LES CALANQUES - ESCALANDO NA CÔTE D´AZUR FRANCESA

Por Karina Filgueiras
http://www.brasilvertical.com.br/

Olá pessoal, desta vez vou descrever e dar dicas de viagem e escalada em Les Calanques, na Côte D´Azur Francesa, um dos mais interessantes, diversificados e sofisticados locais para se praticar inúmeros esportes, inclusive a escalada.

Les Calanques, está localizado na periferia de Marseille, na Cote d´Azur Francesa. Abrangendo toda a costa, por 20 km até a próxima cidade, Cassis, é uma das mais famosas belezas naturais da França. O maciço de calcário branco contrasta com as águas azuis e cristalinas na linha costeira do Mar Mediterrâneo, com profundas baías e gargantas formando pequenas praias paradisíacas e promontórios verdes que oferecem não só beleza natural, bons mergulhos, mas também é um local de prática de escalada esportiva e tradicional. Assim como os Alpes, Les Calanques foi também o berço do montanhismo e escalada franceses.

Ali tiveram suas primeiras experiências alpinistas renomados e pioneiros como, Gaston Rébuffat (1921-1985), que ali fez seu primeiro contato com a escalada e tornou-se Guia de Montanha, fazendo parte da primeira expedição de escalada a uma montanha de 8000m, o Annapurna, no Himalaia em 1950.


A Escalada

Em Les Calanques você encontrará da mais fina e técnica escalada tradicional, com rotas longas e variadas em grandes paredes, a mais extrema e dura escalada esportiva.

O Maciço é dividido em 6 áreas principais: Marseilleveyre, Les Goudes, Sormiou, Morgiou, Luminy e Gardiole. Juntos hospedam uma infinidade de rochedos diferentes, com cerca de 2500 rotas de escalada esportivas e mais de 1000 rotas de escalada tradicional.

En Vau, é outro setor maravilhoso, obrigatório conhecer por sua beleza e suas rotas longas de escalada acima e com vista para o mar. Para chegar a este setor existe uma longa caminhada por trilha (2hs), bem sedimentada e marcada, muito linda e exótica, com bosques e florestas suspensas nos penhascos de calcário e dando de encontro com uma praia exclusiva de água azul.

Além dos setores mencionados aqui, recomendo o Cret-Saint-Michel (localizado acima de Morgiou, com 70 rotas, de graduação variada, de 4 a 7 graus de dificuldade, ou seja do iniciante a avançado), o Oasis (15 rotas, a partir de 6c a 8a), Paroi Jaune ( bem acima de Marseille, escaladas longas e técnicas, de 6c a 7c) e ao sul tem o Paroi dês Toits (60 rotas a partir de 5c a 8b), que está abrigado do temido vento Mistral e ideal para escalada no inverno.

Nossa a lista de penhascos excepcionais é interminável ... talvez a melhor coisa seja você ir lá e descobri-los por si mesmo! Aí vão algumas dicas pra que você possa planejar sua viagem.

Como chegar
A partir de Marseille, pegar a rodovia D559, sentido leste para Cassis e depois sair estrada principal para os acessos ao parque de Les Calanques.

Alugue um carro….esta será a melhor forma, mais rápida e acessível pra você se deslocar entre os diversos locais de escalada. Existem opções de transporte público principalmente nos locais próximos a Marseille, mas para ir aos outros canyons você precisará de agilidade pra se locomover.

Melhor Época
Primavera( final de abril/maio/junho) e Outono(setembro/outubro) respectivamente. O verão tende a ser muito quente no sul da França, estive escalando lá no final de agosto, muito quente, porém torna a combinação escalada e mergulho ideal para esta época do ano. No inverno o vento Mistral e o frio podem tornar a escalada impossível.

Equipamento
Levar uma corda de 70m é importante, inúmeras vias esportivas são de 35m e um jogo de peças móveis completo (Camalots, Nuts) e no mínimo 15 costuras.



Guia (livro)
Escalade, Les Calanques, por Gilles Bernard, Daniel Gorgeon, Christophe Kern, Bernard Privat http://www.topo-calanques.com/
Provence – França Lonely Planet
http://www.lonelyplanet.com


Alimentação e alojamento
Por ser um local turístico e de férias do público francês e europeu na região de Marseille e Cassis, há uma abundância de alojamentos, hotéis e campings com excelente infra-estrutura. O camping selvagem é proibido na região de Les Calanques.

Existem inúmeros mercados e brasseries em ambas as cidades, com bons preços.

Internet
Praticamente disponível em todos os campings(wi-fi) desde que você leve seu notebook e várias lan houses podem ser encontradas nas cidades.

