_7EI/AAAAAAAAAbA/_1tFBTzntLU/s320/Yosemite+Valley.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Quando ir....&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;O Yosemite National Park, pode ser visitado durante todo o ano, durante o inverno inclusive, porém para nós amantes da escalada e do trekking as épocas recomendadas são primavera e outono, durante os meses de maio/ junho e setembro/outubro respectivamente.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;DICA...&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;pessoalmente para escalar e caminhar acho que a melhor época é nos meses de setembro(a partir do dia 10) e outubro(todo o mês), as temperaturas são agradáveis, o parque já está mais vazio livre das multidões e os preços já baixaram. Na primevera o visual do parque é lindo,todas as cachoeiras estão com muita água, porém vc. corre o risco de pegar um degelo de inverno tardio e muito frio ainda ou já com abundância de água e milhares de pernilongos pra te incomodar...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Como chegar....&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;A melhor de forma de chegar a Yosemite é partindo desde San Francisco, California. Existem diversas companhias aéreas com vôos diários. Quanto custa? US$ 1000.00 aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Passagem ida e volta&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffcc;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Alugando um Carro..&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;.. A melhor opção para locomoção e ganhar tempo e se locomover livremente pro todos os locais em Yosemite é alugar um carro em San Francisco diretamente no aeroporto. Yosemite está a 4 horas de viagem desde SF. No aeroporto você conseguirá bons mapas nas locadoras. Quanto custa? U$$ 250.00 aprox. por semana&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Viajando de Trem ou Ônibus....&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;Certamente uma opção mais econômica, dentro do Parque existem os Shuttle Buses gratuitos, porém devo lembrar que estes “ônibus” não circulam nas áreas oeste do Camp 4, incluindo El Captain, Leaning Tower, Cookie Cliff e Arch Rock, para chegar a estes locais você terá que conseguir carona ou alugar uma bike, já que eles ficam há alguns km do Camp 4. Existem ônibus partindo de SF todos os dias para Merced(uma cidade p’roxima ) Ônibus informações: www.yarts.com Quanto custa? U$$50,00 aprox (desde SF até Yosemite)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;DICA...&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;pode não ser a via mais rápida mas seguramente a mais bonita e impressionante para chegar a Yose é pela South entrance via route Hwy 41desde Fresno.E minha dica é viajar de dia e entrar no parque passando pelo Tunel View, prepare-se é de tirar o fôlego e aproveite para fazer muitas fotos....&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCHsva3mhI/AAAAAAAAAbI/zm0RLrpNGro/s1600/Glacier+Point+View.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530569545124125202" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCHsva3mhI/AAAAAAAAAbI/zm0RLrpNGro/s320/Glacier+Point+View.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Compras....Equipo&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Em San Francisco você encontrará tudo o que precisa, além de ser uma cidade cosmopolita é também uma cidade muito agradável, porém acho Berkley uma opção melhor de compras, é uma cidade satélite de SF, já conurbada com SF e ali fica muito fácil ir a todas as lojas de equipamentos para montanha e escalada, com menos trânsito, além de possuir bons restaurantes(muitos indianos e mexicanos). Os motéis e hotéis tem preços mais acessíveis que em SF.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lojas em Berkley: REI(considero esta melhor que a de SF), Marmot, algumas de equipo usado, Royal Robins(outlet) e North Face (outlet) estas são as melhores, existem inúmeras outras e quase todas na San Pablo Avenue. Vá diretamente a REI(Berkley) na San Pablo Avenue, 1338 e peça na recepção da loja o mapa com a localização de todas as lojas de equipo e vestimenta de montanha em Berkley...sim é isso mesmo eles te fornecerão um “mapinha” com a localização de todas as lojas concorrentes...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Compras pela Internet....&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Outra boa opção é comprar os equipos ‘e pela internet, aí a melhor loja é a Mountain Tolls www.mountaintools.com e pedir para entregar na agência de correios(Zip Code .....) que fica dentro do Parque Yosemite e vc. poderá retirar sua mercadoria apresentando seu passaporte é uma forma bastante segura e principalmente se vc. vai comprar equipos mais específicos para big wall por exemplo, aliens, porta ledges, pítons, etc...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Compras no Yose...&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;A Mountain Shop que fica dentro do parque é muito bem equipada e vc encontrará tudo o que precisa ou que tenha esquecido para uma emergência, seja para escalada(livre e big wall) ou para caminhadas e até que os preços são bem razoáveis, cerca de 10% a 15% mais caros que fora do parque.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Compras....Alimentação&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Para compra de comida minha sugestão é fazer uma boa compra, já calculando toda a temporada em Merced, que está a 70km do parque e vc. passará por esta cidade no caminho, ali vc encontrará bons mercados, estilo carrefours e atacadistas com preços bem acessíveis e muita variedade.....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Alimentação no Yose....&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Existem no parque pelo menos dois bons supermercados, muito bem sortidos e equipados, e onde encontra-se de tudo, porém como no caso da loja de montanha os preços são também um pouco mais caros, cerca de 10% a 15%. Mas que está bem para a compra de perecíveis, como carnes. Além dos mercados existem pizzarias, bares, restaurantes, pubs e buffet, este o famoso “all you can eat”, popular mata fome por US$ 13,00(+ tax) dá pra matar a fome em um dia ou outro porque a comida é puro estilo americano e pouco saborosa....&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCIEWuPhZI/AAAAAAAAAbQ/3alNZY3P1m0/s1600/DSCF2533.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530569950811358610" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCIEWuPhZI/AAAAAAAAAbQ/3alNZY3P1m0/s320/DSCF2533.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Hospedagem/Camping no Yose....&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Existem diversas opções de hospedagem dentro do Parque, desde o simples camping, tendas de lona, lodge e até o sofisticado hotel 5 stars “The Ahwahnee”. As opções mais acessíveis e mais usadas são os Campings, existem 3 deles dentro do vale e mais o Camp 4(sendo este exclusivo para escaladores) e consequentemente o mais simples, barato e com quase nenhuma infra estrutura, tem apenas uma pequena pia para lavar louça, e 4 banheiros femininos e 4 banheiros masculinos. Para banho quente é necessário ir ao Curry Village.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não é possível fazer reserva para o Camp 4, a dica é chegar bem cedo e entrar na fila, eles denominam de “first-come,first served”. É possível fazer reservas para os outros campings “in advance”, pelo site www.nps.gov/yose/trip/camping.htm O tempo limite de permanência nos campings é de 7 dias em Yosemite Valley, de 1 de maio a 15 de setembro, e de 30 dias para o resto do ano.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Quanto custa?....&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Campings US$ 20,00 por site(podendo ficar até 6 pessoas)/Camp 4 US$ 5,00 por pessoa&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Ursos...vc com certeza vai ver um!!&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Isso mesmo, existem cerca de 500 ursos americanos(Black bear) vivendo no Parque.Estes ursos estão muito acostumados ao movimento dos humanos no Parque e são ávidos procuradores de comida, possuem um olfato apurado, são inteligentes e aprendem com muita facilidade. Eles procurarão por comida ou qualquer coisa que cheire ou pareça com embalagem para comida, (inclusive pastas de dente ou latas vazias de refrigerante), em qualquer lugar que seja possível, dentro dos carros, no porta malas, nas mochilas,etc. Portanto mantenha toda a sua comida, material de toilete, kit primeiros socorros, etc devidamente guardados nos Bear Box espalhados pelo parque. Nunca deixe comida dentro do carro, mesmo no porta malas, se for escalar leve consigo e se for fazer compras armazene nos Bear Box dos estacionamentos. Se por acaso seu carro ou barraca forem atacados por um urso, porque vc. esqueceu comida dentro, além de levar uma pesada multa vc será convidado a deixar o parque. Portanto fique atento!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCJyC8v3dI/AAAAAAAAAbg/iUqZjELeKjQ/s1600/no+porta+ledge+no+El+Captain.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530571835289099730" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCJyC8v3dI/AAAAAAAAAbg/iUqZjELeKjQ/s320/no+porta+ledge+no+El+Captain.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Escalando e Caminhando(trekking)&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Caminhada...&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;Existem centenas de opções desde caminhadas leves de 2 a 4hs até circuítos(round trips) de 8 dias, vc. poderá encontrar informações detalhadas nos Visitors Centers dentro do parque e conseguirá bons mapas nas lojas ou poderá comprar online pelo www.yosemitestore.com . Aqui sugiro algumas das trilhas mais famosas com visual fantástico, são aquelas imperdíveis:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;•Bridalveil Fall/Lower Yosemite Fall: Duração 2 hs, Leve&lt;br /&gt;•Topo Yosemite Fall: Duração 6/8hs, Pesada&lt;br /&gt;•Topo Half Dome: Duração 10/12hs, Extrema&lt;br /&gt;Para as caminhadas de mais de um dia, com pernoite selvagem é necessário adquirir um “permit”, basta ir ao Valley Visitor Center e lá vc. conseguirá toda as informações. Toda a comida deverá ser transportada em “bear box” especiais que inibem o cheiro, afim de evitar que vc. receba a visita de um urso no meio da noite. Mais informações vc pode conseguir pelo www.nps.gov/yose/planyourvisit/wilderness.htm&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Escalada Livre e Big walls&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Yosemite é muito mais do que um vale com paredes de rocha de 1000m e fascinantes escaladas.Yosemite nos inspira a viajar física e psicologicamente a lugares que nunca havíamos estado antes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os Big Walls dominam a paisagem numa primeira impressão: El Captain, Half Dome, Sentinel, e ao lado e por entre estes gigantes estão as paredes menores, mas menores com no mínimo 150m, aonde vc. encontrará centenas de vias de escalada em livre, sendo na maioria fissura, cracks perfeitas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os melhores livros/guias para fazer uma introdução as escaladas em Yosemite são:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;•Yosemite BigWalls Supertopo , excelente guia muito completo e atualizado em 2008, com fotos e novos betas, incluindo El Captain, Leaning Tower, Washington Columm.&lt;br /&gt;•Yosemite Valley Free Climbs, também excelente guia todo ilustrado, com croquis de excelente qualidade das escaladas em livre de fendas e fissuras. Estes dois guias são editados por Chris McNamara, (que escalou todas as vias antes da elaboração dos guias) e vc. pode comprá-los nas lojas em Yose ou pelo site www.supertopo.com.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;BIG WALLS – os Gigantes&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Estando em Yosemite é imposível não pensar em escalar uma das suas gigantes paredes. Este é o local de clima mais favorável no mundo para escalada de grandes paredes. Existe um excelente serviço de metereologia no parque e são afixados boletins diários de condições climáticas no mural do Camp 4. Porém isso não quer dizer que vc. possa abrir mão de levar seu equipo de bivac, sacos de dormir, porta ledges com fly, capas para tormentas, etc., assim como no Brasil vc poderá ser apanhado “de surpresa” por uma tormenta de água ou neve.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCK68pLCmI/AAAAAAAAAbo/s38j6wDvGIg/s1600/Karina+depois+de+escalar+o+El+Captain+carregando+equipos+pra+base.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 240px; FLOAT: right; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530573087726832226" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCK68pLCmI/AAAAAAAAAbo/s38j6wDvGIg/s320/Karina+depois+de+escalar+o+El+Captain+carregando+equipos+pra+base.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;br /&gt;A aproximação é relativamente curta(comparando por exemplo com Serra dos Orgãos), com trilhas bem demarcadas, cerca de 2h a 4h, dependendo da carga para qualquer parede.&lt;br /&gt;As vias são muito fáceis de serem localizadas, pois são bastante repetidas e vc. consegue muita informação extra com outros escaladores no Camp 4.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Vias – recomendações&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;El Captain - The Nose VI 5.13+ ou 5.9 C1 ou 5.8 C2&lt;br /&gt;A via mais popular e tradicional de Yosemite é o The Nose no El Captain, porém por ser uma via clássica é também objeto de desejo da maioria dos bigwaleros que vão a Yose....esta via além de ter uma linha realmente linda, é de graduação baixa, tecnicamente fácil, o que faz com que muitos iniciantes pensem em escalá-la. Porém é por este motivo uma via que vive congestionada, e é a que tem também o maior número de acidentes, inclusive fatais. É comum ter neste via 7 cordadas de escaladores, ocasionando inclusive espera de 1 ou mais dias no meio da parede. O risco de queda de equipamento pela parede também é grande. Se você realmente deseja escalar o Nose, vá preparado para 1 ou 2 dias extras de parede e munido de muita paciência.Não se engane esta é uma via, como todas no El Cap, bastante aérea com uma grande exposição. Espere pelo menos de 5 a 7 dias na parede devido ao “transito”.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Leaning Tower&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt; - West Face V 5.7 C2F&lt;br /&gt;Linda via para introdução aos big walls de Yose, excelente opção para ser o primeiro big wall no vale e aquecer. Esta via tem um bom grau de exposição, tem muito material já fixo na parede, como alguns coopers e nuts entalados. Esta é uma parede para 2 dias de escalada, com uma linha de descida com 9 rapeis fáceis de serem executados. Não é necessário porta ledge. Porém também é uma via popular e pode haver algumas espera. Outra vantagem desta via é que ela pode ser rapelada de qualquer ponto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Washington Column&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; – South Face V 5.8 C1&lt;br /&gt;Esta via também muito popular e a mais fácil tecnicamente de todo o vale. A via pode ser escalada em 2 dias e também pode ser rapelada de qualquer ponto, tomando cuidado para que a corda não enrosque entre as cordadas 7 e 8. Não é necessário porta ledge, mas prepare-se para dividir o platô de bivac com outros escaladores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Half Dome&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; – Regular Northwest Face VI 5.12 ou 5.9 C1&lt;br /&gt;Esta clássica via é a que tem maior trecho de aproximação e a maioria dos escaladores adotam a estratégia de fazer a aproximação num dia e escalá-la leve, com pouco equipo e em um único dia longo tentando já fazer cume. A via é tecnicamente fácil, já com várias cordadas de 5.8 C1, se vc estiver escalando solidamente um5.10 terá mais chances de rápida progressão. Esta via porém está sujeita a intempéries e mudanças repentinas de clima.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;ESCALADA LIVRE- FREE CLIMBS (CRACKS)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Bem vindos ao páis das fendas, em Yosemite você vai encontrar todo tipo de escalada em fendas, desde chaminés, off widhts, fendas de mão(hand jams),e finger jams/pin scars(cicatrizes de pitons).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De início você irá achar as vias bastante estranhas e se sentirá inseguro, estas vias demandam uma técnica que nós não treinamos aqui no Brasil, pois são raras as escaladas com fenda. Depois de alguns dias escalando nestas cracks vc. irá se ambientando e perceberá que na maioria das vezes é necessário mais jeito e técnica do que força para escalá-las. Não se surpreenda se de início vc. tentar escalar uma via graduada em 5.8 e se deparar com dificuldades semelhantes a um 5.11, em Yosemite esta adaptação demora um pouco mais, o granito liso não possui rugosidades que possamos segurar tendo assim que usar realmente a fenda para progressão.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Equipo:&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; será necessário pelo menos um jogo completo de Camalots (ou friends similares) do .5 ao 4” , dois sets completos de Nuts e se possível ter alguns Aliens para as pin scars. As costuras deverão sem longas de 40cm a 60cm para minimizar o atrito de corda. Uma corda de 60m atenderá bem as necessidades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCIa58vqAI/AAAAAAAAAbY/l_RPpRVykgE/s1600/linha+da+Lurking+Fear.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530570338224547842" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMCIa58vqAI/AAAAAAAAAbY/l_RPpRVykgE/s320/linha+da+Lurking+Fear.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;Vias - recomendações&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;span style="color:#ffffcc;"&gt;&lt;br /&gt;Five Open Books(setor)&lt;br /&gt;Excelente setor para aclimatação no primeiro dia de escalada, com vias de graduação de 5.6 a 5.10. Está localizado a apenas 15minutos de caminhada do Camp 4.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nutcracker 5.8&lt;br /&gt;Via clássica em granito típico de Yosemite, com 5 cordadas, muito bonita e tecnicamente fácil, boa via para dominar e adaptar-se bem. Aproximação 10 minutos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pat and Jack Pinnacle(setor)&lt;br /&gt;Este setor já tem vias mais técnicas com graduação mais alta variando de 5.8 a 5.12, vias muito interessantes e bastante variadas, excelente opção para começar a escalar vias com mais dificuldade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Royal Arches 5.10b ou 5.7 A0&lt;br /&gt;Mais uma via clássica, considerada 5 estrelas, com 16 cordadas, muito fácil tecnicamente porém de visual muito bonito.