Olá pessoal,
Tenho novidades, n Blog Zona de Impacto. É um blog conjunto do programa Zona de Impacto (semanal, no canal Sportv) e de sua rádio.
A emissora é fruto de uma parceria entre Sistema Globo de Rádio e o canal Sportv, e sua trilha sonora é toda focada em músicas de esportes radicais (eletrônico, surf music, reggae e rock).
Tem um link da Rádio Zona de Impacto, que vcs podem acessar enquanto navegam, tem um som muito legal.
Karina Filgueiras
terça-feira, outubro 19, 2010
sexta-feira, setembro 24, 2010
GORGES DU VERDON - ESCALANDO NA FRANÇA
INFORMAÇÕES, DICAS E SUGESTÕES
Este ano fui visitar meu amigo e grande companheiro de escalada, Antero Macedo, pessoa muito querida que está morando na Itália. E saímos pra nossa viagem de escalada, passando por lugares fantásticos na França, Itália e Suíça.
Vou desta vez escrever sobre Gorges du Verdon na França, local que eu queria muito conhecer e escalar, puro calcário com paredes gigantes.
Escrevo dando infos, dicas e sugestões pra quem quiser se aventurar pelo Gorges Du Verdon.
DESCRIÇÃO
O desfiladeiro do Verdon é marcante na Região de Provence na França.
É um dos mais importantes centros de escalada em rocha esportiva e tradicional multi-pitch(várias enfiadas ou largos) da França e Europa. As paredes de cálcário na cor azul,cinza, laranja e amarelas hospedam algumas das rotas mais elegantes e interessantes do mundo e as escaladas aqui são uma mistura interessante de exposição imensa e técnica refinada em calcário.
As paredes super verticais de Gorge du Verdon testemunharam toda evolução deste esporte, a escalada: as longas vias clássicas estabelecidas nos anos 70, são mundialmente famosas, mas a escalada tradicional com acesso por terra, foi substituída pela introdução e utilização sistemática de parafusos(bolts, chapeletas) na década de 1980 e ' 90 ' s. Rotas de uma única enfiada ou largo tornaram-se a norma , tal como top-rope(escalada com corda de cima), que segundo afirmações dos escaladores locais foi ali inventado . O Verdon permanece um local único e exótico porque para se atingir as rotas, você precisará fazer um rappel parede abaixo em um vazio verdadeiramente impressionante. Um abismo magnífico e assustador, também conhecido com “grandes falésias Du Verdon” .
A qualidade do calcáreo, fez com que o local chamasse a atenção de escaladores do mundo todo, tornando-se nas ultimas décadas referência e um popular destino de escalada. Na verdade, nenhum artigo pode fazer justiça ao Gorges Du Verdon. O Verdon foi considerado patrimônio mundial da UNESCO.
Programe uma visita, você não irá se decepcionar. Na foto acima Antero.
MELHOR ÉPOCA
Primavera(abril e maio) e Outono(setembro e outubro). Estive lá em agosto, é bastante quente mas dá pra escolher faces com sombra, leve chapéu e protetor.
O Gorges Du Verdon está situado num platô a quase 1000m de altitude. O verão pode ser muito quente e a partir de outubro pode ficar muito frio pra escalar.
LOCALIZAÇÃO
La Palud sur Verdon, France
COMO CHEGAR
Voando para Paris, seguindo para Marseille ou Milão(iItália), que geograficamente encontra-se mais perto. Minha sugestão é alugar um carro, pois não existe serviço de transporte coletivo que leve você da cidade mais próxima La Palud até as falésias Du Verdon. Se tiver leve GPS ou alugue um com o carro, vai ser uma boa ajuda.
Do Norte: pegar a auto estrada A6 para Avignon e pegar o N100 para Aapt, então Manosque e Riez. Daqui tomar a D56 para Moustiers e prosseguir pela D952 para La Palud.
Do Sul: Nice pegar a N85 para Castellane e prosseguir a D952 para La Palud. Vire à esquerda logo antes de entrar a aldeia junto a D23, e pegue a panorâmica Route des Cretes, que leva ao Belvedere de la Carelle onde começam as rotas de escaladas.
ALIMENTAÇÃO E ALOJAMENTO
La Palud é o acampamento-base para os escaladores, oferecendo inúmeros campings e pequenos mercados. Não deixe de comprar a baguete e os croissants com chocolate, uma tradição francesa que eles sabem fazer como ninguém.