Links Úteis
http://www.escalade-calanques.com
http://www.topo-calanques.com

Informações Úteis

Marseille por ter um dos maiores portos marítimos da Europa, é populosa e recebe todo o tipo de visitante, tornando pequenos crimes e roubo de carro extremamente comuns.
Eu, pessoalmente nunca tive nenhum tipo de problema, mas como precaução não deixe nada que chame a atenção dentro do seu carro. Cuide de seus pertences.

Boas aventuras e um excelente 2011 a todos!
Karina Filgueiras

baía aonde estávamos escalando

por do sol em Marseille

casa de pescadores em Marseille

Abaixo Karina Filgueiras a esquerda e Antero Macedo na foto à direita

DICAS PRA ESCALAR MAIS CUIDANDO DA SUA PELE!

Prevenção

Você já deve ter notado que depois de uma boa sessão de escalada ou boulders na rocha ou no ginásio o aspecto da pele das mãos e gemas dos dedos é bastante desagradável e dolorido.
Para prevenir este tipo de incomodo, ao contrário do que muita gente pensa, é necessário “cuidar” bem da nossa pele.
Em primeiro lugar lave as mãos logo após ter terminado de escalar, quanto antes tirar o magnésio de suas mãos, sua pele começará a regenerar-se.
Se sua pele apresenta calos grossos e peles soltas, use uma lixa(dessas de unha/manicure) para eliminar os restos de pele e saliências como calosidades, lixe delicadamente. Estes calos sobressalentes costumam arrebentar rasgando a pele causando feridas.
Ao contrário do que muita gente pensa, lixar os calos não vai fragilizar seus dedos e pele e sim torná-los mais resistentes a abrasão provocada pelo roçar da pele nas agarras. Além do mais a pele solta acabará soltando totalmente enquanto você escala, provocando uma desagradável sensação de estar escorregando, desta forma evite problemas e já a elimine antes de escalar, melhor se for no dia anterior.
Mantenha sua pele hidratada( por meio de cremes hidratantes) uma pele “seca” se solta e causa lesões mais facilmente.

Tratamento

Se ocorrer uma ferida por sua pele “descolar” durante uma sessão deescalada deve imediatamente promover a limpeza do local , de preferência lavar com água e sabão, corte a pele solta com uma tesoura ou corta-unhas, e tampe a ferida com esparadrapo transpirável, desta maneira você poderá continuar escalando. Fique atento para que esta pequena ferida não infeccione.
Dicas
• Lixe a pele depois de cada sessão de escalada ou boulders
• Lave as mãos assim que acabar de treinar
• Se quer continuar escalando apesar da ferida, corte a pele solta e cubra a ferida com esparadrapo transpirável
• Espere que pare de sangrar antes de cobrir a ferida
• Mantenha a pele hidratada, acredite, aguentará mais

Boas Escaladas
Karina Filgueiras

YOSEMITE VALLEY...ESCALADA E TREKKING DICAS PARA UMA SUPER TRIP

Escalando fissura, mãos com luva Karina

Nesta matéria coloco informações úteis, dicas e "truques" para que você possa fazer uma viagem a Yosemite, seja para escalar ou caminhar de uma forma segura e descontraída evitando aquelas surpresas de viagem desagradáveis e as melhores dicas de BigWalls, Vias de Escalada e Caminhada.

Situado na California na fantástica Sierra Nevada, Yosemite National Park foi fundado em 1890, sendo um dos mais visitados dos EUA. O Parque possui 1300km de trilhas para hiking/caminhadas(sendo trilhas de 1 até 8 dias), cerca de 300 vias de escalada em livre(sendo sua maioria cracks/fissuras ou fendas), mais de 50 Big Walls, centenas de Boulders, 420km de estradas, mais de 150 espécies de pássaros, 85 espécies de mamíferos, mais de 1000 tipos de plantas floridas e 37 tipos de árvores. A elevação dentro do Parque varia de 660m a 4290m (acima do nível do mar). Yosemite National Park atrai cerca de 3,5 milhões de turistas todos os anos.

Quando ir....

O Yosemite National Park, pode ser visitado durante todo o ano, durante o inverno inclusive, porém para nós amantes da escalada e do trekking as épocas recomendadas são primavera e outono, durante os meses de maio/ junho e setembro/outubro respectivamente.

DICA...pessoalmente para escalar e caminhar acho que a melhor época é nos meses de setembro(a partir do dia 10) e outubro(todo o mês), as temperaturas são agradáveis, o parque já está mais vazio livre das multidões e os preços já baixaram. Na primevera o visual do parque é lindo,todas as cachoeiras estão com muita água, porém vc. corre o risco de pegar um degelo de inverno tardio e muito frio ainda ou já com abundância de água e milhares de pernilongos pra te incomodar...


Como chegar....

A melhor de forma de chegar a Yosemite é partindo desde San Francisco, California. Existem diversas companhias aéreas com vôos diários. Quanto custa? US$ 1000.00 aprox.