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Snake Dike 5.7R&lt;br /&gt;Localizada no Half Dome, apesar de muito fácil é bastante exposta, sendo uma via clássica imperdível, muito bonita, fazendo cume no Half Dome e descendo depois pelos cabos de aço, com longa aproximação(3hs) é um passeio para o dia todo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cokie Cliff&lt;br /&gt;Este setor oferece as melhores e mais difíceis vias de Yosemite, a maioria tem uma ou duas cordadas, incluindo as famosas vias Outer Limits 5.11ª e Crack a Go GO 5.11c, este setor sem dúvida é muito interessante e um local para você se testar. Não se assuste se encontrar ali alguns escaladores locais “das antigas” solando estas vias.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;East Buttress 5.10b&lt;br /&gt;Esta via é sem dúvida o melhor 5.10, de várias cordadas de Yosemite, localizada no El Captain é também a única escalada livre possível naquela parede “para nós mortais”. Via longa com 13 cordadas, exigente e bastante diversificada, é uma via que exige uma boa adaptação a escalada da região.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Karina Filgueiras&lt;br /&gt;“Tire os pés do chão”&lt;br /&gt;www.brasilvertical.com.br&lt;br /&gt;contato: Karina@brasilvertical.com.br&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-855619568287818994?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/855619568287818994/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=855619568287818994&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/855619568287818994'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/855619568287818994'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/10/escalando-fissura-maos-com-luva-karina.html' title='YOSEMITE VALLEY...ESCALADA E TREKKING DICAS PARA UMA SUPER TRIP'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TMB6-_uSIzI/AAAAAAAAAa4/J80cGWpG608/s72-c/escalando_fissura_mos_com_luva_karina.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-6616755669700984462</id><published>2010-10-19T14:43:00.000-07:00</published><updated>2010-11-07T01:23:54.723-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Rádio e Blog Zona de Impacto'/><title type='text'>PARCERIA RÁDIO E BLOG ZONA DE IMPACTO</title><content type='html'>Olá pessoal,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tenho novidades,  n Blog Zona de Impacto. É um blog conjunto do programa Zona de Impacto (semanal, no canal Sportv) e de sua rádio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A emissora é fruto de uma parceria entre Sistema Globo de Rádio e o canal Sportv, e sua trilha sonora é toda focada em músicas de esportes radicais (eletrônico, surf music, reggae e rock).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tem um link da Rádio Zona de Impacto, que vcs podem acessar enquanto navegam, tem um som muito legal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Karina Filgueiras&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-6616755669700984462?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/6616755669700984462/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=6616755669700984462&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/6616755669700984462'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/6616755669700984462'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/10/httpcolunassportvglobocomzonadeimpacto2.html' title='PARCERIA RÁDIO E BLOG ZONA DE IMPACTO'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-8742292326077070403</id><published>2010-09-24T06:52:00.000-07:00</published><updated>2010-10-15T10:21:34.981-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Gorges du Verdon'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Escalando na França'/><title type='text'>GORGES DU VERDON - ESCALANDO NA FRANÇA</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDSjezeMRI/AAAAAAAAAYs/LOy9YKhSWM4/s1600/1.+GRANDES+FAL%C3%89SIAS+GORGES+DU+VERDON+FRAN%C3%87A+foto+Karina+Filgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517141050535063826" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDSjezeMRI/AAAAAAAAAYs/LOy9YKhSWM4/s320/1.+GRANDES+FAL%C3%89SIAS+GORGES+DU+VERDON+FRAN%C3%87A+foto+Karina+Filgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ccffff;"&gt;&lt;strong&gt;INFORMAÇÕES, DICAS E SUGESTÕES&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;Este ano fui visitar meu amigo e grande companheiro de escalada, Antero Macedo, pessoa muito querida que está morando na Itália. E saímos pra nossa viagem de escalada, passando por lugares fantásticos na França, Itália e Suíça.&lt;br /&gt;Vou desta vez escrever sobre Gorges du Verdon na França, local que eu queria muito conhecer e escalar, puro calcário com paredes gigantes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Escrevo dando infos, dicas e sugestões pra quem quiser se aventurar pelo Gorges Du Verdon.&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517146677321199586" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDXrAN07-I/AAAAAAAAAY8/Z_62asQ3oPE/s320/2.+Antero+Macedo+e+Karina+Filgueiras+escalando+no+Verdon+foto+arq.+pessoal.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;DESCRIÇÃO&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;O desfiladeiro do Verdon é marcante na Região de Provence na França.&lt;br /&gt;É um dos mais importantes centros de escalada em rocha esportiva e tradicional multi-pitch(várias enfiadas ou largos) da França e Europa. As paredes de cálcário na cor azul,cinza, laranja e amarelas hospedam algumas das rotas mais elegantes e interessantes do mundo e as escaladas aqui são uma mistura interessante de exposição imensa e técnica refinada em calcário.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDcHoITBfI/AAAAAAAAAZE/gCrNbYb4YTM/s1600/3.+escalador+desconhecido+na+parede.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517151567118271986" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDcHoITBfI/AAAAAAAAAZE/gCrNbYb4YTM/s320/3.+escalador+desconhecido+na+parede.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; As paredes super verticais de Gorge du Verdon testemunharam toda evolução deste esporte, a escalada: as longas vias clássicas estabelecidas nos anos 70, são mundialmente famosas, mas a escalada tradicional com acesso por terra, foi substituída pela introdução e utilização sistemática de parafusos(bolts, chapeletas) na década de 1980 e ' 90 ' s. Rotas de uma única enfiada ou largo tornaram-se a norma , tal como top-rope(escalada com corda de cima), que segundo afirmações dos escaladores locais foi ali inventado . O Verdon permanece um local único e exótico porque para se atingir as rotas, você precisará fazer um rappel parede abaixo em um vazio verdadeiramente impressionante. Um abismo magnífico e assustador, também conhecido com “grandes falésias Du Verdon” .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDe9fQ7ckI/AAAAAAAAAZU/MOgmWCqLm9U/s1600/5.+Antero+guiando+no+Verdon+foto+Karina+Filgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517154691474747970" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDe9fQ7ckI/AAAAAAAAAZU/MOgmWCqLm9U/s320/5.+Antero+guiando+no+Verdon+foto+Karina+Filgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; A qualidade do calcáreo, fez com que o local chamasse a atenção de escaladores do mundo todo, tornando-se nas ultimas décadas referência e um popular destino de escalada. Na verdade, nenhum artigo pode fazer justiça ao Gorges Du Verdon. O Verdon foi considerado patrimônio mundial da UNESCO.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Programe uma visita, você não irá se decepcionar. Na foto acima Antero.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;MELHOR ÉPOCA&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;Primavera(abril e maio) e Outono(setembro e outubro). Estive lá em agosto, é bastante quente mas dá pra escolher faces com sombra, leve chapéu e protetor.&lt;br /&gt;O Gorges Du Verdon está situado num platô a quase 1000m de altitude. O verão pode ser muito quente e a partir de outubro pode ficar muito frio pra escalar.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDiaS_8fwI/AAAAAAAAAZc/XUrKLtIMO0o/s1600/4.+escalador+desconhecido+rappelando+no+Verdon+foto+arq.+pessoal.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517158484933377794" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDiaS_8fwI/AAAAAAAAAZc/XUrKLtIMO0o/s320/4.+escalador+desconhecido+rappelando+no+Verdon+foto+arq.+pessoal.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDjCBCZ-vI/AAAAAAAAAZk/9SfjZK_ZDNU/s1600/7.+casa+na+vila+de+La+Palud+foto+Karina+Filgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 240px; FLOAT: right; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517159167306627826" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDjCBCZ-vI/AAAAAAAAAZk/9SfjZK_ZDNU/s320/7.+casa+na+vila+de+La+Palud+foto+Karina+Filgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;LOCALIZAÇÃO &lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;La Palud sur Verdon, France&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;COMO CHEGAR&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;Voando para Paris, seguindo para Marseille ou Milão(iItália), que geograficamente encontra-se mais perto. Minha sugestão é alugar um carro, pois não existe serviço de transporte coletivo que leve você da cidade mais próxima La Palud até as falésias Du Verdon. Se tiver leve GPS ou alugue um com o carro, vai ser uma boa ajuda.&lt;br /&gt;Do Norte: pegar a auto estrada A6 para Avignon e pegar o N100 para Aapt, então Manosque e Riez. Daqui tomar a D56 para Moustiers e prosseguir pela D952 para La Palud.&lt;br /&gt;Do Sul: Nice pegar a N85 para Castellane e prosseguir a D952 para La Palud. Vire à esquerda logo antes de entrar a aldeia junto a D23, e pegue a panorâmica Route des Cretes, que leva ao Belvedere de la Carelle onde começam as rotas de escaladas.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;ALIMENTAÇÃO E ALOJAMENTO&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;La Palud é o acampamento-base para os escaladores, oferecendo inúmeros campings e pequenos mercados. Não deixe de comprar a baguete e os croissants com chocolate, uma tradição francesa que eles sabem fazer como ninguém.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Campings&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Parque de campismo Municipal **, route de Castellane, 04-92-77-38-13.&lt;br /&gt;Email: camping.verdoncarajuan@orange.fr&lt;br /&gt;Bourbon *, rota de Moustiers Sainte Marie, 04-92-77-38-17.&lt;br /&gt;Boulogne , route de la Maline, 04-92-77-30-27.&lt;br /&gt;R&lt;strong&gt;&lt;em&gt;efúgios &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Le Chalet Le refúgio, les bondils (8 kms), 04h45min-92-83-68.&lt;br /&gt;Le Chalet De La Maline, route de la Maline (8 kms), 04-92-77-38-05.&lt;br /&gt;Cama e pequeno-almoço Rural De Serre, Michels, 04-92-83-61-90&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Hotéis&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;O panoramic *, rota de Moustiers Sainte Marie, 04-92-77-35-07.&lt;br /&gt;A Provença *, iniciada com a Maline 04-92-77-38-88.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDlekiUTQI/AAAAAAAAAZs/NlsVCFaIg2M/s1600/8.+Karina+na+atravessando+a+tirolesa+para+chegar+no+setor+Hulk+escalada+em+dia+de+chuva.+foto+arq.+pessoal.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517161856895307010" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDlekiUTQI/AAAAAAAAAZs/NlsVCFaIg2M/s320/8.+Karina+na+atravessando+a+tirolesa+para+chegar+no+setor+Hulk+escalada+em+dia+de+chuva.+foto+arq.+pessoal.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt; Karina atravessando a tirolesa embaixo de chuva.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;INFORMAÇÕES E TURISMO&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;O código de discagem internacional de França é + 33&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;A Mesa deGuias (guias de montanha) . Um pequeno quiosque localizado na entrada de La Palud é o melhor lugar para conseguir infos a respeito da escalada e clima. Sempre tem alguém (mais disposto) a te dar informações e gastar um tempinho conversando. Normalmente encontrará quem fale inglês e espanhol.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Loja de Escalada&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;O Perroquet Vert (loja de escalada), vila, 04-92-77-33-39. Pequena mas bem equipada, dá pra comprar algo de emergência que você tenha esquecido de levar.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;INTERNET &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Não espere encontrar facilmente (isto vale pra toda Europa).&lt;br /&gt;Escritório de turismo, na grande Igreja , tem um único computador e é pago por hora.&lt;br /&gt;Snack bar Lou Cafetié: acesso wi-fi apenas&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;PARA ESCALAR&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Equipamento &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;Para as rotas mult-pitch, várias cordadas se faz necessário: duas cordas de 60/70m (indispensável). Praticamente todas as “paradas” ou belay station estão preparadas com 2 bolts e argolas pra rappel, mas é interessante levar cordins para abandono, e pelo menos 12 costuras completas (pequenas, médias e longas). Existem também vias com proteção móvel, mas em menor quantidade.&lt;br /&gt;O Verdon requer técnica de rapel perfeita. É recomendável fazer um nó no final de cordas e usar back up no rappel.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDnCj5PxYI/AAAAAAAAAZ0/93EZorK4-AQ/s1600/10.+fazendo+seguran%C3%A7a+no+abismo+foto+Karina+Filgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517163574709962114" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDnCj5PxYI/AAAAAAAAAZ0/93EZorK4-AQ/s320/10.+fazendo+seguran%C3%A7a+no+abismo+foto+Karina+Filgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Karina fazendo segurança no abismo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;ROTAS DE ESCALADA&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Como introdução as escaladas no Verdon, minha sugestão é que sejam feitas as primeiras escaladas no setor DALLES GRISES, setor muito popular com rota de rappel exclusiva e com grande variedade e vias, indo desde o 5b+ ao 6b (francês) , grau portanto bem mais “puxado” que a nossa graduação. É um bom local pra sentir o ambiente, a exposição e entender como funcionam as escaladas no abismo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vias (algumas sugestões das clássicas)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les Dalles Grises , 5c, 150m&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Chlorochose, 5b+, 150m&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cocoluche, 6a, 150m&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A Tout CQeur, 6b+, 150m&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para os dias de chuva existem setores protegidos, com tetos, como o Hulk, essencialmente de vias esportivas com conquistas recentes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Altura Máxima das paredes: 400M&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Grau da Escalada de 4° a 8C (graduação francesa)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Número de rotas: 800 vias&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDoxAJ9qvI/AAAAAAAAAZ8/0PFhIsivwnk/s1600/9.+Antero+foto+arq.+pessoal.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517165472081881842" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDoxAJ9qvI/AAAAAAAAAZ8/0PFhIsivwnk/s320/9.+Antero+foto+arq.+pessoal.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Antero fazendo segurança no abismo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;CROQUIS E INFOS&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Livro Guia de Escalada Verdon 2010, excelente guia, muito completo, com fotos, explicações detalhadas da via e acessos, escrito em francês mas com muita info em inglês. Preço: 30 euros&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;LINKS ÚTEIS&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;www.leilagramusas.fr site oficial da associação local de escalada, com guia Índice de todas as rotas&lt;br /&gt;WWW.lapaludsurverdon.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;BIBLIOGRAFIA&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;"Escalade au Verdon" por p. Légier, f. Ristori e Jamin r. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDpQYbOSuI/AAAAAAAAAaE/e2sliVLaUPE/s1600/11.+linha+exclusiva+de+rapel+setor+Dalles+Grises+foto+Karina+filgueiras.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517166011172670178" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDpQYbOSuI/AAAAAAAAAaE/e2sliVLaUPE/s320/11.+linha+exclusiva+de+rapel+setor+Dalles+Grises+foto+Karina+filgueiras.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Estação exclusiva de rapel&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDp9a1EoyI/AAAAAAAAAaQ/LyWmJJzr2Jo/s1600/12.+Karina+e+Antero+escalando+no+Verdon+agosto+2010+arq.+pessoal.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517166784912073506" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDp9a1EoyI/AAAAAAAAAaQ/LyWmJJzr2Jo/s320/12.+Karina+e+Antero+escalando+no+Verdon+agosto+2010+arq.+pessoal.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Karina e Antero&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDqXvDu6SI/AAAAAAAAAaY/BJ3SPsch-d8/s1600/13.+visual+do+Verdon+foto+Karina+Filgueirasl.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 181px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517167237018872098" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDqXvDu6SI/AAAAAAAAAaY/BJ3SPsch-d8/s320/13.+visual+do+Verdon+foto+Karina+Filgueirasl.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-8742292326077070403?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/8742292326077070403/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=8742292326077070403&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/8742292326077070403'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/8742292326077070403'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/09/gorges-du-verdon-escalando-na-franca.html' title='GORGES DU VERDON - ESCALANDO NA FRANÇA'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJDSjezeMRI/AAAAAAAAAYs/LOy9YKhSWM4/s72-c/1.+GRANDES+FAL%C3%89SIAS+GORGES+DU+VERDON+FRAN%C3%87A+foto+Karina+Filgueiras.