Campings
Parque de campismo Municipal **, route de Castellane, 04-92-77-38-13.
Email: camping.verdoncarajuan@orange.fr
Bourbon *, rota de Moustiers Sainte Marie, 04-92-77-38-17.
Boulogne , route de la Maline, 04-92-77-30-27.
Refúgios
Le Chalet Le refúgio, les bondils (8 kms), 04h45min-92-83-68.
Le Chalet De La Maline, route de la Maline (8 kms), 04-92-77-38-05.
Cama e pequeno-almoço Rural De Serre, Michels, 04-92-83-61-90
Hotéis
O panoramic *, rota de Moustiers Sainte Marie, 04-92-77-35-07.
A Provença *, iniciada com a Maline 04-92-77-38-88.
Karina atravessando a tirolesa embaixo de chuva.
INFORMAÇÕES E TURISMO
O código de discagem internacional de França é + 33
A Mesa deGuias (guias de montanha) . Um pequeno quiosque localizado na entrada de La Palud é o melhor lugar para conseguir infos a respeito da escalada e clima. Sempre tem alguém (mais disposto) a te dar informações e gastar um tempinho conversando. Normalmente encontrará quem fale inglês e espanhol.
Loja de Escalada
O Perroquet Vert (loja de escalada), vila, 04-92-77-33-39. Pequena mas bem equipada, dá pra comprar algo de emergência que você tenha esquecido de levar.
INTERNET
Não espere encontrar facilmente (isto vale pra toda Europa).
Escritório de turismo, na grande Igreja , tem um único computador e é pago por hora.
Snack bar Lou Cafetié: acesso wi-fi apenas
PARA ESCALAR
Equipamento
Para as rotas mult-pitch, várias cordadas se faz necessário: duas cordas de 60/70m (indispensável). Praticamente todas as “paradas” ou belay station estão preparadas com 2 bolts e argolas pra rappel, mas é interessante levar cordins para abandono, e pelo menos 12 costuras completas (pequenas, médias e longas). Existem também vias com proteção móvel, mas em menor quantidade.
O Verdon requer técnica de rapel perfeita. É recomendável fazer um nó no final de cordas e usar back up no rappel.
Karina fazendo segurança no abismo
ROTAS DE ESCALADA
Como introdução as escaladas no Verdon, minha sugestão é que sejam feitas as primeiras escaladas no setor DALLES GRISES, setor muito popular com rota de rappel exclusiva e com grande variedade e vias, indo desde o 5b+ ao 6b (francês) , grau portanto bem mais “puxado” que a nossa graduação. É um bom local pra sentir o ambiente, a exposição e entender como funcionam as escaladas no abismo.
Vias (algumas sugestões das clássicas)
Les Dalles Grises , 5c, 150m
Chlorochose, 5b+, 150m
Cocoluche, 6a, 150m
A Tout CQeur, 6b+, 150m
Para os dias de chuva existem setores protegidos, com tetos, como o Hulk, essencialmente de vias esportivas com conquistas recentes.
Altura Máxima das paredes: 400M
Grau da Escalada de 4° a 8C (graduação francesa)
Número de rotas: 800 vias
Antero fazendo segurança no abismo
CROQUIS E INFOS
Livro Guia de Escalada Verdon 2010, excelente guia, muito completo, com fotos, explicações detalhadas da via e acessos, escrito em francês mas com muita info em inglês. Preço: 30 euros
LINKS ÚTEIS
www.leilagramusas.fr site oficial da associação local de escalada, com guia Índice de todas as rotas
WWW.lapaludsurverdon.com
BIBLIOGRAFIA
"Escalade au Verdon" por p. Légier, f. Ristori e Jamin r.
Este ano fui visitar meu amigo e grande companheiro de escalada, Antero Macedo, pessoa muito querida que está morando na Itália. E saímos pra nossa viagem de escalada, passando por lugares fantásticos na França, Itália e Suíça.
Vou desta vez escrever sobre Gorges du Verdon na França, local que eu queria muito conhecer e escalar, puro calcário com paredes gigantes.
Escrevo dando infos, dicas e sugestões pra quem quiser se aventurar pelo Gorges Du Verdon.