Passagem ida e volta

Alugando um Carro.... A melhor opção para locomoção e ganhar tempo e se locomover livremente pro todos os locais em Yosemite é alugar um carro em San Francisco diretamente no aeroporto. Yosemite está a 4 horas de viagem desde SF. No aeroporto você conseguirá bons mapas nas locadoras. Quanto custa? U$$ 250.00 aprox. por semana
Viajando de Trem ou Ônibus....Certamente uma opção mais econômica, dentro do Parque existem os Shuttle Buses gratuitos, porém devo lembrar que estes “ônibus” não circulam nas áreas oeste do Camp 4, incluindo El Captain, Leaning Tower, Cookie Cliff e Arch Rock, para chegar a estes locais você terá que conseguir carona ou alugar uma bike, já que eles ficam há alguns km do Camp 4. Existem ônibus partindo de SF todos os dias para Merced(uma cidade p’roxima ) Ônibus informações: www.yarts.com Quanto custa? U$$50,00 aprox (desde SF até Yosemite)

DICA...pode não ser a via mais rápida mas seguramente a mais bonita e impressionante para chegar a Yose é pela South entrance via route Hwy 41desde Fresno.E minha dica é viajar de dia e entrar no parque passando pelo Tunel View, prepare-se é de tirar o fôlego e aproveite para fazer muitas fotos....

Compras....Equipo

Em San Francisco você encontrará tudo o que precisa, além de ser uma cidade cosmopolita é também uma cidade muito agradável, porém acho Berkley uma opção melhor de compras, é uma cidade satélite de SF, já conurbada com SF e ali fica muito fácil ir a todas as lojas de equipamentos para montanha e escalada, com menos trânsito, além de possuir bons restaurantes(muitos indianos e mexicanos). Os motéis e hotéis tem preços mais acessíveis que em SF.

Lojas em Berkley: REI(considero esta melhor que a de SF), Marmot, algumas de equipo usado, Royal Robins(outlet) e North Face (outlet) estas são as melhores, existem inúmeras outras e quase todas na San Pablo Avenue. Vá diretamente a REI(Berkley) na San Pablo Avenue, 1338 e peça na recepção da loja o mapa com a localização de todas as lojas de equipo e vestimenta de montanha em Berkley...sim é isso mesmo eles te fornecerão um “mapinha” com a localização de todas as lojas concorrentes...

Compras pela Internet....

Outra boa opção é comprar os equipos ‘e pela internet, aí a melhor loja é a Mountain Tolls www.mountaintools.com e pedir para entregar na agência de correios(Zip Code .....) que fica dentro do Parque Yosemite e vc. poderá retirar sua mercadoria apresentando seu passaporte é uma forma bastante segura e principalmente se vc. vai comprar equipos mais específicos para big wall por exemplo, aliens, porta ledges, pítons, etc...

Compras no Yose...

A Mountain Shop que fica dentro do parque é muito bem equipada e vc encontrará tudo o que precisa ou que tenha esquecido para uma emergência, seja para escalada(livre e big wall) ou para caminhadas e até que os preços são bem razoáveis, cerca de 10% a 15% mais caros que fora do parque.

Compras....Alimentação

Para compra de comida minha sugestão é fazer uma boa compra, já calculando toda a temporada em Merced, que está a 70km do parque e vc. passará por esta cidade no caminho, ali vc encontrará bons mercados, estilo carrefours e atacadistas com preços bem acessíveis e muita variedade.....

Alimentação no Yose....

Existem no parque pelo menos dois bons supermercados, muito bem sortidos e equipados, e onde encontra-se de tudo, porém como no caso da loja de montanha os preços são também um pouco mais caros, cerca de 10% a 15%. Mas que está bem para a compra de perecíveis, como carnes. Além dos mercados existem pizzarias, bares, restaurantes, pubs e buffet, este o famoso “all you can eat”, popular mata fome por US$ 13,00(+ tax) dá pra matar a fome em um dia ou outro porque a comida é puro estilo americano e pouco saborosa....

Hospedagem/Camping no Yose....

Existem diversas opções de hospedagem dentro do Parque, desde o simples camping, tendas de lona, lodge e até o sofisticado hotel 5 stars “The Ahwahnee”. As opções mais acessíveis e mais usadas são os Campings, existem 3 deles dentro do vale e mais o Camp 4(sendo este exclusivo para escaladores) e consequentemente o mais simples, barato e com quase nenhuma infra estrutura, tem apenas uma pequena pia para lavar louça, e 4 banheiros femininos e 4 banheiros masculinos. Para banho quente é necessário ir ao Curry Village.