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-7779059976695481376</id><published>2010-09-23T08:28:00.000-07:00</published><updated>2010-09-23T08:39:23.941-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Primavera'/><title type='text'>E CHEGA A PRIMAVERA....</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJtzt3XivQI/AAAAAAAAAaw/WOq-D-8BYLM/s1600/karina%2520e%2520eu.jpg"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5520133000066678018" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJtzt3XivQI/AAAAAAAAAaw/WOq-D-8BYLM/s320/karina%2520e%2520eu.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ffff99;"&gt;&lt;span style="font-family:trebuchet ms;"&gt;Recebi esta homenagem de minha querida amiga Andrea D'Spagna, um texto lindo que me comoveu e divido com voces. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:Trebuchet MS;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Tudo começou em 2007, no Itatiaia....... &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Estava fazendo curso de montanhismo e escalaminhando Prateleiras, comecei a ter dificuldade por causa da altura. E justamente quando mais precisei, comecei a ouvir uma voz que me dava dicas, conselhos, incentivos, motivações, explicações p/ continuar escalaminhado rumo ao cume, com uma psicologia impressionante. Escutava pequenas frases que me ajudavam avançar grandes dificuldades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Era uma pessoa desconhecida pois não tinha reparado que estava no nosso grupo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em um certo momento, pensei em parar, pois já havia sentido muito medo e não precisava avançar mais nada, pois estava satisfeita. Porém, essa pessoa viu em meus olhos tudo o que pensei e falou: "Vamos continuar!?"&lt;br /&gt;Terminou o curso e nunca mais vi aquela pessoa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1ano passou.... e procurava um novo esporte e mais desafiador e aquela pessoa cruzou meu caminho, novamente.&lt;br /&gt;E então, descobri o Brasil Vertical e meses depois já estava escalando, fazendo curso e começava uma nova amizade....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma amizade que sempre recebi muito carinho e sempre palavras de incentivo, motivações e por isso, sempre fui tocando p/ cima.&lt;br /&gt;E continuou me apresentando novos desafios na escalada com a frase "Vamos Deinha!". Sem nunca me dar a opção ou tempo p/ ter medo e desistir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoje uso o "poder" de ter acesso a este site p/ homenagear esta pessoa.... muito especial!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoje é seu aniversário e quem ganha o presente sou eu... porque acima de tudo, é minha Amiga!&lt;br /&gt;Minha mestre!&lt;br /&gt;E por escolha, irmã mais velha e às vezes, irmã mais nova tbém! E não só porque temos cabelos pretos e cacheados... hehe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quem conhece, sabe que a Karina é doce, tranquila, paciente, dedicada aos amigos e família, faz um bolo de fubá maravilhoso, sempre de bom humor...!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ká, Feliz Aniversário!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muitas felicidades e principalmente muita saúde p/ continuar escalando, escalando, escalando, escalando pelos paraísos da Terra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;bjs no coração&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Deinha &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-7779059976695481376?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/7779059976695481376/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=7779059976695481376&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/7779059976695481376'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/7779059976695481376'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/09/e-chega-primavera.html' title='E CHEGA A PRIMAVERA....'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TJtzt3XivQI/AAAAAAAAAaw/WOq-D-8BYLM/s72-c/karina%2520e%2520eu.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-8978016044729564884</id><published>2010-07-15T13:54:00.000-07:00</published><updated>2010-07-15T13:58:59.896-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Chile'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Patagonia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Torres Del Paine'/><title type='text'>Patagonia Chilena Trekking Torres Del paine</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;object style="BACKGROUND-IMAGE: url(http://i3.ytimg.com/vi/b3ZvKzhdDXE/hqdefault.jpg)" width="480" height="295"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/b3ZvKzhdDXE&amp;amp;hl=pt_BR&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/b3ZvKzhdDXE&amp;amp;hl=pt_BR&amp;amp;fs=1" width="480" height="295" allowscriptaccess="never" allowfullscreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Trekking Torres Del Paine&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Em fevereiro de 2010, este ano os amigos Hilmo e Kristina me convidaram a ir com eles e seus filhos Paola e Bruno para Patagonia Chilena, fazer trekking no Parque Torres del Paine. A úlitma vez que estive ali fora em 1995. Foi muito bom poder voltar a um lugar tão belo, mágico e interessante e principalmente em boa companhia. abraços&lt;br /&gt;Karina Filgueiras&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-8978016044729564884?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/8978016044729564884/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=8978016044729564884&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/8978016044729564884'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/8978016044729564884'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/07/patagonia-chilena.html' title='Patagonia Chilena Trekking Torres Del paine'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-6193196172718516025</id><published>2010-05-25T08:42:00.000-07:00</published><updated>2010-05-25T09:01:38.874-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>"SI METEU A CORNETINHA" NOVA VIA, NOVO SETOR</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S_vzPq29OlI/AAAAAAAAAW0/iPJkdoz61Sk/s1600/ka+4.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S_vzPq29OlI/AAAAAAAAAW0/iPJkdoz61Sk/s320/ka+4.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475237222527351378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;DESENFERRUJANDO....&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;DEPOIS DE 2 ANOS DE INTENSAS&lt;br /&gt;CONQUISTAS, E UM BREVE REPOUSO PARA CURAR AS TENDINITES, VOLTAMOS A&lt;br /&gt;ABRIR VIAS...&lt;br /&gt;COMEÇAMOS O DESENVOLVIMENTO DE UM NOVO SETOR E A VIA&lt;br /&gt;''SI METEU A CORNETINHA" QUASE FICOU PRONTA, 55M E GRADUAÇÃO AINDA A&lt;br /&gt;CONFIRMAR, COM PASSAGENS APIMENTADAS....&lt;br /&gt;POR ENQUANTO DÁ PRA CURTIR&lt;br /&gt;ALGUMAS FOTOS...ABÇS KARINA&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S_v0Ih5xTUI/AAAAAAAAAW8/vE0hme9VzxU/s1600/ka+2.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 98px; height: 130px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S_v0Ih5xTUI/AAAAAAAAAW8/vE0hme9VzxU/s320/ka+2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475238199375777090" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S_v0Pn7wpfI/AAAAAAAAAXE/c52PiNvU0X0/s1600/ka+3.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S_v0Pn7wpfI/AAAAAAAAAXE/c52PiNvU0X0/s320/ka+3.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475238321253819890" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-6193196172718516025?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/6193196172718516025/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=6193196172718516025&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/6193196172718516025'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/6193196172718516025'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/05/si-meteu-cornetinha-nova-via-novo-setor.html' title='&quot;SI METEU A CORNETINHA&quot; NOVA VIA, NOVO SETOR'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S_vzPq29OlI/AAAAAAAAAW0/iPJkdoz61Sk/s72-c/ka+4.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-1968001883298636687</id><published>2010-04-18T08:38:00.000-07:00</published><updated>2010-04-18T08:45:06.662-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Big Walls'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Yosemite'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Vídeos'/><title type='text'>The Nose - El Captain</title><content type='html'>&lt;object style="background-image:url(http://i4.ytimg.com/vi/3WBkTigBlRc/hqdefault.jpg)"  width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/3WBkTigBlRc&amp;amp;hl=pt_BR&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/3WBkTigBlRc&amp;amp;hl=pt_BR&amp;amp;fs=1" width="425" height="344" allowScriptAccess="never" allowFullScreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Video no El Captain, via The Nose a super clássica, em 2004 dois grandes amigos e companheiros de escalada Jose(pepe) e Sergio escalaram 28 dos 32 largos uma nevasca os prendeu na parede. No ano seguinte Pepe volta a Yosemite e nos encontramos pra escalar novamente o El Cap, escalamos juntos a Via Lurking Fear em 5 dias de parede, depois com Sergio sigo escalando muitas clássicas na mesma temporada incluindo o Half Dome pela via Sanke Dike. Encontrome com Sergio novamente em 2008 e escalamos juntos por mais uma temporada. Um forte abraço aos meus queridos companheiros que conheci no Camp 4. Karina&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-1968001883298636687?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/1968001883298636687/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=1968001883298636687&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/1968001883298636687'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/1968001883298636687'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/04/yosemite-nose.html' title='The Nose - El Captain'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-4315600008096298908</id><published>2010-03-23T18:17:00.000-07:00</published><updated>2010-03-23T18:37:34.444-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Vídeos'/><title type='text'>Video da conquista da Via Cães e Caravanas no Baú</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-ac658c41dbcaafd8" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" 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href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=4315600008096298908&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/4315600008096298908'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/4315600008096298908'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/03/video-da-conquista-da-via-caes-e.html' title='Video da conquista da Via Cães e Caravanas no Baú'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' 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escaladas em Red Rocks, Nevada.&lt;br /&gt;Desta vez saí bem depois da temporada já no inverno americano pra poder escalar no deserto em temperaturas agradáveis.&lt;br /&gt;Começando a viagem por Yosemite, como sempre, ali encontro com Juliana Mello e Bryan seu marido, queridos amigos e dois excelentes escaladores, craques em fendas, sem dúvida Juliana é a melhor escaladora de fenda que conheço e fazemos escaladas sem Yosemite, escaladas curtas de um dia em setores tradicionais como Pat&amp;Jack e umas boulderecadas no Camp4.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Daí seguimos a Bishop, Joshua Tree e finalizamos nossa viagem escalando em Red Rocks, Nevada. Tempo fantástico apenas deixamos de escalar nos dias de viagem e em um único dia em que o tempo piorou.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em Red Rocks conhecemos Ninfa Cauchois, escaladora que nos apresentou os melhores points de escalada da região, transformou-se numa excelente amiga com a qual pretendo escalar por muitas outras vezes.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23UgICMqYI/AAAAAAAAAUQ/xCHE5vl1H44/s1600-h/Juliana+na+slack.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23UgICMqYI/AAAAAAAAAUQ/xCHE5vl1H44/s320/Juliana+na+slack.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435233973683661186" /&gt;&lt;/a&gt; Juliana na slack&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23V9AmIJkI/AAAAAAAAAUY/InyAilr10XI/s1600-h/Ninfa+e+Karina.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23V9AmIJkI/AAAAAAAAAUY/InyAilr10XI/s320/Ninfa+e+Karina.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435235569414710850" /&gt;&lt;/a&gt; Ninfa e Eu em Red Rocks&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23Wjqe4G5I/AAAAAAAAAUg/hL82E_AW65U/s1600-h/santa+bugiganga.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23Wjqe4G5I/AAAAAAAAAUg/hL82E_AW65U/s320/santa+bugiganga.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435236233493617554" /&gt;&lt;/a&gt;Santa Bugiganga&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23Wt19SGnI/AAAAAAAAAUo/Oju_5mcLz2I/s1600-h/Escalando+em+Red+Rocks.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23Wt19SGnI/AAAAAAAAAUo/Oju_5mcLz2I/s320/Escalando+em+Red+Rocks.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435236408372632178" /&gt;&lt;/a&gt;Escalando em Red Rocks&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23W1NvBuuI/AAAAAAAAAUw/x_UO1EGc7Vs/s1600-h/quack.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23W1NvBuuI/AAAAAAAAAUw/x_UO1EGc7Vs/s320/quack.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435236535014374114" /&gt;&lt;/a&gt; Quack!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23YGPTxuMI/AAAAAAAAAU4/Qx_qyz2mLNM/s1600-h/Get+my+camalot!.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23YGPTxuMI/AAAAAAAAAU4/Qx_qyz2mLNM/s320/Get+my+camalot!.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435237927006353602" /&gt;&lt;/a&gt; Get my Camalot!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23Y7KsH6oI/AAAAAAAAAVA/1N9zi8JNOIo/s1600-h/todas+as+tralhas+e+um+Range+Rover.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23Y7KsH6oI/AAAAAAAAAVA/1N9zi8JNOIo/s320/todas+as+tralhas+e+um+Range+Rover.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435238836299360898" /&gt;&lt;/a&gt; Todas as tralhas e um Range Rover&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23ZRouCdcI/AAAAAAAAAVI/8dH5MEVvtUk/s1600-h/queridos+amigos.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23ZRouCdcI/AAAAAAAAAVI/8dH5MEVvtUk/s320/queridos+amigos.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5435239222317577666" /&gt;&lt;/a&gt;Eu, Ninfa and Leon&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-9221228639901235909?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/9221228639901235909/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=9221228639901235909&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/9221228639901235909'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/9221228639901235909'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/02/escalando-no-deserto-americano.html' title='ESCALANDO NO DESERTO AMERICANO'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/S23R-lRLYkI/AAAAAAAAAUI/uYtJxZs4iCk/s72-c/preparando.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-3717105046886956376</id><published>2009-11-14T21:01:00.000-08:00</published><updated>2009-11-14T21:21:44.629-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='On the road again'/><title type='text'>ON THE ROAD AGAIN...</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sv-NEqyqGWI/AAAAAAAAASw/7ZST0MHahhw/s1600-h/DSCN1279.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sv-NEqyqGWI/AAAAAAAAASw/7ZST0MHahhw/s320/DSCN1279.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404193189213641058" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;TURMA&lt;br /&gt;ESTOU NA ESTRADA NOVAMENTE, JÁ HÁ ALGUM TEMPO...&lt;br /&gt;CHEGUEI NO FINAL DE OUTUBRO EM SAN FRANCISCO, CALIFORNIA, AONDE ENCONTREI COM MINHA AMIGA E SUPER CRACK CLIMBER JULIANA PETTERS E SEU MARIDO BRYAN, DE ONDE SEGUIMOS PRA YOSEMITE POR ALGUNS DIAS E DE LÁ SAÍ PRA BISHOP, NA HIGH SIERRA..E SIGO ESCALANDO!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;NÃO TENHO MUITO ACESSO A INTERNET ENTONCES "MY BELOVED" FRIENDS, POSTAREI NA VOLTA TODAS AS HISTÓRIAS DE ESCALADAS PELO DESERTO AMERICANO...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ABRAÇOS E BOAS ESCALADAS&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;KARINA&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sv-PLNAeXMI/AAAAAAAAATA/ydOwnViCuWY/s1600-h/DSCN1339.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sv-PLNAeXMI/AAAAAAAAATA/ydOwnViCuWY/s320/DSCN1339.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404195500500868290" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sv-OFkO54nI/AAAAAAAAAS4/u0_SRMmGj5g/s1600-h/DSCN1312.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sv-OFkO54nI/AAAAAAAAAS4/u0_SRMmGj5g/s320/DSCN1312.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404194304144564850" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-3717105046886956376?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/3717105046886956376/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=3717105046886956376&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3717105046886956376'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3717105046886956376'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/11/on-road-again.html' title='ON THE ROAD AGAIN...'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sv-NEqyqGWI/AAAAAAAAASw/7ZST0MHahhw/s72-c/DSCN1279.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-9192426193431166862</id><published>2009-10-14T05:23:00.000-07:00</published><updated>2009-10-14T05:49:57.038-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Campo Escola'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>CAMPO ESCOLA NA PEDRA DO BAÚ</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/StXET3tJI5I/AAAAAAAAASY/rHw0FDkaCUk/s1600-h/Campo+Escola+Pedra+do+Ba%C3%BA.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 198px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/StXET3tJI5I/AAAAAAAAASY/rHw0FDkaCUk/s320/Campo+Escola+Pedra+do+Ba%C3%BA.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392431974495888274" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Bito Meyer e Eu conquistamos em Setembro de 2007, um Campo Escola no Baú, na Face Norte da Pedra do Baú. &lt;br /&gt;Há alguns dias mais uma vez pude ver o Campo Escola sendo usado, havia ali um grupo de adolescentes (uns 15) treinando as técnicas de escalada, muitos em top rope, em total segurança e aprendendo a se movimentar e começando a escalar, e alguns guiando pela primeira vez.