DESCRIÇÃO
O desfiladeiro do Verdon é marcante na Região de Provence na França.
É um dos mais importantes centros de escalada em rocha esportiva e tradicional multi-pitch(várias enfiadas ou largos) da França e Europa. As paredes de cálcário na cor azul,cinza, laranja e amarelas hospedam algumas das rotas mais elegantes e interessantes do mundo e as escaladas aqui são uma mistura interessante de exposição imensa e técnica refinada em calcário.
As paredes super verticais de Gorge du Verdon testemunharam toda evolução deste esporte, a escalada: as longas vias clássicas estabelecidas nos anos 70, são mundialmente famosas, mas a escalada tradicional com acesso por terra, foi substituída pela introdução e utilização sistemática de parafusos(bolts, chapeletas) na década de 1980 e ' 90 ' s. Rotas de uma única enfiada ou largo tornaram-se a norma , tal como top-rope(escalada com corda de cima), que segundo afirmações dos escaladores locais foi ali inventado . O Verdon permanece um local único e exótico porque para se atingir as rotas, você precisará fazer um rappel parede abaixo em um vazio verdadeiramente impressionante. Um abismo magnífico e assustador, também conhecido com “grandes falésias Du Verdon” .
A qualidade do calcáreo, fez com que o local chamasse a atenção de escaladores do mundo todo, tornando-se nas ultimas décadas referência e um popular destino de escalada. Na verdade, nenhum artigo pode fazer justiça ao Gorges Du Verdon. O Verdon foi considerado patrimônio mundial da UNESCO.Programe uma visita, você não irá se decepcionar. Na foto acima Antero.
MELHOR ÉPOCA
Primavera(abril e maio) e Outono(setembro e outubro). Estive lá em agosto, é bastante quente mas dá pra escolher faces com sombra, leve chapéu e protetor.
O Gorges Du Verdon está situado num platô a quase 1000m de altitude. O verão pode ser muito quente e a partir de outubro pode ficar muito frio pra escalar.
LOCALIZAÇÃO La Palud sur Verdon, France
COMO CHEGAR
Voando para Paris, seguindo para Marseille ou Milão(iItália), que geograficamente encontra-se mais perto. Minha sugestão é alugar um carro, pois não existe serviço de transporte coletivo que leve você da cidade mais próxima La Palud até as falésias Du Verdon. Se tiver leve GPS ou alugue um com o carro, vai ser uma boa ajuda.
Do Norte: pegar a auto estrada A6 para Avignon e pegar o N100 para Aapt, então Manosque e Riez. Daqui tomar a D56 para Moustiers e prosseguir pela D952 para La Palud.
Do Sul: Nice pegar a N85 para Castellane e prosseguir a D952 para La Palud. Vire à esquerda logo antes de entrar a aldeia junto a D23, e pegue a panorâmica Route des Cretes, que leva ao Belvedere de la Carelle onde começam as rotas de escaladas.
ALIMENTAÇÃO E ALOJAMENTO
La Palud é o acampamento-base para os escaladores, oferecendo inúmeros campings e pequenos mercados. Não deixe de comprar a baguete e os croissants com chocolate, uma tradição francesa que eles sabem fazer como ninguém.
Campings
Parque de campismo Municipal **, route de Castellane, 04-92-77-38-13.
Email: camping.verdoncarajuan@orange.fr
Bourbon *, rota de Moustiers Sainte Marie, 04-92-77-38-17.
Boulogne , route de la Maline, 04-92-77-30-27.
Refúgios
Le Chalet Le refúgio, les bondils (8 kms), 04h45min-92-83-68.
Le Chalet De La Maline, route de la Maline (8 kms), 04-92-77-38-05.
Cama e pequeno-almoço Rural De Serre, Michels, 04-92-83-61-90
Hotéis
O panoramic *, rota de Moustiers Sainte Marie, 04-92-77-35-07.
A Provença *, iniciada com a Maline 04-92-77-38-88.
Karina atravessando a tirolesa embaixo de chuva.INFORMAÇÕES E TURISMO
O código de discagem internacional de França é + 33
A Mesa deGuias (guias de montanha) . Um pequeno quiosque localizado na entrada de La Palud é o melhor lugar para conseguir infos a respeito da escalada e clima. Sempre tem alguém (mais disposto) a te dar informações e gastar um tempinho conversando. Normalmente encontrará quem fale inglês e espanhol.