Não é possível fazer reserva para o Camp 4, a dica é chegar bem cedo e entrar na fila, eles denominam de “first-come,first served”. É possível fazer reservas para os outros campings “in advance”, pelo site www.nps.gov/yose/trip/camping.htm O tempo limite de permanência nos campings é de 7 dias em Yosemite Valley, de 1 de maio a 15 de setembro, e de 30 dias para o resto do ano.

Quanto custa?....

Campings US$ 20,00 por site(podendo ficar até 6 pessoas)/Camp 4 US$ 5,00 por pessoa

Ursos...vc com certeza vai ver um!!

Isso mesmo, existem cerca de 500 ursos americanos(Black bear) vivendo no Parque.Estes ursos estão muito acostumados ao movimento dos humanos no Parque e são ávidos procuradores de comida, possuem um olfato apurado, são inteligentes e aprendem com muita facilidade. Eles procurarão por comida ou qualquer coisa que cheire ou pareça com embalagem para comida, (inclusive pastas de dente ou latas vazias de refrigerante), em qualquer lugar que seja possível, dentro dos carros, no porta malas, nas mochilas,etc. Portanto mantenha toda a sua comida, material de toilete, kit primeiros socorros, etc devidamente guardados nos Bear Box espalhados pelo parque. Nunca deixe comida dentro do carro, mesmo no porta malas, se for escalar leve consigo e se for fazer compras armazene nos Bear Box dos estacionamentos. Se por acaso seu carro ou barraca forem atacados por um urso, porque vc. esqueceu comida dentro, além de levar uma pesada multa vc será convidado a deixar o parque. Portanto fique atento!

Escalando e Caminhando(trekking)
Caminhada...Existem centenas de opções desde caminhadas leves de 2 a 4hs até circuítos(round trips) de 8 dias, vc. poderá encontrar informações detalhadas nos Visitors Centers dentro do parque e conseguirá bons mapas nas lojas ou poderá comprar online pelo www.yosemitestore.com . Aqui sugiro algumas das trilhas mais famosas com visual fantástico, são aquelas imperdíveis:

•Bridalveil Fall/Lower Yosemite Fall: Duração 2 hs, Leve
•Topo Yosemite Fall: Duração 6/8hs, Pesada
•Topo Half Dome: Duração 10/12hs, Extrema
Para as caminhadas de mais de um dia, com pernoite selvagem é necessário adquirir um “permit”, basta ir ao Valley Visitor Center e lá vc. conseguirá toda as informações. Toda a comida deverá ser transportada em “bear box” especiais que inibem o cheiro, afim de evitar que vc. receba a visita de um urso no meio da noite. Mais informações vc pode conseguir pelo www.nps.gov/yose/planyourvisit/wilderness.htm

Escalada Livre e Big walls

Yosemite é muito mais do que um vale com paredes de rocha de 1000m e fascinantes escaladas.Yosemite nos inspira a viajar física e psicologicamente a lugares que nunca havíamos estado antes.

Os Big Walls dominam a paisagem numa primeira impressão: El Captain, Half Dome, Sentinel, e ao lado e por entre estes gigantes estão as paredes menores, mas menores com no mínimo 150m, aonde vc. encontrará centenas de vias de escalada em livre, sendo na maioria fissura, cracks perfeitas.

Os melhores livros/guias para fazer uma introdução as escaladas em Yosemite são:

•Yosemite BigWalls Supertopo , excelente guia muito completo e atualizado em 2008, com fotos e novos betas, incluindo El Captain, Leaning Tower, Washington Columm.
•Yosemite Valley Free Climbs, também excelente guia todo ilustrado, com croquis de excelente qualidade das escaladas em livre de fendas e fissuras. Estes dois guias são editados por Chris McNamara, (que escalou todas as vias antes da elaboração dos guias) e vc. pode comprá-los nas lojas em Yose ou pelo site www.supertopo.com.

BIG WALLS – os Gigantes

Estando em Yosemite é imposível não pensar em escalar uma das suas gigantes paredes. Este é o local de clima mais favorável no mundo para escalada de grandes paredes. Existe um excelente serviço de metereologia no parque e são afixados boletins diários de condições climáticas no mural do Camp 4. Porém isso não quer dizer que vc. possa abrir mão de levar seu equipo de bivac, sacos de dormir, porta ledges com fly, capas para tormentas, etc., assim como no Brasil vc poderá ser apanhado “de surpresa” por uma tormenta de água ou neve.

A aproximação é relativamente curta(comparando por exemplo com Serra dos Orgãos), com trilhas bem demarcadas, cerca de 2h a 4h, dependendo da carga para qualquer parede.
As vias são muito fáceis de serem localizadas, pois são bastante repetidas e vc. consegue muita informação extra com outros escaladores no Camp 4.