&lt;br /&gt;Foi muito agradável ver o Campo Escola cumprindo sua vocação e sendo usado por gente alegre e que está aprendendo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quando presencio uma cena como essas tenho mais certeza ainda de que fizemos a coisa certa, realmente o Complexo do Baú precisava de um local adequado para o aprendizado da escalada em rocha. &lt;br /&gt;Existem hoje 7 vias, sendo 5 com proteções fixas e 2 com proteções móveis e fixas, todas as vias são didáticas e pensadas para que o iniciante possa interagir com elas e com o grupo. Todos os materiais como chapeletas, chumbadores, etc.,foram conseguidos através de recursos próprios dos conquistadores e pelo Portal Brasil Vertical. &lt;br /&gt;Sabemos da importância de se ter um local voltado a desenvolver e treinar as técnicas verticais. Considero treinar fundamental para evitar acidentes, as técnicas são básicas, simples e funcionais, não existe dificuldade em aprender o mecanismo básico que mantém um escalador vivo, só que é preciso treinar e muito. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Quando sugeri ao Bito, que fizessemos um Campo Escola na Pedra Baú, sabíamos que estavam faltando vias que possibilitassem aos novos escaladores e montanhistas treinarem com tranqüilidade, e o mais importante com segurança e em ambiente de montanha, junto a natureza e longe do tumulto das cidades ou de locais impróprios a prática da escalada, como o acostamento de uma rodovia,(depois dizem que escalar é perigoso?!").&lt;br /&gt;Sabíamos antecipadamente que abrindo um campo escola num local tão óbvio, especial e agradável estaríamos ferindo o "ego inchado" de algumas pessoas, que por ali estão há quase duas décadas e não tiveram a "sacada" de que ali era um local ideal, na montanha, com sombra e com vias técnicamente viáveis para o iniciante. &lt;br /&gt;Bom, pra quem tem preguiça de fazer uma caminhada , que leva 40 minutos, deve achar isso, ruim pros negócios..?!!!&lt;br /&gt;E tem aqueles que não gostam de estar junto da natureza, gostam  mesmo é de "afagos e chamegos", de cargos e política, de serem locutores de campeonato, reunião de padaria, de ler todos os livros, saber nomes e autores de cor, e ainda há aqueles que não merecem ter seus nomes lembrados na história e que preferem agir no mais puro estilo "politico Brasileiro" em prol da "governabilidade" e cervejinhas da semana, e virar a casaca, mesmo depois de ter frequentado, escalado, dado curso e muita risada ali mesmo, e que na hora do "vamos ver", de arriscar a pele ou carregar a mochila e encarar o  abismo, "têm medo"!!!..&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Esperamos que continue um espaço bastante freqüentado e com uso democrático e disponível a todos aqueles que desejam praticar, aperfeiçoar sua escalada ou &lt;br /&gt;ensinar as técnicas de escalada. O Campo Escola do Baú é para a comunidade, é pra que todos usem de forma CONSCIENTE, seja treinando, dando cursos ou apenas se divertindo.&lt;br /&gt;O Campo Escola do Baú fica localizado na face norte do Baú, à esquerda das escadinhas(aprox.20m), num pedacinho, isso mesmo num "pedacinho previlegiado" de rocha. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Assim manteremos a máxima que é: "O montanhismo gira em torno do iniciante e não do especialista". Divirtam-se!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Infos e betas escrevam para contato@brasilvertical.com.br e você pode baixar o croqui em pdf aqui: www.brasilvertical.com.br&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;RELAÇÃO DE VIAS&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;1.Céu&lt;br /&gt;2.Chove e Molha&lt;br /&gt;3.A Vingança do Suruburço&lt;br /&gt;4.Dinos&lt;br /&gt;5.O Fósforo&lt;br /&gt;6.Bobônica&lt;br /&gt;7.Presidente Pateta &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/StXEjrosPMI/AAAAAAAAASg/5yo1y60HLU0/s1600-h/P1010301.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/StXEjrosPMI/AAAAAAAAASg/5yo1y60HLU0/s320/P1010301.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392432246133898434" /&gt;&lt;/a&gt;   &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/StXE2uIshRI/AAAAAAAAASo/CBFfqBjTH_0/s1600-h/P1010303.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/StXE2uIshRI/AAAAAAAAASo/CBFfqBjTH_0/s320/P1010303.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392432573222520082" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-9192426193431166862?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/9192426193431166862/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=9192426193431166862&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/9192426193431166862'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/9192426193431166862'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/10/campo-escola-do-bau.html' title='CAMPO ESCOLA NA PEDRA DO BAÚ'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/StXET3tJI5I/AAAAAAAAASY/rHw0FDkaCUk/s72-c/Campo+Escola+Pedra+do+Ba%C3%BA.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-3056245399259691617</id><published>2009-10-09T15:40:00.000-07:00</published><updated>2009-10-09T11:41:47.107-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>VIA "ANJOS COVARDES" NO BAÚ(5sup VIIb 120m) com variante "CAGÕES EM FUGA"</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrT_pdV5TeI/AAAAAAAAAQw/po1zhsQBsfA/s1600-h/Via+Anjos+Covardes+com+variante+Cag%C3%B5es+em+Fuga+por+Karina+Filgueiras+e+Bito+Meyer.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 164px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrT_pdV5TeI/AAAAAAAAAQw/po1zhsQBsfA/s320/Via+Anjos+Covardes+com+variante+Cag%C3%B5es+em+Fuga+por+Karina+Filgueiras+e+Bito+Meyer.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383208542330768866" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;                 &lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br"&gt;clique aqui para ver imagem ampliada no BV&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;"Anjos Covardes", é o nome da nova via na face norte da Pedra do Bau, que Bito Meyer e eu abrimos recentemente. São 120m de escalada tradicional/mista.&lt;br /&gt;Esta via é técnicamente bastante exigente pois as duas primeiras cordadas contam com apenas uma proteção fixa e todo o restante é com proteções móveis(nuts,camalots,friends).&lt;br /&gt;O início da via se localiza entre a via Seu Madruga e os Chaves e a via  Latindo pra Poeira.&lt;br /&gt;A primeira e a segunda cordadas são com proteção em móvel de colocações bastante delicadas, que demandam experiência por parte do escalador.&lt;br /&gt;A via é relativamente exposta, nossa sugestão é E3 e nestas cordadas o escalador irá encontrar passagens de 7a/b obrigatórios.&lt;br /&gt;A Anjos Covardes une-se a Latindo na 3 e 4 cordadas, separando-se novamente na 5 e úlitma cordada já em direção ao cume.&lt;br /&gt;A 5 cordada sai a esquerda por uma fissura obvia e aérea, e depois segue com lances esportivos exigentes e obrigatórios nos últimos metros até chegar ao cume. &lt;br /&gt;Uma segunda opção é sair da P4 pela variante "Cagões em Fuga", á direita em direção ao último lance das escadinhas. Esta variante é mais fácil tecnicamente, um 5 grau, porém exposto, sem opções de proteção.  &lt;br /&gt;Por toda a via ainda existem agarras que podem quebrar. &lt;br /&gt;Já repetimos a via e é mais um belissimo,técnico e longo itinerário na Pedra do Baú, que estava escondido, e que se apresentou para um sábio olhar.&lt;br /&gt;Esta é uma via pra quem sabe escalar e gosta. Como vcs sabem este tipo de via tem seu risco, algumas colocações das peças móveis sao irregulares e elas serão sua segurança. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Infos e betas entrem em contato pelo email: contato@brasilvertical.com.br&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Boas escaladas &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Karina Filgueiras&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-3056245399259691617?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/3056245399259691617/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=3056245399259691617&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3056245399259691617'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3056245399259691617'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/09/anjos-covardes-no-bau5sup-viib-120m-com.html' title='VIA &quot;ANJOS COVARDES&quot; NO BAÚ(5sup VIIb 120m) com variante &quot;CAGÕES EM FUGA&quot;'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrT_pdV5TeI/AAAAAAAAAQw/po1zhsQBsfA/s72-c/Via+Anjos+Covardes+com+variante+Cag%C3%B5es+em+Fuga+por+Karina+Filgueiras+e+Bito+Meyer.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-5860151615043379024</id><published>2009-10-08T08:00:00.000-07:00</published><updated>2009-10-09T11:35:56.312-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Bicicleta'/><title type='text'>BIKE NOTURNO EM SAMPA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss5C9_jj7LI/AAAAAAAAARA/m7MC60zYu3c/s1600-h/bIKE.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 196px; height: 261px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss5C9_jj7LI/AAAAAAAAARA/m7MC60zYu3c/s320/bIKE.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390319436809104562" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Convidada por minha amiga Andrea Spagna, quarta feira passada saí pra mais um pedal noturno em São Paulo. Apesar da noite fria de 14 graus, a turma estava lá animada, cerca de 30 pessoas,na Haddock Lobo. Começamos a pedalar as 21:30hs. A única exigência é que vc esteja com os equipos de segurança, capacete, luvas, luzes na bike traseira e dianteira, e é claro algum preparo físico. Depois fiquei sabendo que este pedal do Alemão é considerado um dos "fortes" de Sampa, ou seja, haja pernas e fôlego. Não se cobra nada pra participar, é gratuíto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;O ROTEIRO&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ufaa!! Foram 45km! Contando com a ida e volta pra casa. Sáimos da Haddock Lobo, subimos para Paulista e seguimos para região do Pacaembú, aproveitando o "downhill e curvas das ruas", passamos por Higienópolis e descemos em direção a Barra Funda, numa determinada esquina um frequentador de boteco de calçada me pergunta "hei aonde vcs estão indo?" e eu respondi "não tenho a mínima idéia", bom risos de todos os que estavam na mesa e acho que pensaram "o que esses loucosestão fazendo neste frio ?" &lt;br /&gt;Seguimos para ponte cruzando a marginal e entramos na Braz Leme, a percorremos quase toda, meia volta, passamos pela Av. Santos Dumont e seguimos pela Tiradentes já no centro, passando na frente da Pinacoteca, linda toda iluminada, e fomos em direção ao centrão da cidade, chegamos a estação da Luz/Julio Prestes, ali descemos das bikes pra passar por dentro da estação, que continuava lotada, as 22:30hs da noite. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ali uma linda surpresa, havia um piano(bem velho) no centro da entrada e um rapaz tocava música clássica, foi um momento até emocionante, percebíasse que era um morador da região, humilde de chinelos e bermudão, bom paramos todos, apreciamos alguns minutos de música e aplaudimos. Foi de arrepiar, quando poderia imaginar que no centrão de Sampa seríamos testemunhas de uma cena cultural praticada pelo cidadão comum, o que prova que se houver um mínimo de sensibilidade e apoio por parte da prefeitura poderemos ter uma cidade mais humana, mesmo sendo uma selva de pedra.&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-9662484db9a36c41" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v6.nonxt4.googlevideo.com/videoplayback?id%3D9662484db9a36c41%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330065002%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3DBA8C766B9894F91E966BC33654D88D1A2447C6E.786D78F90C836B685D49BE23BA6DA9B923555363%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D9662484db9a36c41%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DWwwJ6H8QVYP-ohpkcTbVnn0Zvgg&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v6.nonxt4.googlevideo.com/videoplayback?id%3D9662484db9a36c41%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330065002%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3DBA8C766B9894F91E966BC33654D88D1A2447C6E.786D78F90C836B685D49BE23BA6DA9B923555363%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D9662484db9a36c41%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DWwwJ6H8QVYP-ohpkcTbVnn0Zvgg&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;BIKE, PIANO E ESTAÇÃO DA LUZ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bom de volta ao pedal, até aí já havíamos pedalado cerca de 25km aprox., e seguimos pelo centro, região da Luz, Largo São Bento, Viaduto do Chá, Teatro Municipal, Barra Funda novamente, rua Turiassú em direçao a Av. Sumaré, até aki já batia 30km de pedal forte. Começamos a subir a Av. Sumaré até a Paulista...confesso que aki minhas pernas já estavam me lembrando de sua existência. Finalmente chegamos na Paulista ufaa, que descanso pras pernas e fomos pra rua Haddock Lobo no ponto final. Neste dia não teve cerveja com coxinha, já era tarde e a rotina do paulistano é pesada. E eu ainda tinha o pedal até em casa. Foi um roteiro sensacional, passando pelo centrão de Sampa, com uma turma animada, divertida, competente e por ser uma turma grande é bastante seguro, tanto pelo trânsito que nesta hora já está bem mais tranquilo, quanto pela marginlidade, não houve nenhum contratempo ou perigo durante todo o percurso, a não ser os "espírito de porco", mal educados que realmente não respeitam a bike e a ninguém, mas no geral todo mundo acha um movimento bonito de ver, aquele monte de bikes com suas luzinhas piscantes, não deixa de ser um espetáculo e de deixar a cidade mais bonita e alegre! Galera, recomendo Bike noturna por Sampa, além da atividade física, é uma turma animadíssima.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Boas pedaladas, respeite um carro a menos"&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-5860151615043379024?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/5860151615043379024/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=5860151615043379024&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/5860151615043379024'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/5860151615043379024'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/10/bike-noturno-em-sampa.html' title='BIKE NOTURNO EM SAMPA'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss5C9_jj7LI/AAAAAAAAARA/m7MC60zYu3c/s72-c/bIKE.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-1296992991165966561</id><published>2009-09-16T12:58:00.000-07:00</published><updated>2009-09-16T14:10:50.631-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Mergulho'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Fernando de Noronha'/><title type='text'>Fernando de Noronha, mergulhando...</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFNf7A-xII/AAAAAAAAAPw/Mb5ec2pMqGU/s1600-h/DSC_1872.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 213px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFNf7A-xII/AAAAAAAAAPw/Mb5ec2pMqGU/s320/DSC_1872.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382168240497542274" /&gt;&lt;/a&gt;Fernando de Noronha, é um arquipélago fantástico, localizado cerca de 400km da costa do nordeste brasileiro, é Parque Marinho, e muito rico em sua vida marinha, a água de um azul profundo, digna de prais do Caribe.&lt;br /&gt;Estive muitas vezes ali, sempre mergulhando, e posso garantir que no Brasil não há beleza e fauna marinha iguais. Num único mergulho é possivel encontrar, tartarugas marinhas, tubarões, golfinhos, centenas de peixinhos multi coloridos, corais, arraias, etc.&lt;br /&gt;A ilha tem formações rochosas(vulcânica)interessantíssimas, mas não é permitido escalar em vários locais, mas sempre arrisco uns boulders nas praias, só não deixo marca de magnésio.&lt;br /&gt;Apreciem as fotos!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFHF8QS9ZI/AAAAAAAAAO8/OKfBYlRi7Fg/s1600-h/DSC_2008.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFHF8QS9ZI/AAAAAAAAAO8/OKfBYlRi7Fg/s320/DSC_2008.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382161197083850130" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFOP6WxZuI/AAAAAAAAAP4/ah0mjLUlT_0/s1600-h/DSCN0490.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 165px; height: 124px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFOP6WxZuI/AAAAAAAAAP4/ah0mjLUlT_0/s320/DSCN0490.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382169064954226402" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFOysTWjcI/AAAAAAAAAQA/0Ykwb46AzBU/s1600-h/DSC_1933.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 168px; height: 112px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFOysTWjcI/AAAAAAAAAQA/0Ykwb46AzBU/s320/DSC_1933.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382169662477209026" /&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFT72PsvdI/AAAAAAAAAQg/obJblI1kNF0/s1600-h/DSCN0495.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 164px; height: 123px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFT72PsvdI/AAAAAAAAAQg/obJblI1kNF0/s320/DSCN0495.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382175317323202002" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFUO6WgsLI/AAAAAAAAAQo/PT0JUamHCyE/s1600-h/DSCN0516.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 164px; height: 123px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFUO6WgsLI/AAAAAAAAAQo/PT0JUamHCyE/s320/DSCN0516.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382175644843028658" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                                  &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-1296992991165966561?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/1296992991165966561/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=1296992991165966561&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/1296992991165966561'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/1296992991165966561'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/09/fernando-de-noronha-paraiso-do-fundo-do.html' title='Fernando de Noronha, mergulhando...'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SrFNf7A-xII/AAAAAAAAAPw/Mb5ec2pMqGU/s72-c/DSC_1872.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-7046714599462086278</id><published>2009-09-09T18:30:00.000-07:00</published><updated>2009-09-09T18:35:40.095-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Galeria de Fotos'/><title type='text'>Teto do Baú em 1999</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SqhXydKCDJI/AAAAAAAAAOs/XzylXRAihIM/s1600-h/teto+do+ba%C3%BA+karina0001.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 257px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SqhXydKCDJI/AAAAAAAAAOs/XzylXRAihIM/s320/teto+do+ba%C3%BA+karina0001.