Loja de Escalada
O Perroquet Vert (loja de escalada), vila, 04-92-77-33-39. Pequena mas bem equipada, dá pra comprar algo de emergência que você tenha esquecido de levar.
INTERNET
Não espere encontrar facilmente (isto vale pra toda Europa).
Escritório de turismo, na grande Igreja , tem um único computador e é pago por hora.
Snack bar Lou Cafetié: acesso wi-fi apenas
PARA ESCALAR
Equipamento
Para as rotas mult-pitch, várias cordadas se faz necessário: duas cordas de 60/70m (indispensável). Praticamente todas as “paradas” ou belay station estão preparadas com 2 bolts e argolas pra rappel, mas é interessante levar cordins para abandono, e pelo menos 12 costuras completas (pequenas, médias e longas). Existem também vias com proteção móvel, mas em menor quantidade.
O Verdon requer técnica de rapel perfeita. É recomendável fazer um nó no final de cordas e usar back up no rappel.
Karina fazendo segurança no abismoROTAS DE ESCALADA
Como introdução as escaladas no Verdon, minha sugestão é que sejam feitas as primeiras escaladas no setor DALLES GRISES, setor muito popular com rota de rappel exclusiva e com grande variedade e vias, indo desde o 5b+ ao 6b (francês) , grau portanto bem mais “puxado” que a nossa graduação. É um bom local pra sentir o ambiente, a exposição e entender como funcionam as escaladas no abismo.
Vias (algumas sugestões das clássicas)
Les Dalles Grises , 5c, 150m
Chlorochose, 5b+, 150m
Cocoluche, 6a, 150m
A Tout CQeur, 6b+, 150m
Para os dias de chuva existem setores protegidos, com tetos, como o Hulk, essencialmente de vias esportivas com conquistas recentes.
Altura Máxima das paredes: 400M
Grau da Escalada de 4° a 8C (graduação francesa)
Número de rotas: 800 vias
Antero fazendo segurança no abismoCROQUIS E INFOS
Livro Guia de Escalada Verdon 2010, excelente guia, muito completo, com fotos, explicações detalhadas da via e acessos, escrito em francês mas com muita info em inglês. Preço: 30 euros
LINKS ÚTEIS
www.leilagramusas.fr site oficial da associação local de escalada, com guia Índice de todas as rotas
WWW.lapaludsurverdon.com
BIBLIOGRAFIA
"Escalade au Verdon" por p. Légier, f. Ristori e Jamin r.
Estação exclusiva de rapel
Karina e Antero
quinta-feira, setembro 23, 2010
E CHEGA A PRIMAVERA....
Recebi esta homenagem de minha querida amiga Andrea D'Spagna, um texto lindo que me comoveu e divido com voces.
Tudo começou em 2007, no Itatiaia.......
Estava fazendo curso de montanhismo e escalaminhando Prateleiras, comecei a ter dificuldade por causa da altura. E justamente quando mais precisei, comecei a ouvir uma voz que me dava dicas, conselhos, incentivos, motivações, explicações p/ continuar escalaminhado rumo ao cume, com uma psicologia impressionante. Escutava pequenas frases que me ajudavam avançar grandes dificuldades.
Era uma pessoa desconhecida pois não tinha reparado que estava no nosso grupo.
Em um certo momento, pensei em parar, pois já havia sentido muito medo e não precisava avançar mais nada, pois estava satisfeita. Porém, essa pessoa viu em meus olhos tudo o que pensei e falou: "Vamos continuar!?"
Terminou o curso e nunca mais vi aquela pessoa.
1ano passou.... e procurava um novo esporte e mais desafiador e aquela pessoa cruzou meu caminho, novamente.
E então, descobri o Brasil Vertical e meses depois já estava escalando, fazendo curso e começava uma nova amizade....
Uma amizade que sempre recebi muito carinho e sempre palavras de incentivo, motivações e por isso, sempre fui tocando p/ cima.
E continuou me apresentando novos desafios na escalada com a frase "Vamos Deinha!". Sem nunca me dar a opção ou tempo p/ ter medo e desistir.
Hoje uso o "poder" de ter acesso a este site p/ homenagear esta pessoa.... muito especial!