Vias – recomendações

El Captain - The Nose VI 5.13+ ou 5.9 C1 ou 5.8 C2
A via mais popular e tradicional de Yosemite é o The Nose no El Captain, porém por ser uma via clássica é também objeto de desejo da maioria dos bigwaleros que vão a Yose....esta via além de ter uma linha realmente linda, é de graduação baixa, tecnicamente fácil, o que faz com que muitos iniciantes pensem em escalá-la. Porém é por este motivo uma via que vive congestionada, e é a que tem também o maior número de acidentes, inclusive fatais. É comum ter neste via 7 cordadas de escaladores, ocasionando inclusive espera de 1 ou mais dias no meio da parede. O risco de queda de equipamento pela parede também é grande. Se você realmente deseja escalar o Nose, vá preparado para 1 ou 2 dias extras de parede e munido de muita paciência.Não se engane esta é uma via, como todas no El Cap, bastante aérea com uma grande exposição. Espere pelo menos de 5 a 7 dias na parede devido ao “transito”.

Leaning Tower - West Face V 5.7 C2F
Linda via para introdução aos big walls de Yose, excelente opção para ser o primeiro big wall no vale e aquecer. Esta via tem um bom grau de exposição, tem muito material já fixo na parede, como alguns coopers e nuts entalados. Esta é uma parede para 2 dias de escalada, com uma linha de descida com 9 rapeis fáceis de serem executados. Não é necessário porta ledge. Porém também é uma via popular e pode haver algumas espera. Outra vantagem desta via é que ela pode ser rapelada de qualquer ponto.

Washington Column – South Face V 5.8 C1
Esta via também muito popular e a mais fácil tecnicamente de todo o vale. A via pode ser escalada em 2 dias e também pode ser rapelada de qualquer ponto, tomando cuidado para que a corda não enrosque entre as cordadas 7 e 8. Não é necessário porta ledge, mas prepare-se para dividir o platô de bivac com outros escaladores.

Half Dome – Regular Northwest Face VI 5.12 ou 5.9 C1
Esta clássica via é a que tem maior trecho de aproximação e a maioria dos escaladores adotam a estratégia de fazer a aproximação num dia e escalá-la leve, com pouco equipo e em um único dia longo tentando já fazer cume. A via é tecnicamente fácil, já com várias cordadas de 5.8 C1, se vc estiver escalando solidamente um5.10 terá mais chances de rápida progressão. Esta via porém está sujeita a intempéries e mudanças repentinas de clima.

ESCALADA LIVRE- FREE CLIMBS (CRACKS)

Bem vindos ao páis das fendas, em Yosemite você vai encontrar todo tipo de escalada em fendas, desde chaminés, off widhts, fendas de mão(hand jams),e finger jams/pin scars(cicatrizes de pitons).

De início você irá achar as vias bastante estranhas e se sentirá inseguro, estas vias demandam uma técnica que nós não treinamos aqui no Brasil, pois são raras as escaladas com fenda. Depois de alguns dias escalando nestas cracks vc. irá se ambientando e perceberá que na maioria das vezes é necessário mais jeito e técnica do que força para escalá-las. Não se surpreenda se de início vc. tentar escalar uma via graduada em 5.8 e se deparar com dificuldades semelhantes a um 5.11, em Yosemite esta adaptação demora um pouco mais, o granito liso não possui rugosidades que possamos segurar tendo assim que usar realmente a fenda para progressão.

Equipo: será necessário pelo menos um jogo completo de Camalots (ou friends similares) do .5 ao 4” , dois sets completos de Nuts e se possível ter alguns Aliens para as pin scars. As costuras deverão sem longas de 40cm a 60cm para minimizar o atrito de corda. Uma corda de 60m atenderá bem as necessidades.

Vias - recomendações
Five Open Books(setor)
Excelente setor para aclimatação no primeiro dia de escalada, com vias de graduação de 5.6 a 5.10. Está localizado a apenas 15minutos de caminhada do Camp 4.

Nutcracker 5.8
Via clássica em granito típico de Yosemite, com 5 cordadas, muito bonita e tecnicamente fácil, boa via para dominar e adaptar-se bem. Aproximação 10 minutos.

Pat and Jack Pinnacle(setor)
Este setor já tem vias mais técnicas com graduação mais alta variando de 5.8 a 5.12, vias muito interessantes e bastante variadas, excelente opção para começar a escalar vias com mais dificuldade.

Royal Arches 5.10b ou 5.7 A0
Mais uma via clássica, considerada 5 estrelas, com 16 cordadas, muito fácil tecnicamente porém de visual muito bonito.

Snake Dike 5.7R
Localizada no Half Dome, apesar de muito fácil é bastante exposta, sendo uma via clássica imperdível, muito bonita, fazendo cume no Half Dome e descendo depois pelos cabos de aço, com longa aproximação(3hs) é um passeio para o dia todo.