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379646279225838738" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Escalando o Teto do Baú em 1999, old times...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-7046714599462086278?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/7046714599462086278/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=7046714599462086278&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/7046714599462086278'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/7046714599462086278'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/09/teto-do-bau.html' title='Teto do Baú em 1999'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SqhXydKCDJI/AAAAAAAAAOs/XzylXRAihIM/s72-c/teto+do+ba%C3%BA+karina0001.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-2669418790476636625</id><published>2009-08-27T17:59:00.000-07:00</published><updated>2009-08-27T18:09:08.651-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>Latindo pra Poeira (D3 6 VIIb E3 125m) na Pedra do Baú</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SpctuUTiXfI/AAAAAAAAANM/NCvMEHDucDw/s1600-h/LATINDO+PRA+POEIRA+POR+BITO+E+KARINA+bv.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374814954037861874" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SpctuUTiXfI/AAAAAAAAANM/NCvMEHDucDw/s320/LATINDO+PRA+POEIRA+POR+BITO+E+KARINA+bv.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Abrimos uma nova via, Bito e Eu, um passeio na face norte do Baú. Leve seu jogo preferido de nuts e camalots, mas é aconselhável ter afinidade e intimidade com eles, pois as colocações são delicadas e irregulares e a via é técnica e exposta. Uma bela dança de pés. Ainda quebrarão algumas agarras e as quedas podem ser graves, com isso é aconselhavel utilizar seu "tenis" de escalada preferido e um "amigo" para dar segurança. Os metros finais da via tem características esportivas e são "fortes". Acesse Leia mais, para fazer Download do Croqui&lt;br /&gt;Para chegar ao platô de acesso sugerimos que você faça a primeira cordada da via "Bito Meyer" ou da "Cães e Caravanas".A graduação "sugerida" da via é (D3 6 VIIb E3 125m). A via foi aberta "onsigth", em cerca de 6 horas, e já foi repetida, com boas doses de adrenalina. Portanto, não tropece, não pise no cadarço, e ja que entrou nela... foco na escalada e rock and roll!!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/images/stories/Croquix/via%20latindo%20pra%20poeira%20fn%20ba%20por%20bito%20meyer%20e%20karina%20filgueiras.pdf"&gt;Download do Croqui clique aqui&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-2669418790476636625?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/2669418790476636625/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=2669418790476636625&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2669418790476636625'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2669418790476636625'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/08/latindo-pra-poeira-d3-6-viib-e3-125m.html' title='Latindo pra Poeira (D3 6 VIIb E3 125m) na Pedra do Baú'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SpctuUTiXfI/AAAAAAAAANM/NCvMEHDucDw/s72-c/LATINDO+PRA+POEIRA+POR+BITO+E+KARINA+bv.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-2855753698888464979</id><published>2009-08-11T14:09:00.000-07:00</published><updated>2009-08-27T18:10:07.331-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Vídeos'/><title type='text'>Cães e Caravanas as quedas....</title><content type='html'>&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Quando você escala está automáticamente se expondo ao universo das paredes e aos perigos inerentes a esta atividade, por mais que você tente ser precavido, pegar todos os betas, estar com os equipos necessários e ter o domínio daquele grau, o imprevisível pode acontecer....Fui com alguns amigos escalar na face norte do Baú, uma das minhas vias, a Cães e Caravanas...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Aconteceram algumas quedas, pequenas, médias e grandes na segunda cordada desta via, numa passagem de escalada bastante delicada e exposta, aonde o trabalho de pés é fundamental....Aos escaladores que se arriscaram no desconhecido, Walter, Gustavo e Alexandre meus sinceros parabéns pela iniciativa e coragem! &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:Arial;"&gt;Abaixo um vídeo da queda do Alexandre, quando estava quase pasando pelo lance e uma agarra quebrou em sua mão...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:Arial;"&gt;O croqui da via vcs. podem baixar aqui &lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/antigo/caesecaravanas.pdf"&gt;http://www.brasilvertical.com.br/antigo/caesecaravanas.pdf&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-90556ea995852427" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v14.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3D90556ea995852427%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330065002%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D62005F98130723FA317165147F6CAAFB70A114B9.676216B13070864D79D9DE187B3A832C4EF953B2%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D90556ea995852427%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DHBVW2TZulR0n-y7xTdfHa6XDSBo&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v14.nonxt3.googlevideo.com/videoplayback?id%3D90556ea995852427%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1330065002%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D62005F98130723FA317165147F6CAAFB70A114B9.676216B13070864D79D9DE187B3A832C4EF953B2%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D90556ea995852427%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DHBVW2TZulR0n-y7xTdfHa6XDSBo&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-2855753698888464979?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=90556ea995852427&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/2855753698888464979/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=2855753698888464979&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2855753698888464979'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2855753698888464979'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/08/caes-e-caravanas-as-quedas.html' title='Cães e Caravanas as quedas....'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-902240146450652247</id><published>2009-07-22T15:42:00.000-07:00</published><updated>2009-08-13T07:32:41.973-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>"TAPA NA PANTERA"</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SmetI69gCqI/AAAAAAAAANE/wWQJKCckhA8/s1600-h/GRAMPEANDO.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361444250185632418" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 254px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SmetI69gCqI/AAAAAAAAANE/wWQJKCckhA8/s320/GRAMPEANDO.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;color:#333333;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;color:#333333;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;color:#333333;"&gt;&lt;strong&gt;Tapa na Pantera 5sup 35m &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;color:#333333;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;Esta foi a primeira via que abri, numa paredinha logo ali....no sul de minas, num local de excelente potencial, mas que reservo pois ainda tem muito trabalho pra fazer e via pra abrir....&lt;br /&gt;Foi minha primeira experiência entrando no desconhecido. Tinha fome de aprender saí com a ponta da corda escalando, meu amigo e mestre, hoje já meu companheiro de corda, Bito que sentado debaixo da bananeira me dava segurança e dicas. Nesta tarde bati 6 grampos na mão, com martelo...agarras quebrando, cliffs de apoio para "guentar", proteção extra pra ficar de 30 a 40minutos praticamente na mesma posição martelando no batedor, pés muídos dentro da sapatilha, um dos cliffs arrebenta e faz um pequeno corte no meu supercílio direito....beleza faltava pouco, não sangra muito...segui em frente...salve Tapa na Pantera!&lt;br /&gt;Graças a esse dia, hoje tenho centenas de metros e dezenas de grampos batidos.&lt;br /&gt;Salve Tapa na Pantera!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-902240146450652247?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/902240146450652247/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=902240146450652247&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/902240146450652247'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/902240146450652247'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/07/tapa-na-pantera.html' title='&quot;TAPA NA PANTERA&quot;'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SmetI69gCqI/AAAAAAAAANE/wWQJKCckhA8/s72-c/GRAMPEANDO.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-8085878874662699064</id><published>2009-07-08T16:15:00.000-07:00</published><updated>2009-10-08T16:43:43.706-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Galeria de Fotos'/><title type='text'>GALERIA DE FOTOS</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53RzOXGeI/AAAAAAAAASQ/7T6wlZIcWY4/s1600-h/DSCN0820.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53RzOXGeI/AAAAAAAAASQ/7T6wlZIcWY4/s320/DSCN0820.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390376951700986338" /&gt;&lt;/a&gt; DESCANSANDO NO PORTALEDGE DURANTE CONQUISTA DA VIA "ARCO DO BAÚ" 2009&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53Rdng-xI/AAAAAAAAASI/DL-ZX03_rqk/s1600-h/Domingos+Giobbi+jumareando.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53Rdng-xI/AAAAAAAAASI/DL-ZX03_rqk/s320/Domingos+Giobbi+jumareando.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390376945900911378" /&gt;&lt;/a&gt; VIA DOMINGOS GIOBBI JUMAREANDO 2006&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53ROzAYpI/AAAAAAAAASA/ropNLm6NcHk/s1600-h/conquista+da+travessia+Du+Loren....jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53ROzAYpI/AAAAAAAAASA/ropNLm6NcHk/s320/conquista+da+travessia+Du+Loren....jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390376941922574994" /&gt;&lt;/a&gt; CONQUISTA DA TRAVESSIA DU LOREN NA VIA CÃES E CARAVANAS 2008&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53Q5KAqnI/AAAAAAAAAR4/6AWu6mGMWsg/s1600-h/Chalten+2005+Cerro+Torre.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53Q5KAqnI/AAAAAAAAAR4/6AWu6mGMWsg/s320/Chalten+2005+Cerro+Torre.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390376936113482354" /&gt;&lt;/a&gt; CHALTEN CERRO TORRE 2005&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53Qew6BSI/AAAAAAAAARw/o0kCWHCYzSQ/s1600-h/escalada+em+Zion.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53Qew6BSI/AAAAAAAAARw/o0kCWHCYzSQ/s320/escalada+em+Zion.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390376929028867362" /&gt;&lt;/a&gt; ESCALADA EM ZION 2007&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss5zIcOZYqI/AAAAAAAAARI/hKY7_qWGUZI/s1600-h/leaning+tower+yosemite.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 218px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss5zIcOZYqI/AAAAAAAAARI/hKY7_qWGUZI/s320/leaning+tower+yosemite.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390372392861786786" /&gt;&lt;/a&gt; CUME LEANING TOWER - YOSEMITE 2003&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss5zePS6SAI/AAAAAAAAARQ/-Xvd3z0DZ8Y/s1600-h/dscn0779menor.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss5zePS6SAI/AAAAAAAAARQ/-Xvd3z0DZ8Y/s320/dscn0779menor.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390372767348180994" /&gt; VIA SUAVE DESESPERO PEDRA DO BAÚ 2009&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss51MxHt6dI/AAAAAAAAARY/EX2Odsml4nI/s1600-h/101_0130.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss51MxHt6dI/AAAAAAAAARY/EX2Odsml4nI/s320/101_0130.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390374666213648850" /&gt;&lt;/a&gt; ESCALANDO EM YOSEMITE 2005&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss51vUITSjI/AAAAAAAAARg/HycnGVX_71Q/s1600-h/101_0181.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss51vUITSjI/AAAAAAAAARg/HycnGVX_71Q/s320/101_0181.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390375259726891570" /&gt;&lt;/a&gt; HAPPY BOULDERS BISHOP 2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-8085878874662699064?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/8085878874662699064/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=8085878874662699064&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/8085878874662699064'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/8085878874662699064'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/07/galeria-de-fotos.html' title='GALERIA DE FOTOS'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Ss53RzOXGeI/AAAAAAAAASQ/7T6wlZIcWY4/s72-c/DSCN0820.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-3913638091988176999</id><published>2009-06-30T06:44:00.000-07:00</published><updated>2009-09-08T14:03:03.231-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>NOVAS VIAS "O ARCO DO BAÚ (A2+ 7° E4 60m)" E "SUAVE DESESPERO(A2 6°sup E3 50m)"</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkoZ_dOD37I/AAAAAAAAALU/TRDhktjGbkI/s1600-h/corte+3.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353119685049311154" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 438px; CURSOR: hand; HEIGHT: 317px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkoZ_dOD37I/AAAAAAAAALU/TRDhktjGbkI/s320/corte+3.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#660000;"&gt;O ARCO DO BAÚ (A2+ 7° E4 60m)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Conquistadores: Bito Meyer, Karina Filgueiras, Máximo Kausch&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Toda vez que me deparo de frente para a Pedra do Baú, fico impressionada com sua beleza e imponência, no alto da colina reinando sobre a cidade. Como escaladora tenho ainda uma relação mais intensa e próxima com o Baú, pois foi o local aonde aprendi a escalar nos idos de 1989 e desde então freqüento e escalo assiduamente. Naquela época ainda não existiam as estradas asfaltadas que dão acesso ao Bauzinho e Ana Chata, e escalar ali ou mesmo subir pelas escadinhas era uma tremenda aventura, a começar por caminhar os 18km até o Bauzinho ou quando conseguíamos um carro, subir com ele por estradinhas de terra esburacadas. Durante estes 20 anos em que freqüento o local, muita coisa mudou, hoje as estradas são asfaltadas, o número de turistas aumentou, assim como o de montanhistas e escaladores e cada vez mais a região é reconhecida por seu potencial esportivo junto a natureza e o que não mudou é a sua beleza e imponência.&lt;br /&gt;O desenho do Baú, assim como as nuances da sua formação rochosa é fascinante e nos presenteia com intinerários surprendentes e variados e pra nós que escalamos e gostamos de abrir vias o desafio é constante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sempre que eu olhava para a face norte do Baú, via a formação do “Arco do Baú”, bastante pronunciado e e com seu teto no sentido longitudinal da rocha, e me pegava pensando que, “ali era um desenho natural de uma via de escalada”. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353147413004001506" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 362px; CURSOR: hand; HEIGHT: 273px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkozNb5noOI/AAAAAAAAALc/cZFOSKkYbiw/s320/DSCN0821.JPG" border="0" /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt; e enquanto os cães estão latindo pra poeira....&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Há alguns meses atrás conversando com o Bito, sugeri que fizéssemos ali uma via pegando todo o desenho do Arco, e que por sinal eu já havia visto o seu final de perto, quando estava conquistando a “Cães e Caravanas” ano passado. O Bito já conhecia a entrada de via, pois ele já tinha visto-a na conquista da Distraído Venceremos. Pronto a idéia estava lançada!&lt;br /&gt;Arrumamos as tralhas, aproveitamos que o Bito iria dar um curso Avançado e já teria que levar as “toneladas” de equipo lá pra cima e assim demos início a abertura desta nova rota.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tivemos a oportunidade de compatilhar com o Maximo Kausch, que é um montanhista apaixonado pelas altas montanhas, vários dias de bivac conversando sobre o Himalaia e suas expedições e dos seus “bastidores” e ele nos contou sobre deste universo, que é tão distante, que são os Himalaias terminamos o curso com a conquista do Arco do Baú.&lt;br /&gt;A via é composta de 2 cordadas, sendo que a primeira o Bito entra guiando, misturando escalada natural com artificial num terreno de pedra quebradiça, talvez um A2 6° de aprox. 35m e este largo sai todo com proteções móveis, num diedro invertido, feio e com pés em cascas e lacas podres, o Bito com maestria, que somente seus 40 anos de ponta de corda permitem, termina esta cordada sem bater um único grampo a não ser a parada dupla.&lt;br /&gt;Segue então para a segunda cordada, que é uma escalada em livre de 7° de aprox. 30m com pouca opção de proteção móvel e sem nenhum grampo, um possível E4. Perfeitamente escalável para escaladores experientes e acostumados a escaladas de parede e exposição, No dia Bito completa o largo sem colocar nenhuma proteção . &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Arco do Baú, é uma via fascinante, linda e exposta, bastante aérea e com passagens bastante técnicas e exigentes.&lt;br /&gt;Pode ser acessada de duas maneiras, a partir da segunda cordada da Distraídos Venceremos, saindo para a direita, é preciso estar atento pois não há grampos e toma-se a linha óbvia de um diedro diagonal ou no sentido inverso acessando pela Cães e Caravanas, da base do teto, na ultima parada da via “Bito Meyer”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#990000;"&gt;SUAVE DESESPERO(A2 6°sup E3)&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Conquistadores: Karina Filgueiras e Bito Meyer&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sk0qYBvHSlI/AAAAAAAAAL8/wDGA_e-8Njo/s1600-h/DSCN0779.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353982124284660306" style="WIDTH: 186px; CURSOR: hand; HEIGHT: 267px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sk0qYBvHSlI/AAAAAAAAAL8/wDGA_e-8Njo/s320/DSCN0779.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sk0qtsxV0uI/AAAAAAAAAME/RjSn7evQv0A/s1600-h/dscn0793menor.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353982496613978850" style="WIDTH: 181px; CURSOR: hand; HEIGHT: 264px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sk0qtsxV0uI/AAAAAAAAAME/RjSn7evQv0A/s320/dscn0793menor.