Hoje é seu aniversário e quem ganha o presente sou eu... porque acima de tudo, é minha Amiga!
Minha mestre!
E por escolha, irmã mais velha e às vezes, irmã mais nova tbém! E não só porque temos cabelos pretos e cacheados... hehe
Quem conhece, sabe que a Karina é doce, tranquila, paciente, dedicada aos amigos e família, faz um bolo de fubá maravilhoso, sempre de bom humor...!!!!
Ká, Feliz Aniversário!
Muitas felicidades e principalmente muita saúde p/ continuar escalando, escalando, escalando, escalando pelos paraísos da Terra.
bjs no coração
Deinha
Era uma pessoa desconhecida pois não tinha reparado que estava no nosso grupo.
Em um certo momento, pensei em parar, pois já havia sentido muito medo e não precisava avançar mais nada, pois estava satisfeita. Porém, essa pessoa viu em meus olhos tudo o que pensei e falou: "Vamos continuar!?"
Terminou o curso e nunca mais vi aquela pessoa.
1ano passou.... e procurava um novo esporte e mais desafiador e aquela pessoa cruzou meu caminho, novamente.
E então, descobri o Brasil Vertical e meses depois já estava escalando, fazendo curso e começava uma nova amizade....
Uma amizade que sempre recebi muito carinho e sempre palavras de incentivo, motivações e por isso, sempre fui tocando p/ cima.
E continuou me apresentando novos desafios na escalada com a frase "Vamos Deinha!". Sem nunca me dar a opção ou tempo p/ ter medo e desistir.
Hoje uso o "poder" de ter acesso a este site p/ homenagear esta pessoa.... muito especial!
Hoje é seu aniversário e quem ganha o presente sou eu... porque acima de tudo, é minha Amiga!
Minha mestre!
E por escolha, irmã mais velha e às vezes, irmã mais nova tbém! E não só porque temos cabelos pretos e cacheados... hehe
Quem conhece, sabe que a Karina é doce, tranquila, paciente, dedicada aos amigos e família, faz um bolo de fubá maravilhoso, sempre de bom humor...!!!!
Ká, Feliz Aniversário!
Muitas felicidades e principalmente muita saúde p/ continuar escalando, escalando, escalando, escalando pelos paraísos da Terra.
bjs no coração
Deinha
quinta-feira, julho 15, 2010
Patagonia Chilena Trekking Torres Del paine
Trekking Torres Del Paine
Em fevereiro de 2010, este ano os amigos Hilmo e Kristina me convidaram a ir com eles e seus filhos Paola e Bruno para Patagonia Chilena, fazer trekking no Parque Torres del Paine. A úlitma vez que estive ali fora em 1995. Foi muito bom poder voltar a um lugar tão belo, mágico e interessante e principalmente em boa companhia. abraços
Karina Filgueiras
terça-feira, maio 25, 2010
"SI METEU A CORNETINHA" NOVA VIA, NOVO SETOR
DESENFERRUJANDO....
DEPOIS DE 2 ANOS DE INTENSAS
CONQUISTAS, E UM BREVE REPOUSO PARA CURAR AS TENDINITES, VOLTAMOS A
ABRIR VIAS...
COMEÇAMOS O DESENVOLVIMENTO DE UM NOVO SETOR E A VIA
''SI METEU A CORNETINHA" QUASE FICOU PRONTA, 55M E GRADUAÇÃO AINDA A
CONFIRMAR, COM PASSAGENS APIMENTADAS....
POR ENQUANTO DÁ PRA CURTIR
ALGUMAS FOTOS...ABÇS KARINA
domingo, abril 18, 2010
The Nose - El Captain
Video no El Captain, via The Nose a super clássica, em 2004 dois grandes amigos e companheiros de escalada Jose(pepe) e Sergio escalaram 28 dos 32 largos uma nevasca os prendeu na parede. No ano seguinte Pepe volta a Yosemite e nos encontramos pra escalar novamente o El Cap, escalamos juntos a Via Lurking Fear em 5 dias de parede, depois com Sergio sigo escalando muitas clássicas na mesma temporada incluindo o Half Dome pela via Sanke Dike. Encontrome com Sergio novamente em 2008 e escalamos juntos por mais uma temporada. Um forte abraço aos meus queridos companheiros que conheci no Camp 4. Karina
terça-feira, março 23, 2010
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