Cokie Cliff
Este setor oferece as melhores e mais difíceis vias de Yosemite, a maioria tem uma ou duas cordadas, incluindo as famosas vias Outer Limits 5.11ª e Crack a Go GO 5.11c, este setor sem dúvida é muito interessante e um local para você se testar. Não se assuste se encontrar ali alguns escaladores locais “das antigas” solando estas vias.

East Buttress 5.10b
Esta via é sem dúvida o melhor 5.10, de várias cordadas de Yosemite, localizada no El Captain é também a única escalada livre possível naquela parede “para nós mortais”. Via longa com 13 cordadas, exigente e bastante diversificada, é uma via que exige uma boa adaptação a escalada da região.

Karina Filgueiras
“Tire os pés do chão”
www.brasilvertical.com.br
contato: Karina@brasilvertical.com.br

PARCERIA RÁDIO E BLOG ZONA DE IMPACTO

Olá pessoal,

Tenho novidades, n Blog Zona de Impacto. É um blog conjunto do programa Zona de Impacto (semanal, no canal Sportv) e de sua rádio.

A emissora é fruto de uma parceria entre Sistema Globo de Rádio e o canal Sportv, e sua trilha sonora é toda focada em músicas de esportes radicais (eletrônico, surf music, reggae e rock).

Tem um link da Rádio Zona de Impacto, que vcs podem acessar enquanto navegam, tem um som muito legal.

Karina Filgueiras

GORGES DU VERDON - ESCALANDO NA FRANÇA

INFORMAÇÕES, DICAS E SUGESTÕES

Este ano fui visitar meu amigo e grande companheiro de escalada, Antero Macedo, pessoa muito querida que está morando na Itália. E saímos pra nossa viagem de escalada, passando por lugares fantásticos na França, Itália e Suíça.
Vou desta vez escrever sobre Gorges du Verdon na França, local que eu queria muito conhecer e escalar, puro calcário com paredes gigantes.

Escrevo dando infos, dicas e sugestões pra quem quiser se aventurar pelo Gorges Du Verdon.

DESCRIÇÃO

O desfiladeiro do Verdon é marcante na Região de Provence na França.
É um dos mais importantes centros de escalada em rocha esportiva e tradicional multi-pitch(várias enfiadas ou largos) da França e Europa. As paredes de cálcário na cor azul,cinza, laranja e amarelas hospedam algumas das rotas mais elegantes e interessantes do mundo e as escaladas aqui são uma mistura interessante de exposição imensa e técnica refinada em calcário.

As paredes super verticais de Gorge du Verdon testemunharam toda evolução deste esporte, a escalada: as longas vias clássicas estabelecidas nos anos 70, são mundialmente famosas, mas a escalada tradicional com acesso por terra, foi substituída pela introdução e utilização sistemática de parafusos(bolts, chapeletas) na década de 1980 e ' 90 ' s. Rotas de uma única enfiada ou largo tornaram-se a norma , tal como top-rope(escalada com corda de cima), que segundo afirmações dos escaladores locais foi ali inventado . O Verdon permanece um local único e exótico porque para se atingir as rotas, você precisará fazer um rappel parede abaixo em um vazio verdadeiramente impressionante. Um abismo magnífico e assustador, também conhecido com “grandes falésias Du Verdon” .

A qualidade do calcáreo, fez com que o local chamasse a atenção de escaladores do mundo todo, tornando-se nas ultimas décadas referência e um popular destino de escalada. Na verdade, nenhum artigo pode fazer justiça ao Gorges Du Verdon. O Verdon foi considerado patrimônio mundial da UNESCO.

Programe uma visita, você não irá se decepcionar. Na foto acima Antero.

MELHOR ÉPOCA

Primavera(abril e maio) e Outono(setembro e outubro). Estive lá em agosto, é bastante quente mas dá pra escolher faces com sombra, leve chapéu e protetor.
O Gorges Du Verdon está situado num platô a quase 1000m de altitude. O verão pode ser muito quente e a partir de outubro pode ficar muito frio pra escalar.


LOCALIZAÇÃO
La Palud sur Verdon, France

COMO CHEGAR

Voando para Paris, seguindo para Marseille ou Milão(iItália), que geograficamente encontra-se mais perto. Minha sugestão é alugar um carro, pois não existe serviço de transporte coletivo que leve você da cidade mais próxima La Palud até as falésias Du Verdon. Se tiver leve GPS ou alugue um com o carro, vai ser uma boa ajuda.
Do Norte: pegar a auto estrada A6 para Avignon e pegar o N100 para Aapt, então Manosque e Riez. Daqui tomar a D56 para Moustiers e prosseguir pela D952 para La Palud.
Do Sul: Nice pegar a N85 para Castellane e prosseguir a D952 para La Palud. Vire à esquerda logo antes de entrar a aldeia junto a D23, e pegue a panorâmica Route des Cretes, que leva ao Belvedere de la Carelle onde começam as rotas de escaladas.