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Depois de finalizada a escalada do Arco do Baú achamos que deveríamos fazer mais uma saída pelo magnífico teto que estava acima de nossas cabeças desta forma o Arco do Baú teria uma saída exclusiva.&lt;br /&gt;Bom...lá fomos nós outra vez, juntamos de novo todas as “tralhas”, desta vez também o porta ledge duplo e fomos no feriado de 1 de maio para a parede, jumareamos a noite por uma corda que deixamos preparada para chegarmos no final do “Arco”,para na manhã do dia seguinte já estarmos na base do início da via e com o porta ledge montado.&lt;br /&gt;Agora era minha vez, saio guiando pelas lacas podres, saindo a esquerda da Cães, depois de um pequeno trecho já percebo que será impossível prosseguir com escalada em livre e prossigo em “ artificial”. A parede é bastante descomposta e com muita pedra podre mas com cuidado eu conseguia encontrar boas colocações para Cliffs de agarra e em algumas situações tive que fazer furos para Cliff. A via prossegue desta forma até que consigo sair do negativo que forçava minhas costas, quando eu tinha que trabalhar com as mãos levantadas e entro na parte vertical da parede.&lt;br /&gt;A partir daí, a escalada volta a ser uma parede mais sólida e consigo voltar a escalar em livre e a seqüência a seguir é de pequenas agarras e abaolados, de pés delicados. Sigo aprox.10m e chego a um platô transversal onde bato a primeira parada.&lt;br /&gt;Este platôzinho éra uma surpresa agradável, pois de baixo não o víamos e era perfeito para ficar em pé e trabalhar. &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353984612137425474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sk0so1tb2kI/AAAAAAAAAMM/SuDLs6NTlnI/s320/DSCN0888.JPG" border="0" /&gt; Karina guiando na conquista do teto da via Suave Desespero&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A próxima sequência é toda em escalada livre, saio para a esquerda nesta transversal e depois a parede vai tornando-se vertical novamente e com boas agarras sigo por mais uns 8m e a parede, já quase no cume, deita e torna-se mais fácil; chego a um grande bloco de pedra, já no cume, aonde monto uma excelente para móvel com 3 peças “bomba”. Depois desta parte segue uma rampa fácil de 3 grau que vai em direção a vegetação do cume.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Enquanto eu tava ali dependurada enfrentando meus “demônios”, antes mesmo de terminar a via eu já estava pensando qual seria meu novo itinerário.”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rappel: de nenhuma das vias é possível rapelar, deverá sair para o cume e de lá descer pelas escadinhas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em breve estaremos disponibilizando os croquis no &lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/"&gt;http://www.brasilvertical.com.br/&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-3913638091988176999?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/3913638091988176999/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=3913638091988176999&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3913638091988176999'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3913638091988176999'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/06/o-arco-do-bau-a2-7-e4-60m-e-suave.html' title='NOVAS VIAS &quot;O ARCO DO BAÚ (A2+ 7° E4 60m)&quot; E &quot;SUAVE DESESPERO(A2 6°sup E3 50m)&quot;'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkoZ_dOD37I/AAAAAAAAALU/TRDhktjGbkI/s72-c/corte+3.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-3960540235025793145</id><published>2009-06-24T07:31:00.000-07:00</published><updated>2009-08-13T07:33:42.820-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Publicações antigas'/><title type='text'>DISTRÁIDOS VENCEREMOS FACE NORTE BAÚ</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkI_nYzX_GI/AAAAAAAAAKQ/z2W0jUkXuhY/s1600-h/SCAN0032.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350909253174951010" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 226px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkI_nYzX_GI/AAAAAAAAAKQ/z2W0jUkXuhY/s320/SCAN0032.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#990000;"&gt;&lt;strong&gt;REVIRANDO MEUS ARQUIVOS ENCONTREI UM ANTIGO EXEMPLAR DO MOUNTAIN VOICES DO ANO DE 1992.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Fato histórico que relembra as origens de escaladas importantes da região, numa época aonde não havia ainda a internet de hoje, que felizmente nos dá mais e melhores opções de registro e pesquisa. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Prestem especial atenção na parte em que os autores descrevem &lt;strong&gt;&lt;em&gt;a participação dos escaladores na via,&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; e tenham boas surpresas...notem como alguns fatos são distorcidos com o passar dos tempos.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;em&gt;Vejam&lt;/em&gt; abaixo a reprodução na íntegra da matéria, boa leitura!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351070254816688722" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 134px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkLSC6qB-lI/AAAAAAAAALE/xt9hUuBrS1Q/s320/SCAN0034.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="center"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#333333;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;MOUNTAIN VOICES ANO III NÚMERO 13 SET/OUT 1992 Cr$8.000,00&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;strong&gt;FACE NORTE DA PEDRA DO BAU - &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;strong&gt;O PROJETO TKTS&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align="left"&gt;A conquista da via "Distraídos Vence&amp;shy;remos" na face Norte da Pedra do Baú, em São Bento do Sapucaí (São Paulo) é sem dúvida uma das principais vias de es&amp;shy;calada em rocha abertas recentemente no pa ís, podendo ser considerada a principal via deste' conjunto montanhoso, sendo seus protagonistas, Bito Meyer e Edson Struminski (Du Bois), de Curitiba, Eliseu Frechou, atualmente morando em São Bento e José Luiz Pauletto, de São Paulo.&lt;br /&gt;Por outro lado, pela cobertura jornalís&amp;shy;tica que recebeu, acabou tornando-se o evento montanhístico do ano. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Aspectos da via&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;A "Distraídos Venceremos" desenvol&amp;shy;ve-se no trecho mais extenso de rocha exposta da Pedra do Baú, na face voltada para São Bento, intercalando nas 3 e 4 corda&amp;shy;das iniciais, rampas de aderência ou agar&amp;shy;ras, com pequenas fissuras, diedros ou fendas de mão, que foram percorrido em escalada natural, sendo a proteção feita com equipamento móvel (friends grandes e nuts também grandes), 3 paradas (finais de cordada) foram feitas originalmente em móvel ou em proteção natural (árvo&amp;shy;re) e uma parada em chapeletas. A difi&amp;shy;culdade máxima encontrada neste trecho está em torno do 5° grau.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkLPAglYfrI/AAAAAAAAAK0/byG4zcaDvvE/s1600-h/SCAN0030.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351066914923249330" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 194px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkLPAglYfrI/AAAAAAAAAK0/byG4zcaDvvE/s320/SCAN0030.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; A cerca de 120 metros do chão insta&amp;shy;lou-se em bivaque para pernoite que foi mantido até o final da conquista, em pla&amp;shy;tôs de vegetação secundária (capim) e que serviu de ponto de partida no ataque à parte mais difícil da escalada, um trecho vertical que na maior parte é negativo e que consumiu os dias restantes da con&amp;shy;quista. Procurou-se evitar nesta parte o uso desnecessário de proteções fixas na pedra, algo que a ética moderna de mon&amp;shy;tanha classifica como "escalada limpa". Um pequeno trecho em artifical fixo (re&amp;shy;bites), foi aberto com o auxílio de uma furadeira elétrica, permitindo economia de tempo e do desgaste natural que ocor&amp;shy;reia se o mesmo trecho tivesse de ser aber&amp;shy;to no martelo. Nos cerca de 90 m deste trecho encontrou-se nesta primeira as&amp;shy;cenção dificuldades naturais de até 7° grau, e artificiais de A2 a A3.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Toda esta parte da escalada, com colo&amp;shy;ração avermelhada característica, apresentou grandes problemas aos escaladores em vista da descamação da rocha na forma de placas que iam desde pequenas agarras até platôs inteiros com dezenas de quilos, apresentando possibilidade de queda imi&amp;shy;nente para o guia e bombardeio garantido a quem ficasse abaixo.&lt;br /&gt;A uns 20 m do cume a parede volta a apresentar-se mais simpática, com fissuras que permitiram o uso de material móvel, além de surgir um belíssimo platô (platô do anoitecer). A dificuldade desta passa&amp;shy;gem, em torno de 5° grau, pode aumentar no caso de umidade (neblina, chuva), co&amp;shy;mo ocorreu durante os dias de escalada.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Personagens&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Outros acontecimentos e pessoas tive&amp;shy;ram destaque nesta história e por isso me&amp;shy;recem ser citados.&lt;br /&gt;• O acidente com Elizabeth B. Frechou: este acidente ocorreu durante algumas to&amp;shy;madas para o programa Fantátisco da Rede Globo, após os repórteres pedirem ao es&amp;shy;calador Pauletto para puxar um saco de lona com equipo que iria ser usado na es&amp;shy;calada. Depois desta cena Pauletto prosse&amp;shy;guiu no reboque do saco enquanto o pes&amp;shy;soal abaixo se organizava para nova to&amp;shy;mada. 15 metros acima o saco engatou em uma grande pedra que soltou-se após pressão para liberar o reboque, atingindo Elisabeth. Rapidamente organizou-se o atendimento e evasão do local, enquanto pessoas desciam até São Bento em busca de socorro médico. Os repórteres da Glo&amp;shy;bo acabaram entrando na roda e dividi&amp;shy;ram o trabalho de remover Beth até a ambulância, que já havia chegado nesta al&amp;shy;tura. O resgate foi bem sucedido e Beth já se encontra em recuperação no momento em que este texto é escrito, apesar de 8 costeias quebradas. No momento do aci&amp;shy;dente, cerca de 12 pessoas encontravam-se na base da parede, além de equipo de escalada, material fotográfico, de vídeo, etc. O saco de reboque acabou parcial&amp;shy;mente destruído.&lt;br /&gt;• A idéia de que a equipe do Baú preten&amp;shy;de escalar o Everest em 93: trata-se de uma pretensão até o momento apenas de Pauletto, que apresentou-se na imprensa como "o mais experiente dos 4 alpinistas que escalaram a Pedra do Baú" e chefe da expedição "Everest 93", os demais escala- . dores que participaram do evento tem, como é natural, inúmeros projetos dentro do montanhismo,. abstendo-se porém de divulgá-Ios, em respeito ao próprio even&amp;shy;to em si.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;• Personagens fantasmas: ectoplasmas que estão em moda na crônica recente de nosso país e que apareceram também na escalada do Baú.&lt;br /&gt;1. O "Japonês Taradão": conhecido es&amp;shy;calador paulista que logo que soube da realização da via apressou-se em aparecer em São Bento, exigindo um croqui da via, para repetí-la imediatamente.&lt;br /&gt;2. O "espeleólogo trapalhão": explo&amp;shy;rador de cavernas e fotógrafo free-Iancer que cobria a escalada para uma revista de aventura e esportes de ação, este simpáti&amp;shy;co e prestativo personagem, acabou no entanto vrtima de um descuido durante uma descida noturna, causando um aci&amp;shy;dente e destruindo parte do seu equipo fotográfico.&lt;br /&gt;3. Piton e Nut: vira-latas de Eliseu Fre&amp;shy;chou: pulavam em cima de todos os re&amp;shy;pórteres que apareceram em São Bento.&lt;br /&gt;• Croqui da via: foi apresentado pelo es&amp;shy;calador Pauletto um croqui da via em um jornal paulista, com incorreções e deno&amp;shy;minações inexistentes. O croqui ilustrati&amp;shy;vo apresentado nesta matéria pode ser considerado o mais exato. Croquis téc&amp;shy;nicos podem ser solicitados aos demais es&amp;shy;caladores.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;· A participação dos escaladores na via:&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;1. Eliseu Frechou: organizador do evento, contatando escaladores, profissio&amp;shy;nais da imprensa, patrocinadores e pessoal de apoio. Participou de 2 bivaques (per&amp;shy;noites) na parede, auxiliou nas tarefas de reboque do equipo, trabalhos fotografi&amp;shy;cos, conquistando cerca de 10 metros em escalada natural no trecho mais difícil da escalada, colocando uma - proteção fixa (rebite).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Edson Struminski (Du Bois). Abriu 3 cordadas cerca de 120 m em natural com equipo móvel no trecho inicial da escalada, um pequeno trecho em natural na parte mais difícil da parede, com uma proteção fixa e os 20 m finais da via também em móvel, participou de todos os biva&amp;shy;ques feitos na parede e realizou as tarefas comuns aos demais do grupo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. José Luiz Pauletto: também partici&amp;shy;pou das atividades gerais do grupo. Abriu a primeira cordada (cerca de 25 m) em natural, móvel da via, fixando 2 rebites ao final do trecho, 5 metros na segunda parte da escalada, com um rebite colocando ainda 4 rebites fixos em uma parada anteriormente feita em móvel por Du Bois. Participou de alguns bivaques na pa&amp;shy;rede, retirando-se durante a escalada pa&amp;shy;pra prestar declarações em jornais de São Paulo e emissores de TV voltando poste&amp;shy;riormente para a conclusão da via.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. Bito Meyer: realizou como todos, as tarefas gerais do grupo, permaneceu em todos os bivaques necessários para a conclusão da via. Abriu os cerca de 90 me&amp;shy;tros mais difíceis e delicados da parede em escalada artificial móvel e fixo e natu&amp;shy;ral móvel e fixo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O nome "Distraídos Venceremos" é uma homenagem a leveza de espírito do poeta paranaense de alma universal Paulo Leminski; um estudioso da filosofia orien&amp;shy;tal Zen, a qual possui muitos pontos em comum com o despojamento necessário para a realização de escaladas difíceis. Le&amp;shy;minski escreveu entre outros um livro de poemas com o título dado ao nome desta escalada e que vale a pena ser lido.&lt;br /&gt;Bito Meyer, PR Eliseu Frechou, SP&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Considerações&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Como acontece nos bons filmes, a via "Distraídos Venceremos" acabou sendo um sucesso de público e de critica. A im&amp;shy;prensa preencheu suas necessidades de as&amp;shy;suntos interessantes para os seus consumidores, o patrocinador, a empresa de confecção TKTS teve amplo e variado retorno para os dólares investidos no evento, declarando-se plenamente satisfeita com o trabalho profissional os se a res; a população de São Bento sentiu-se li&amp;shy;sonjeada com a divulgação da cidade, retribuindo isto de forma carinhosa e hos&amp;shy;pitaleira e, finalmente, os montanhistas em geral acabaram recebendo uma nova via de escalada que, se não é a "melhor" ou coisa parecida do Brasil, certamente exigirá conhecimentos e experiência, brin&amp;shy;dando em troca aos escaladores que fo&amp;shy;rem repetí-la momentos de puro prazer no exercício da moderna técnica de esca&amp;shy;lada em rocha. &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351070081446730802" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 229px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkLR40zaXDI/AAAAAAAAAK8/BtLWDc8FHlA/s320/SCAN0031.JPG" border="0" /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-3960540235025793145?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/3960540235025793145/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=3960540235025793145&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3960540235025793145'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3960540235025793145'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/06/blog-post.html' title='DISTRÁIDOS VENCEREMOS FACE NORTE BAÚ'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SkI_nYzX_GI/AAAAAAAAAKQ/z2W0jUkXuhY/s72-c/SCAN0032.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-2482734879017661634</id><published>2009-06-18T14:14:00.000-07:00</published><updated>2010-07-06T18:28:54.937-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Campo Escola'/><title type='text'>APRENDER E ENSINAR</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TBvieaKugVI/AAAAAAAAAXk/W3dVVuC7hrw/s1600/K%C3%A1tia+aluna+Curso+b%C3%A1sico+aprendendo+n%C3%B3s+com+Bito+Meyer.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TBvieaKugVI/AAAAAAAAAXk/W3dVVuC7hrw/s320/K%C3%A1tia+aluna+Curso+b%C3%A1sico+aprendendo+n%C3%B3s+com+Bito+Meyer.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5484225983301976402" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;APRENDENDO E ENSINANDO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ensinar uma arte, um oficio, uma matéria de escola, um movimento ou um gesto. Como é difícil isso ...e prazeroso. Ensinar a beijar, ensinar sacanagem, a amar, a amar o lado de fora do mundo e principalmente de si, longe das vaidades, das mesquinharias e pequenez das almas sem percebimento, sem gratidão, que mesmo com grana e pretensão no bolso, são “sem nada". Ensinar a dançar, rodopiar, a flutuar abraçando o espaço e adivinhar de onde vem o golpe e com "graça e leveza", se esquivar ...e com a mesma "graça e leveza e atacar, firme e exato, como o pé do escalador que se “apoia” no nada...&lt;br /&gt;Quando acontece isso... a autorização para ensinar, em que momento, no processo de aprender, somos autorizado...que podemos começar a ensinar.&lt;br /&gt;Ensinando e aprendendo...que loco que é isso...diz o ditado: "aprendemos enquanto ensinamos". O que aprende um professor de primário no Brasil, pobreza, misera, descaso? Não só isso, aprende sobre crianças, inocência, sobre ser pai ,ser cuidadoso, mas também sobre pais indiferentes, pessoas despreparadas, política e sistemas e “na vida pra levar”, entre outra coisas...aprende sobre pessoas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;CONTINUE LENDO : &lt;a href="http://bitomeyer.blogspot.com"&gt;APRENDER E ENSINAR POR BITO MEYER&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-2482734879017661634?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/2482734879017661634/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=2482734879017661634&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2482734879017661634'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/2482734879017661634'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2010/06/aprender-e-ensinar.html' title='APRENDER E ENSINAR'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/TBvieaKugVI/AAAAAAAAAXk/W3dVVuC7hrw/s72-c/K%C3%A1tia+aluna+Curso+b%C3%A1sico+aprendendo+n%C3%B3s+com+Bito+Meyer.