ALIMENTAÇÃO E ALOJAMENTO

La Palud é o acampamento-base para os escaladores, oferecendo inúmeros campings e pequenos mercados. Não deixe de comprar a baguete e os croissants com chocolate, uma tradição francesa que eles sabem fazer como ninguém.

Campings
Parque de campismo Municipal **, route de Castellane, 04-92-77-38-13.
Email: camping.verdoncarajuan@orange.fr
Bourbon *, rota de Moustiers Sainte Marie, 04-92-77-38-17.
Boulogne , route de la Maline, 04-92-77-30-27.
Refúgios
Le Chalet Le refúgio, les bondils (8 kms), 04h45min-92-83-68.
Le Chalet De La Maline, route de la Maline (8 kms), 04-92-77-38-05.
Cama e pequeno-almoço Rural De Serre, Michels, 04-92-83-61-90
Hotéis
O panoramic *, rota de Moustiers Sainte Marie, 04-92-77-35-07.
A Provença *, iniciada com a Maline 04-92-77-38-88.

Karina atravessando a tirolesa embaixo de chuva.

INFORMAÇÕES E TURISMO

O código de discagem internacional de França é + 33

A Mesa deGuias (guias de montanha) . Um pequeno quiosque localizado na entrada de La Palud é o melhor lugar para conseguir infos a respeito da escalada e clima. Sempre tem alguém (mais disposto) a te dar informações e gastar um tempinho conversando. Normalmente encontrará quem fale inglês e espanhol.
Loja de Escalada
O Perroquet Vert (loja de escalada), vila, 04-92-77-33-39. Pequena mas bem equipada, dá pra comprar algo de emergência que você tenha esquecido de levar.

INTERNET
Não espere encontrar facilmente (isto vale pra toda Europa).
Escritório de turismo, na grande Igreja , tem um único computador e é pago por hora.
Snack bar Lou Cafetié: acesso wi-fi apenas

PARA ESCALAR

Equipamento
Para as rotas mult-pitch, várias cordadas se faz necessário: duas cordas de 60/70m (indispensável). Praticamente todas as “paradas” ou belay station estão preparadas com 2 bolts e argolas pra rappel, mas é interessante levar cordins para abandono, e pelo menos 12 costuras completas (pequenas, médias e longas). Existem também vias com proteção móvel, mas em menor quantidade.
O Verdon requer técnica de rapel perfeita. É recomendável fazer um nó no final de cordas e usar back up no rappel.
Karina fazendo segurança no abismo

ROTAS DE ESCALADA

Como introdução as escaladas no Verdon, minha sugestão é que sejam feitas as primeiras escaladas no setor DALLES GRISES, setor muito popular com rota de rappel exclusiva e com grande variedade e vias, indo desde o 5b+ ao 6b (francês) , grau portanto bem mais “puxado” que a nossa graduação. É um bom local pra sentir o ambiente, a exposição e entender como funcionam as escaladas no abismo.

Vias (algumas sugestões das clássicas)

Les Dalles Grises , 5c, 150m

Chlorochose, 5b+, 150m

Cocoluche, 6a, 150m

A Tout CQeur, 6b+, 150m

Para os dias de chuva existem setores protegidos, com tetos, como o Hulk, essencialmente de vias esportivas com conquistas recentes.

Altura Máxima das paredes: 400M

Grau da Escalada de 4° a 8C (graduação francesa)

Número de rotas: 800 vias

Antero fazendo segurança no abismo

CROQUIS E INFOS

Livro Guia de Escalada Verdon 2010, excelente guia, muito completo, com fotos, explicações detalhadas da via e acessos, escrito em francês mas com muita info em inglês. Preço: 30 euros

LINKS ÚTEIS
www.leilagramusas.fr site oficial da associação local de escalada, com guia Índice de todas as rotas
WWW.lapaludsurverdon.com

BIBLIOGRAFIA
"Escalade au Verdon" por p. Légier, f. Ristori e Jamin r.

Estação exclusiva de rapel
Karina e Antero

E CHEGA A PRIMAVERA....

Recebi esta homenagem de minha querida amiga Andrea D'Spagna, um texto lindo que me comoveu e divido com voces.

Tudo começou em 2007, no Itatiaia.......

Estava fazendo curso de montanhismo e escalaminhando Prateleiras, comecei a ter dificuldade por causa da altura. E justamente quando mais precisei, comecei a ouvir uma voz que me dava dicas, conselhos, incentivos, motivações, explicações p/ continuar escalaminhado rumo ao cume, com uma psicologia impressionante. Escutava pequenas frases que me ajudavam avançar grandes dificuldades.

Era uma pessoa desconhecida pois não tinha reparado que estava no nosso grupo.