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-5439834007418888337</id><published>2009-05-30T09:28:00.000-07:00</published><updated>2010-10-14T06:02:15.670-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pedra do Baú'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Conquistas'/><title type='text'>Cães e Caravanas nova via no Baú</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGNVsreBII/AAAAAAAAACw/QY9u7rU8ODM/s1600-h/Lau+out+Ba%C3%BA+C%C3%A3es+2.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341706036948370562" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGNVsreBII/AAAAAAAAACw/QY9u7rU8ODM/s320/Lau+out+Ba%C3%BA+C%C3%A3es+2.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#990000;"&gt;&lt;strong&gt;Conheça a história da conquista de uma nova via de escalada na Pedra do Baú&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#990000;"&gt;&lt;strong&gt;Cães e Caravanas (6º VIIb (A1+/VIIIb) E3 &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Karina Filgueiras é montanhista, empresária e formada em Educação Física. Já escalou o El Captain, Half Dome, Leaning Tower, Cerro Catedral, Cerro Tronador, entre outros. Nesse texto ela relata a conquista de uma nova via na Pedra do Baú (SP), ao lado de Bito Meyer.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;A via Cães e Caravanas, na face norte da Pedra do Baú, estava em nossas cabeças há mais de um ano, e o Bito Meyer já a tinha visto em 1994, quando esteve conquistando outra via na mesma face, a Distraídos Venceremos. Enquanto estávamos conquistando o Campo Escola Baú ,um local de treinamento que veio suprir a necessidade que havia na região de vias onde o escalador iniciante pudesse praticar com segurança e ambiente as técnicas de escalada, aproveitávamos para namorar a parede a nossa frente, sabíamos que ali esperava por nós, um tesouro do Baú. A Cães e Caravanas é uma via com enfiadas cheias da mais pura escalada em livre, num misto de proteção móvel e fixa. A via ficou bastante esportiva para uma via na face norte do Baú, que é desafiadora e difícil e com pouquíssimas vias, e mesmo estas vias com poucas repetições, devido ao grau de dificuldade e de comprometimento necessários para encarar essas vias.O trabalho seria árduo para mim e para o Bito, pois nossa intenção era fazer um ataque de vários dias e dele sair com a via pronta. Para isso precisávamos planejar e cuidar da logística de parede, como: levar água (3 lts/dia por pessoa), alimentação, equipos, cordas, mosquetões, móveis, costuras, fitas, equipo pessoal, todo o material de bivaque, saco de dormir, roupa, anorak, primeiros socorros, etc, totalizando, por baixo, uns 150 quilos de carga. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGQoowf6-I/AAAAAAAAADI/pWBWj_tr258/s1600-h/Karina+batendo+a+prmeira+chapeleta+da+C%C3%A3es.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 208px; HEIGHT: 181px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341709660848122850" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGQoowf6-I/AAAAAAAAADI/pWBWj_tr258/s320/Karina+batendo+a+prmeira+chapeleta+da+C%C3%A3es.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGQ7FHR2MI/AAAAAAAAADQ/AsI50bzvfTI/s1600-h/Bito+rapelando+depois+de+um+dia+cheio.jpg"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 152px; HEIGHT: 181px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341709977697507522" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGQ7FHR2MI/AAAAAAAAADQ/AsI50bzvfTI/s320/Bito+rapelando+depois+de+um+dia+cheio.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Karina batendo a primeira chapa da via e Bito rapelando no fim do dia&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;&lt;strong&gt;Transporte &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;Começamos o transporte de água algumas semanas antes e durante este período tivemos a ajuda de vários amigos e carregadores, cada um levava um pouco do equipamento e assim conseguimos botar tudo no platô. Era impressionante ver o Bito com suas bengalas canadenses (que tem que usar para caminhar em trilhas depois da fratura na perna que sofreu anos atrás e que causou o enrijecimento da articulação do joelho), carregando uma mochila cargueira com 20 quilos. Só mesmo tendo o “espírito do montanhismo dentro de si”. Com todo o material no platô, nos restava partir para a via. Desde o início nos propomos a ir trabalhando juntos e dividiríamos todas as responsabilidades da conquista, inclusive guiar, o Bito guiaria uma enfiada e eu outra, mas eu estava tranqüila, afinal tinha o “mestre” Bito Meyer do meu lado. Esta era a via mais séria que iria encarar, até agora tinha conquistado vias curtas e apesar de eu estar acostumada às grandes paredes, como de Yosemite, quase tudo que eu havia escalado até agora, foram repetições de vias, ou seja, eu tinha como referencia que 'alguém' passara por ali, mas agora eu me moveria por caminhos “virgens”.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGN2L-EGUI/AAAAAAAAAC4/RiPxKnnTAQ0/s1600-h/Karininha+Rock+and+Roll.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 190px; HEIGHT: 138px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341706595103676738" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGN2L-EGUI/AAAAAAAAAC4/RiPxKnnTAQ0/s320/Karininha+Rock+and+Roll.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGN_PzJy0I/AAAAAAAAADA/gxRWGwf3K68/s1600-h/Karina+guiando+a+tranversal+Du+Loren.jpg"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 188px; HEIGHT: 137px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341706750750477122" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGN_PzJy0I/AAAAAAAAADA/gxRWGwf3K68/s320/Karina+guiando+a+tranversal+Du+Loren.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Karina conquistando a "travessia Du Loren" (o primeiro sutiã, ops.. travessia a gente nunca esquece)&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;strong&gt;Entrando no desconhecido&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Escolhemos iniciar a conquista desde o platô do “MSP”, por uma fissura desafiadora, que ganho como presente e saio para o desconhecido, guiando por um terreno sem chapeletas com a responsabilidade de “criar Montanhismo”.A fissura é toda com boas colocações para proteções móveis (peças removíveis que colocamos na rocha). No início é relativamente fácil fazer as colocações das proteções, porém a fenda é formada por uma laca fina, e eu suspeitava que ela poderia quebrar com qualquer queda e no meio do desconhecido. Sem saber exatamente o que você vai encontrar e como seria o próximo passo, o meu coração dispara e tenho que trabalhar muito bem a cabeça para o pânico não “bater”. Depois de alguns minutos volta a concentração e eu consigo focar minhas energias e arrisquei-me na parede acima. Bato apenas duas chapeletas (proteção fixa) nesta cordada e chego a um platô, perfeito para uma parada.A primeira metade da via foi aberta com martelos e talhadeiras e a segunda parte foi com uma furadeira à bateria, o que tornou, em partes, o trabalho de grampear mais “fácil”. Mas para eu poder usar a furadeira e até mesmo me sentir a vontade e merecedora deste conforto tecnológico e conquistar esta via com o Bito, tive que bater (na mão) 8 furos numa tarde (aí nasceu a Tapa na Pantera, outra via que abri junto com o Bito em um outra região em que estamos abrindo um novo Campo Escola).O Bito entra para conquistar a próxima cordada, e de cima já aviso, “ta ficando linda”. Agora, mais uma fissura para peças pequenas, e sai em natural e assim foi, fomos revezando a cada cordada. A via tinha a característica das grandes vias de parede e estávamos preparados para tudo. Pensávamos que iríamos encontrar uma parede bastante trabalhosa, com trechos longos em escalada artificial, mas a cada cordada encontrávamos uma linha em livre, que nos levava a fazer um trabalho de escalada esportiva, forte, intensa e comprometida, e era muito bom saber que a via estava saindo em “natural”. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;strong&gt;Conceito&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Com o fato da via sair em natural, decidimos conquistar a via com um conceito bastante moderno e arrojado, pois a via tem graduação alta e as quedas acontecerão, porém são relativamente seguras para quem for repetí-la. Relativamente segura porque não grampeamos (não colocamos proteção fixa) onde era possível usar proteção móvel, o que aumenta o grau de comprometimento.Decidimos também fazer enfiadas curtas, pois a escalada ia mudando de forma a cada 20/30m, como se fosse separada por setores, e cada trecho é diferente do outro. Todas as paradas (local onde ocorre o fracionamento da escalada) estão muito bem protegidas, algumas com três chapeletas.Quando você leva uma queda, um vôo, numa falésia (parede pequena de rocha), já é adrenante, imaginem só isso acontecendo numa parede de aproximadamente 350m de altura, aérea e exposta. A via ficou maravilhosa e causou muita curiosidade e excitação na cidade e na galera escaladora, que acompanhou a nossa escalada dia-a-dia e viam nossas luzes de lanterna parede acima durante as noites. Fendas, faces verticais, regletes, negativos, teto, tinha de tudo e a cada metro que passávamos, o Bito me dizia “a escalada acontece de 2 em 2 metros, vamos em frente e com calma”. E eu ia desfrutando desses momentos...Seguindo as agarras chegamos à última cordada da via. Dali o Bito guia uma transversal de aproximadamente 20m, sem proteção em meio a pedra podre a qual chamou de “Benvindo a Ixtlan” (grau sugerido Vsup E3 E4 - grau de exposição a confirmar), chegando embaixo de um teto gigante, coberto de um líquen amarelado e de minério que reluz com a luz do sol.Teto - Bito equipa (coloca proteções fixas) o teto em A0, para que as pessoas possam repetí-lo, já que a via é toda em natural, e depois eu começo a conquistar os últimos 20m. Depois de muito esforço e duas quedas, consigo sair de “Ixtlan” pelo “caminho do Nagual” e chego ao cume do Baú. O Bito tinha razão, também aconteceu comigo... já não sou a mesma pessoa... &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;strong&gt;Logística e Planejamento&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Para esta investida estávamos programando de cinco a sete dias de parede. Como éramos apenas em dois, o trabalho pesado era intenso, além da escalada propriamente dita.O pior e mais desgastante era fixar cordas, jumarear (ascender pelas cordas), limpar a via (retirando as proteções colocadas pelo guia), passar horas na mesma posição fazendo a segurança do seu companheiro, içar os equipamentos, fotografar, fazer comida, economizar água limpando as coisas, ficar atento às condições climáticas, derreter embaixo do sol e depois congelar no início e no final do dia, enfim... nem tudo era brincadeira e esporte, uma trabalheira enorme, que terminava normalmente às 20h, dentro de nossos sacos de dormir. No dia seguinte acordar cedo, com as mãos já inchadas, cortadas e doloridas, começar tudo de novo, um trabalho difícil, cansativo, comprometedor e lógico arriscado.Tentávamos tomar um bom café da manhã, mas nem sempre era possível. A tensão do dia que viria pela frente e a sensação de descoberta e do desconhecido que estava na nossa frente, nos deixavam com uma certa “inapetência matinal”.Preparava um lanche, guardava na mochila e começava o dia ascendendo pelas cordas, interminavelmente, com enormes mochilas nas costas tantas vezes, que chegava a esquecer da altura.O balanço - Depois desta conquista, aprendi muito sobre escalada e conheci também um novo lado do Montanhismo: a sua expressão mais pura e anárquica. Apesar de estar acostumada a escalada de grandes paredes e de já ter escalado vários big walls, permanecendo até cinco dias na parede e em várias regiões do mundo, cheguei a conclusão que a magnitude da conquista de uma via como esta é inigualável.O Comprometimento, o Companheirismo, a Cumplicidade e o Entendimento do Universo que rege essa harmonia entre os três elementos de uma escalada, que são, Você, seu Companheiro de cordada e a Parede, esses momentos são únicos e ao mesmo tempo inexplicáveis. Você se expõe de todas as formas e arrisca sua vida na ponta da corda e passa a conhecer de onde vem a força desses homens e mulheres, “originais e verdadeiros” que enchem nossos corações e espíritos com histórias de montanhas cheias de determinação, comprometimento e paixão.Concordo com o Bito quando ele diz que a conquista ou abertura de uma via como esta é um trabalho autoral, intelectual e que reflete muito do seu íntimo, e porque não dizer que é uma expressão artística do seu universo e da sua capacidade de criar e ser original. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;strong&gt;Um pouco dos números&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Não sei exatamente quanto utilizamos para realizar esta via, mas aqui vão alguns números:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Equipamentos:&lt;br /&gt;· 5 cordas de 60m (2 dinâmicas, 2 estáticas e 1 retinida)&lt;br /&gt;· 50 mosquetões soltos&lt;br /&gt;· 20 mosquetões de rosca&lt;br /&gt;· 20 costuras longas&lt;br /&gt;· 1 jogo de Camalots e Nuts (peças móveis para proteção - total 20pçs)&lt;br /&gt;· 6 ganchos (cliffs)&lt;br /&gt;· 15 fitas diversas&lt;br /&gt;· 56 chapeletas com chumbadores, batedores e martelo, brocas, furadeira&lt;br /&gt;· 2 mochilas de ataque&lt;br /&gt;· 1 mochila cargueira&lt;br /&gt;· 1 haul bag (saco de lona plastificada super resistente).Equipamentos de acampamento:&lt;br /&gt;· sacos de dormir&lt;br /&gt;· sacos de bivaque&lt;br /&gt;· isolantes térmicos&lt;br /&gt;· fogareiro&lt;br /&gt;· utensílios de cozinha&lt;br /&gt;· head lamps&lt;br /&gt;· primeiros socorros.&lt;br /&gt;· Além de tudo isso ainda há a alimentação de todos estes dias, carregadores e combustível do veículo nas diversas viagens de São Paulo à Pedra do Baú.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Classificação da Via&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Nome: Cães e Caravanas &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Conquistadores: Karina Filgueiras (40) e Bito Meyer (51)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Graduação Sugerida: 6º VIIb (A1+/VIIIb) E3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Descida: pelas escadinhas a partir do cume. Os rapéis da via são possíveis de qualquer trecho com duas cordas de 60m. A partir da P6 o rapel fica trabalhoso e com grandes pêndulos (não recomendamos para quem não estiver habituado a este tipo de situação).&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Distância de Trilha: aproximadamente 1 hora com carga. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;strong&gt;Download do CROQUI&lt;/strong&gt;: &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/antigo/index.html"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;http://www.brasilvertical.com.br/antigo/index.html&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Matéria Publicada&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Portal Webventure em 22/07/2008&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.webventure.com.br/vela/conteudo/noticias/index/id/23107?pag=1"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;http://www.webventure.com.br/vela/conteudo/noticias/index/id/23107?pag=1&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Outras Publicações &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;Brasil Vertical &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.brasilvertical.com.br/antigo/index.html"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;http://www.brasilvertical.com.br/antigo/index.html&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Wilo Montanhas &lt;/span&gt;&lt;a href="http://montanhas.wordpress.com/2008/07/22/via-nova-no-bau/"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;http://montanhas.wordpress.com/2008/07/22/via-nova-no-bau/&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Blog do Baldin &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://blogdobaldin.blogspot.com/2008/07/nova-via-na-pedra-do-ba-sp.html"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;http://blogdobaldin.blogspot.com/2008/07/nova-via-na-pedra-do-ba-sp.html&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Pempem Blog &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-07-20_2008-07-26.html"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-07-20_2008-07-26.html&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-5439834007418888337?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/5439834007418888337/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=5439834007418888337&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/5439834007418888337'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/5439834007418888337'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/05/caes-e-caravanas-nova-via-no-bau.html' title='Cães e Caravanas nova via no Baú'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiGNVsreBII/AAAAAAAAACw/QY9u7rU8ODM/s72-c/Lau+out+Ba%C3%BA+C%C3%A3es+2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-3353011395193156025</id><published>2009-05-30T08:47:00.000-07:00</published><updated>2011-01-17T05:40:46.314-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Cochamo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Chile'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Big Walls'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Patagonia'/><title type='text'>Escalando em Cochamó</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFXnRtEifI/AAAAAAAAACY/X8oRxzJ3koA/s1600-h/img004.jpg"&gt;&lt;span style="color:#990000;"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 207px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341646965317077490" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFXnRtEifI/AAAAAAAAACY/X8oRxzJ3koA/s320/img004.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#990000;"&gt; &lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;strong&gt;As Grandes Paredes de Cochamó&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;por Roberta Nunes e Karina Filgueiras&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Esta viagem veio meio como uma boa surpresa. Confesso que ainda me sentia cansada da última e intensa aventura na Groelândia e estava conformada a passar este verão no desfrute de minha terra natal. Mas a história se formou quase por si só e quando vi lá estava eu e mais três bons amigos indo rumo ao desconhecido: as grandes paredes de Cochamo.Este lugar de beleza impar e selvagem se encontra a 100km de Puerto Montt, no Chile , fazendo parte da cordilheira andina. Fazia parte da expedição Dálio Zippin e Maurício Clauzet, que formariam dupla e cuidariam da parte fotográfica e vídeo, e Karina Filgueiras e eu como dupla feminina a aventurar-se naquelas maravilhosas paredes, algo bem raro para duas brasileiras.Resolvemos descer de carro os 3.500 km de estrada onde teve início nosso pequeno vídeo. Depois de quatro dias de muita poeira e estradas quase intermináveis chegamos ao pequeno vilarejo de Cochamo, onde contratamos cavalos que auxiliariam nosso transporte até a base das paredes do conjunto montanhoso Trinidad. Quase seis horas de caminhada por um terreno acidentado e um visual surpreendente, beirando todo o tempo um rio que descia desde o alto do vale. Cada vez que entrávamos para no vale mais selvagem se sentia o ambiente.Depois de um longo e puxado percurso, chegamos na fabulosa base de um vale infestado de paredes que variavam de 500 a 1000 metros de altura, para tirar o fôlego! Descansamos e nos acomodamos bem em nosso novo lar por vinte dias, onde a lei era viver o presente e desfrutar daquela babilônia em granito. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFYbZY3EWI/AAAAAAAAACg/qaTCrDUaf00/s1600-h/img006.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 142px; HEIGHT: 205px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341647860732989794" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFYbZY3EWI/AAAAAAAAACg/qaTCrDUaf00/s320/img006.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFYj76cnUI/AAAAAAAAACo/JTXHj_lEWwg/s1600-h/img005.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 150px; HEIGHT: 206px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341648007439621442" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFYj76cnUI/AAAAAAAAACo/JTXHj_lEWwg/s320/img005.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#666666;"&gt;&lt;div align="center"&gt;Karina e Roberta e Tonto no Gendarme&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;strong&gt;A escalada&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Começamos pela menor agulha granítica, Gendarme, que já deu para tremer as pernas; o estilo de escalada exigia psicologia. Levou alguns dias mais de escalada antes de realmente nos sentirmos encorajadas a provar uma via mais difícil e comprometida. Tudo em seu tempo.Por fim, chegou o dia. Escolhemos uma bonita via em estilo tradicional, ou seja, sem bolts, toda protegida em friends e fissureros, de 500 metros e de certa forma comprometida por não podermos rapelar por ela, na Pedra do Gorila.No começo nos sentíamos um pouco tensas, mas a fluidez não tardou em chegar e subimos rápido e boa parte em simultâneo, tendo problemas apenas no final, onde infelizmente acabei me perdendo num sistemas de fendas nada agradáveis. Por sorte e com tranqüilidade conseguimos resolver a situação e encontramos nossos amigos começando os rapéis. Com esta investida nos sentimos saciadas de aventura apimentada e com a certeza de que podemos seguir escalando juntas. Nada melhor que situações limitantes para se conhecer realmente.Informações - Cochamo é um potencial em paredes para estilo alpino e big wall. A rocha é composta de sistemas de fendas em um resistente granito perfeito para friends tipo off-set, por apresentar suas fendas mais arredondadas. Pode-se ir direto de Santiago, capital chilena, até Puerto Montt e pegar um pequeno ônibus para Cochamo. Vai o super toque também com relação ao lixo: é necessário trazê-lo de volta. Foi muito desagradável estar num lugar tão especial com marcas bem grandes de outros acampamentos de escaladores.Aconselho uma boa dose de escalada em Salinas, no Rio de Janeiro, e Frey, em Bariloche, antes de se aventurar por aquelas lindas paredes que, sinceramente, são exigentes psicologicamente.É necessário contratar cavalos para a aproximação e levar alimentação para o período integral de estadia. A época favorável é de dezembro a final de março e com sorte pode-se ter belíssimos dias ensolarados.Não se assuste com a intensa visita de vários tipos de tábanos, parecidos com as nossas mutucas (mosquito) de rio, um pouco vorazes. Acredito ter ao todo 15 rotas de escalada conquistadas nestes últimos cinco anos por cordadas de várias partes do mundo. Qualquer dúvida entre em contato!&lt;br /&gt;Roberta Nunes (em memória)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffff99;"&gt;Matéria Publicada&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffff99;"&gt;Portal Webventure em 13/05/2004&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.webventure.com.br/montanhismo/conteudo/noticias/index/id/12053"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffff99;"&gt;http://www.webventure.com.br/montanhismo/conteudo/noticias/index/id/12053&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffff99;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffff99;"&gt;Outras Publicações&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.oeco.com.br/helena-artmann/48-helena-artmann/18288-oeco_23527"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffff99;"&gt;http://www.oeco.com.br/helena-artmann/48-helena-artmann/18288-oeco_23527&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffff99;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#3333ff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-3353011395193156025?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/3353011395193156025/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=3353011395193156025&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3353011395193156025'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/3353011395193156025'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/05/as-grandes-paredes-de-cochamo-esta.html' title='Escalando em Cochamó'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFXnRtEifI/AAAAAAAAACY/X8oRxzJ3koA/s72-c/img004.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-1177491222353436890</id><published>2009-05-30T06:48:00.000-07:00</published><updated>2011-01-17T04:34:13.950-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Big Walls'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Yosemite'/><title type='text'>Big Wall em Yosemite escalada do El Captain</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiE9czMEAuI/AAAAAAAAABY/OcUL9BMCn54/s1600-h/Yosemite+Valley+BV001.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 335px; DISPLAY: block; HEIGHT: 259px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341618198024553186" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiE9czMEAuI/AAAAAAAAABY/OcUL9BMCn54/s320/Yosemite+Valley+BV001.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;span style="color:#990000;"&gt;&lt;strong&gt;El Captain Big Wall em Yosemite&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#990000;"&gt;-&lt;/span&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#990000;"&gt;Via Lurking Fear&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#666666;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Por Karina Filgueiras&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Esta foi minha terceira vez em Yosemite e a segunda para escalar big walls. Quando cheguei ali a primeira vez em 2003 já tinha a intenção de escalar um dos big walls no EI (apitan, mas fui na primavera e o tempo não colaborou. Quando olhamos a parede e vimos um dos platôs totalmente (oberto pela neve tivemos que desistir da via e acabamos por escalar outra parede maravilhosa, a Leaning Tower, pela via West Face (Grade V 5.7 (2). Bem, voltei para casa decidida a voltar ali em outra época e encarar o EI Cap&lt;br /&gt;Agora em 2005 me encontrei ali com meu bom amigo Jose Barbado (Pepe), da Espanha, e decidimos então que íamos "encarar" o EI Cap, já que o Pepe também havia tentado escalá-Io em 2004 mas não havia consegui&amp;shy;do. Decidimos então nos preparar para escalar a Lurking Fear (VI 5.7 C2/A2) no mais puro estilo "bigwallero" tradicional. ou seja. logística e organização para vários dias de parede, portaledge. água, comida, sacos de dormir, equipos. cordas, e nós estávamos alucinados com a idéia de dormir na parede do EI Cap por vários dias.&lt;br /&gt;Começamos a "juntar" tudo, a caçar garrafa pet para água (acreditem, isso é raridade no Camp 4), juntar e fazer conferência dos equipos, decidir o que levar de comida. etc. ..• bom, dois dias para organizar isso e partimos para a base da parede com os haul bags bem pesados. A Lurking é uma das vias no EI Cap com acesso mais distante, uma longa trilha meio que de trepa pedra. os amigos escaladores do Camp 4 nos diziam "vocês estão loucos, vão "morrer" com o "hauling" (movimento de puxar os haul bags por um sistema de polias). tentem outra via com hauling mais fácil!" Mas não adiantava. estávamos encantados com a linha da via e decididos escalá-Ia. Um dia transportando nossas coisas para a base da parede e começamos a fixar cordas. A via tem 19 cordadas e depois de quatro dias de escalada, três noites na parede (sendo duas dormindo em portaledge e uma numa "cave", platô) chegamos ao cume! Mais um dia para descer do cume com uma longa e dolorida caminhada e sequéncia de rapéis com haul bags pesados ..... mas vale muito a pena passar dias com os pés na parede e a cabeça no ar!!!!! foi show!!!&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFG7FW4JeI/AAAAAAAAAB4/5-5Wvc0wKcU/s1600-h/DSCF2541.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 184px; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341628613902476770" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFG7FW4JeI/AAAAAAAAAB4/5-5Wvc0wKcU/s320/DSCF2541.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFIy4ueuYI/AAAAAAAAACQ/H79ksbn3QeE/s1600-h/Guiando+sequÃªncia+de+camalots+4.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 189px; HEIGHT: 239px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341630672096115074" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFIy4ueuYI/AAAAAAAAACQ/H79ksbn3QeE/s320/Guiando+sequ%C3%AAncia+de+camalots+4.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;span style="font-family:Arial;"&gt;no cume com as "tralhas pra descer" e guiando fenda &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;Voltamos ao Camp 4 e depois de dois dias de descanso e já "calenta&amp;shy;dos" e satisfeitos pela escalada e entrosamento que tivemos na parede. Pepe e eu decidimos fazer mais uma investida e tentar escalar outra via no EI Capo Convidamos um outro amigo escalador. o Willy, e fomos para a Zodiac (VI 5.7 A3). Estávamos preparados para mais cinco dias de parede. ou seja, com comida, água (80 Its.), sacos de dormir, portaledges e tudo o mais ... mas não conseguimos escalá-Ia até o fim .... tivemos que descer da via na quarta cordada pois ameaçava chegar uma "tormenta" e falando no rádio com amigos que estavam "em terra" sobre o clima, decidimos baixar e aguardar. Deixamos ali as cordas fixas. aguardamos dois dias até que o tempo melhorasse e voltamos para a parede. jumareamos as quatro cor&amp;shy;dadas no negativo (hughhh!!!) e escalamos até a sexta cordada. quando tivemos que descer definitivamente e abandonar a via pois uma das cor&amp;shy;das, a dos haul bags. começou a apresentar problemas. sua capa começou a rasgar em dois pontos e aí não tínhamos mais como prosseguir ..&lt;br /&gt;Bom, na escalada é assim ... às vezes chegamos ao cume e às vezes não ... O que importa é desfrutar e aprender em todos os momentos e respeitar este ambiente que amamos, a montanha!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Matéria Publicada&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Revista Headwall n° 12 Dezembro 2005&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFDt910NxI/AAAAAAAAABo/ugTWEdQoOCg/s1600-h/HEADWALL+CAPA.jpg"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 152px; HEIGHT: 198px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341625090011576082" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFDt910NxI/AAAAAAAAABo/ugTWEdQoOCg/s320/HEADWALL+CAPA.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFEHtpy5cI/AAAAAAAAABw/ffIUg3JoVX0/s1600-h/MATERIA+HEADWALL+1+.jpg"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 153px; HEIGHT: 197px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341625532342789570" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFEHtpy5cI/AAAAAAAAABw/ffIUg3JoVX0/s320/MATERIA+HEADWALL+1+.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFIX8HbJ-I/AAAAAAAAACI/CJu-35UL_cM/s1600-h/linha+da+Lurking+Fear.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 164px; HEIGHT: 169px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341630209149577186" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFIX8HbJ-I/AAAAAAAAACI/CJu-35UL_cM/s320/linha+da+Lurking+Fear.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFH3-vm3OI/AAAAAAAAACA/vhd_gLmJ7II/s1600-h/DSCF2486.JPG"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;img style="WIDTH: 138px; HEIGHT: 170px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341629660099173602" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiFH3-vm3OI/AAAAAAAAACA/vhd_gLmJ7II/s320/DSCF2486.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;visual da 14 cordada ao lado Pepe com haul bags &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-1177491222353436890?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/1177491222353436890/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=1177491222353436890&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/1177491222353436890'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/1177491222353436890'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/05/el-captain-big-wall-em-yosemite-via.html' title='Big Wall em Yosemite escalada do El Captain'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiE9czMEAuI/AAAAAAAAABY/OcUL9BMCn54/s72-c/Yosemite+Valley+BV001.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-5205438969114971847</id><published>2009-05-30T05:45:00.000-07:00</published><updated>2011-05-11T06:40:22.995-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Big Walls'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Yosemite'/><title type='text'>Primeira Brasileira a escalar a Leaning Tower</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiEuQGXCJGI/AAAAAAAAABQ/qL9nPF1rgP4/s1600-h/Yosemite+Valley+apre+-+saturada.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 386px; DISPLAY: block; HEIGHT: 302px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341601487158125666" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiEuQGXCJGI/AAAAAAAAABQ/qL9nPF1rgP4/s320/Yosemite+Valley+apre+-+saturada.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt; visual de todo Vale Yosemite, com Leaning Tower a direita&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#990000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#990000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Karina Filgueiras conclue Leaning Tower - Yosemite California-EUA&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;Os montanhistas brasileiros Karina Filgueiras e Eliseu Frechou terminaram no último domingo (25/05) à noite a primeira ascensão brasileira na parede Leaning Tower, nos Estados Unidos. O trajeto escolhido foi a via West Face que apresenta alta dificuldade (A3) e nunca foi escalada por brasileiros. A parede é considerada a mais negativa da América, com 110º de inclinação na parte de baixo e 95º na de cima.A escalada durou três dias. No primeiro, a dupla transportou os materiais; no segundo, fixou 120 metros de corda; e no terceiro, finalizou a aventura. Nesse meio tempo, eles tiveram de dormir lá, mas isso não foi obstáculo. “Escalar a Leaning Tower era um sonho antigo nosso e foi muito legal realizá-lo", comenta Frechou. "Conseguimos finalizar a via em apenas 3 dias, sem prejudicá-la. Colocamos o menor número de grampos possível”.O clima, apesar de frio para essa época do ano, não atrapalhou a escalada dos montanhistas. A temperatura esteve na média dos 15 graus, chegando a zero grau durante a noite. “Nos primeiros dias, houve tempestades e raios. Por isso, começamos um dia depois do previsto.”&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Matéria Publicada&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;span style="font-family:arial;"&gt;Portal Webventure em 28/05/2003&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.webventure.com.br/montanhismo/conteudo/noticias/index/id/9557"&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#ffffff;"&gt;http://www.webventure.com.br/montanhismo/conteudo/noticias/index/id/9557&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-5205438969114971847?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/5205438969114971847/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=5205438969114971847&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/5205438969114971847'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/5205438969114971847'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/05/karina-filgueiras-e-eliseu-frechou.html' title='Primeira Brasileira a escalar a Leaning Tower'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiEuQGXCJGI/AAAAAAAAABQ/qL9nPF1rgP4/s72-c/Yosemite+Valley+apre+-+saturada.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6211481272990630588.post-4684356768619940076</id><published>2009-05-29T05:06:00.000-07:00</published><updated>2009-08-13T07:37:49.568-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Mascotes'/><title type='text'>O Guardião - Geléia</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sh_P3_u3xiI/AAAAAAAAAAc/iutq-hBnVJg/s1600-h/DSCN0469.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341216243992479266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sh_P3_u3xiI/AAAAAAAAAAc/iutq-hBnVJg/s320/DSCN0469.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6211481272990630588-4684356768619940076?l=karinafilgueiras.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/feeds/4684356768619940076/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6211481272990630588&amp;postID=4684356768619940076&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/4684356768619940076'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6211481272990630588/posts/default/4684356768619940076'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://karinafilgueiras.blogspot.com/2009/05/blog-post.html' title='O Guardião - Geléia'/><author><name>Karina Filgueiras</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16567605884249910676</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://2.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/SiBCAaliiuI/AAAAAAAAAAw/I6X2KkZyGoI/S220/m%C3%A3os+de+Karina+depois+da+escalada.....jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_3qwfGnb99N4/Sh_P3_u3xiI/AAAAAAAAAAc/iutq-hBnVJg/s72-c/DSCN0469.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