Em um certo momento, pensei em parar, pois já havia sentido muito medo e não precisava avançar mais nada, pois estava satisfeita. Porém, essa pessoa viu em meus olhos tudo o que pensei e falou: "Vamos continuar!?"
Terminou o curso e nunca mais vi aquela pessoa.

1ano passou.... e procurava um novo esporte e mais desafiador e aquela pessoa cruzou meu caminho, novamente.
E então, descobri o Brasil Vertical e meses depois já estava escalando, fazendo curso e começava uma nova amizade....

Uma amizade que sempre recebi muito carinho e sempre palavras de incentivo, motivações e por isso, sempre fui tocando p/ cima.
E continuou me apresentando novos desafios na escalada com a frase "Vamos Deinha!". Sem nunca me dar a opção ou tempo p/ ter medo e desistir.

Hoje uso o "poder" de ter acesso a este site p/ homenagear esta pessoa.... muito especial!

Hoje é seu aniversário e quem ganha o presente sou eu... porque acima de tudo, é minha Amiga!
Minha mestre!
E por escolha, irmã mais velha e às vezes, irmã mais nova tbém! E não só porque temos cabelos pretos e cacheados... hehe

Quem conhece, sabe que a Karina é doce, tranquila, paciente, dedicada aos amigos e família, faz um bolo de fubá maravilhoso, sempre de bom humor...!!!!



Ká, Feliz Aniversário!

Muitas felicidades e principalmente muita saúde p/ continuar escalando, escalando, escalando, escalando pelos paraísos da Terra.


bjs no coração

Deinha

Patagonia Chilena Trekking Torres Del paine

Trekking Torres Del Paine

Em fevereiro de 2010, este ano os amigos Hilmo e Kristina me convidaram a ir com eles e seus filhos Paola e Bruno para Patagonia Chilena, fazer trekking no Parque Torres del Paine. A úlitma vez que estive ali fora em 1995. Foi muito bom poder voltar a um lugar tão belo, mágico e interessante e principalmente em boa companhia. abraços
Karina Filgueiras

"SI METEU A CORNETINHA" NOVA VIA, NOVO SETOR

DESENFERRUJANDO....
DEPOIS DE 2 ANOS DE INTENSAS
CONQUISTAS, E UM BREVE REPOUSO PARA CURAR AS TENDINITES, VOLTAMOS A
ABRIR VIAS...
COMEÇAMOS O DESENVOLVIMENTO DE UM NOVO SETOR E A VIA
''SI METEU A CORNETINHA" QUASE FICOU PRONTA, 55M E GRADUAÇÃO AINDA A
CONFIRMAR, COM PASSAGENS APIMENTADAS....
POR ENQUANTO DÁ PRA CURTIR
ALGUMAS FOTOS...ABÇS KARINA

The Nose - El Captain

Video no El Captain, via The Nose a super clássica, em 2004 dois grandes amigos e companheiros de escalada Jose(pepe) e Sergio escalaram 28 dos 32 largos uma nevasca os prendeu na parede. No ano seguinte Pepe volta a Yosemite e nos encontramos pra escalar novamente o El Cap, escalamos juntos a Via Lurking Fear em 5 dias de parede, depois com Sergio sigo escalando muitas clássicas na mesma temporada incluindo o Half Dome pela via Sanke Dike. Encontrome com Sergio novamente em 2008 e escalamos juntos por mais uma temporada. Um forte abraço aos meus queridos companheiros que conheci no Camp 4. Karina

Video da conquista da Via Cães e Caravanas no Baú

ESCALANDO NO DESERTO AMERICANO

Mais uma vez pela começando pela California e terminando as escaladas em Red Rocks, Nevada.
Desta vez saí bem depois da temporada já no inverno americano pra poder escalar no deserto em temperaturas agradáveis.
Começando a viagem por Yosemite, como sempre, ali encontro com Juliana Mello e Bryan seu marido, queridos amigos e dois excelentes escaladores, craques em fendas, sem dúvida Juliana é a melhor escaladora de fenda que conheço e fazemos escaladas sem Yosemite, escaladas curtas de um dia em setores tradicionais como Pat&Jack e umas boulderecadas no Camp4.

Daí seguimos a Bishop, Joshua Tree e finalizamos nossa viagem escalando em Red Rocks, Nevada. Tempo fantástico apenas deixamos de escalar nos dias de viagem e em um único dia em que o tempo piorou.

Em Red Rocks conhecemos Ninfa Cauchois, escaladora que nos apresentou os melhores points de escalada da região, transformou-se numa excelente amiga com a qual pretendo escalar por muitas outras vezes.
Juliana na slack
Ninfa e Eu em Red Rocks
Santa Bugiganga
Escalando em Red Rocks
Quack!
Get my Camalot!
Todas as tralhas e um Range Rover
Eu, Ninfa and Leon